Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Какие витамины принимать при планировании беременности мужчинам

Когда пара решает, что пришло время стать родителями, им необходимо провести комплекс мероприятий, в которые входят не только посещение специалиста и проведение лабораторных исследований. Мужчине при планировании зачатия надо руководствоваться простыми правилами:

  • полностью отказываться от никотина, алкогольных напитков как минимум за 3 месяца до полагаемого дня зачатия;
  • привести в норму питание, сделав рацион сбалансированным;
  • не обращать внимания на мелкие раздражители, накопление которых приводит к сильным стрессам;
  • провести обследование на выявление наличия инфекций, передающихся половым путем, так как многие из них протекают в скрытой форме.

Важно, чтобы мужчина своевременно позаботился об устранении очагов хронических заболеваний на момент подготовки к беременности. Указанные манипуляции не только позволят улучшить качество спермы в несколько раз, но и будут способствовать рождению здорового малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=7YZ1TEUifJc

Существует ряд соединений, которые благоприятно влияют на функционирование мужских репродуктивных органов. Обогащение ими организма способствует улучшению качества семени, повышению подвижности сперматозоидов. По этой причине мужчине крайне важно получать их при планировании беременности парой.

Витамины

Витамины, которые нужны в момент планирования беременности, представлены в таблице.

Вещество Свойства
Витамин В9 (фолиевая кислота) Регулирует рост тканей, принимает участие в делении сперматоцитов, увеличивает количество здоровых, активных мужских половых клеток.
Витамин В11 (Л-карнитин) Участвует в делении сперматозоидов, поддерживает их количество, увеличивает шансы зачать здорового ребенка.
Витамин С (аскорбиновая кислота) Способствует формированию сильного иммунитета, усиливает выработку защитных тел, клеток лейкоцитарного ряда, регулирует синтез главных андрогенных соединений, содействует росту сильных, здоровых сперматозоидов.
Витамин Д Участвует в косвенном обмене тестостероновых частиц, не дает мужским половым гормонам мигрировать в кости, способствует распаду женских гормональных соединений в организме мужчины.
Витамин Е Способствует регуляции гормональной системы мужского организма, нормализует количество тестостероновых клеток в крови, улучшает половую функцию, поддерживает эрекцию, повышает активность семенных клеток.

Указанные соединения представители сильной половины человечества могут получать, обогатив свой рацион питания определенными продуктами, а также  принимая витаминные комплексы.

Минералы

Минеральные соединения, необходимые для нормальной работы репродуктивных органов мужчины, представлены в таблице.

Минералы Свойства
Цинк Выступает в качестве стимулятора производства тестостерона, нормализует функционирование простаты, увеличивает подвижность мужских половых клеток.
Селен Поддерживает либидо, усиливает эрекцию, снижает риск производства семенных клеток с недоразвитыми хвостиками, способствует сохранению их подвижности.
Йод Усиливает мужскую функцию зачатия здорового потомства.

Многие специалисты говорят, что для мужчин, готовящихся к отцовству, важно обогатить свой рацион питания следующими продуктами:

  • маслами растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, облепиховое, соевое, гороховое);
  • орехами;
  • овощами (красным перцем, луком, огурцами);
  • пшеницей;
  • чечевицей;
  • фруктами (бананами, цитрусовыми);
  • яйцами;
  • ягодами (малиной, смородиной);
  • мясными субпродуктами;
  • рыбьим жиром;
  • сливочными маслами.

Специалисты рекомендуют определенные поливитамины для укрепления мужского здоровья. Их можно купить в аптеке без рецепта, однако, перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. Ниже представлены десять препаратов из списка лучших.

планирование беременности

Отечественный комплекс витаминов, способствующий улучшению эректильной функции мужчин. Основное вещество в нем – Л-карнитин, к вспомогательным относятся витамин Е и цинк. Препарат не назначается при непереносимости указанных компонентов. Пить комплекс рекомендовано один раз в сутки, разводя содержимое саше-пакетика в воде. Срок лечения составляет от одного месяца до трех. Цена препарата варьируется от 950 до 1500 рублей.

«Спермстронг»

Препарат относится к числу биологически активных добавок. Назначается для улучшения активности сперматозоидов перед зачатием. Лучше пить его во время еды два раза ежедневно. Срок приема составляет 20 дней, после чего делается перерыв на 10, а затем использование комплекса возобновляется. Нельзя его принимать при аллергии на составляющие. Средняя цена за упаковку препарата – 760 рублей.

Комплекс, оптимизированный для мужчин, страдающих проблемами с фертильностью. Назначается при низкой активности сперматозоидов и даже при лечении бесплодия. Препарат принимается в течение всего дня в количестве трех таблеток и одной капсулы. Можно использовать их за один прием, но желательно пить их во время еды в течение суток.

«Витрум Пренатал»

Витрум Пренатал — американские витамины, способствующие улучшению мужского здоровья. Многие утверждают, что они лучшие, другие же пишут об отсутствии результата. Назначаются при подготовке к беременности, как женщинам, так и мужчинам. Нельзя принимать их при индивидуальной непереносимости компонентов, гиперкальциурии, гиперкальциемии, анемии пернициозного типа, переизбытке ретинола в организме, мочекаменной болезни. Рекомендовано использовать одну таблетку в сутки на протяжении тридцати дней.

«Алфавит» назначается при профилактике авитаминоза, снижении иммунитета, необходимости воздействовать на половую систему, для улучшения настроения, повышения физической и умственной выносливости. Он включает 9 минералов, 13 витаминов, органические кислоты, женьшень, каротиноидные вещества. В составе комплекса имеются антиоксиданты, способствующие выведению шлаков из организма.

Препарат не рекомендован при гипертонии, повышенной возбудимости, аллергии на его компоненты. Дозировка составляет три таблетки в сутки. Важно принимать его перед едой или после, но не во время приема пищи. Курс использования – 30 дней, однако, он может быть скорректирован лечащим врачом. Стоимость препарата колеблется от 280 до 390 рублей.

«Дуовит для мужчин»

Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Нелишним для зачатия будет прием комплекса витаминов «Дуовит для мужчин». Не рекомендовано его пить с другими витаминными препаратами, а также при аллергии на основные составляющие. Комплекс принимается один раз в сутки по одной таблетке на протяжении месяца. Необходимость повторного курса определяется врачом. Стоимость препарата варьируется от 235 до 280 рублей.

«Спермаплант»

Показаниями к приему «Спермапланта» выступают:

  • мужское бесплодие;
  • ухудшение качества спермы.

Стоит принимать во внимание, что данное средство не является лекарством, а потому его назначают при комплексном воздействии на мужские репродуктивные органы изнутри. Комплекс назначается в количестве одного саше, принимаемого в день. Курс приема составляет тридцать дней. Нельзя принимать препарат при аллергии на его компоненты. Цена за одну упаковку в среднем составляет 576 рублей.

«Селцинк Плюс»

Препарат Селцинк Плюс относится к типу комбинированных антиоксидантов. Выпускается в форме таблеток, содержащих цинк, селен, аскорбиновую кислоту, витамины Е, А. Показан при неправильной организации рациона питания, проживании в неблагоприятных экологических условиях, планировании беременности. Принимается по одной таблетке ежедневно на протяжении 30 суток. Средняя стоимость составляет 341 рубль.

«Профертил»

Относится к разряду пищевых витаминизированных добавок, способствующих улучшению мужской фертильности.

Его назначают при преждевременном семяизвержении, урологических инфекциях, простатите, гормональных расстройствах. Комплекс принимается по одной таблетке дважды в день на протяжении трех месяцев.

Препарат нельзя принимать при аллергии на его компоненты. Стоимость таблеток колеблется от 5500 до 11500 рублей.

«СпермАктин»

Показаниями к приему «СпермАктина» являются:

  • бесплодие, развивающееся по неизвестным причинам;
  • коррекция проблем с эякуляторной жидкостью;
  • необходимость повышения фертильности;
  • улучшение показателей мужского семени (назначается перед тем, как мужчина становится донором спермы).

Препарат не назначается при почечной недостаточности, аллергии на его составляющие, заболеваниях печеночной системы. Препарат принимается один раз в сутки на протяжении нескольких месяцев, иногда полугода. Срок использования определяет врач. Цена на комплекс разнится от 2000 до 3000 рублей.

Отзывы

Мужчины практически никогда не обсуждают свои проблемы в сети. Однако, за них это с охотой делают женщины.

Представительницы прекрасного пола, чьи партнеры использовали указанные продукты, отмечали увеличение сексуального влечения у мужчин, быстрое наступление беременности.

Немногочисленные скупые мужские отзывы сообщают, что наблюдается улучшение общего самочувствия, упорядочивание половой жизни при использовании витаминных комплексов.

Планирование беременности — важный и серьёзный этап в жизни семьи, целью которого является рождение здорового малыша. В этот период будущие родители ведут совместную активную подготовку к зачатию ребёнка.

И поэтому для мужчины, так же как и для женщины, является обязательным тщательное обследование организма и консультации специалиста, который назначит лечение при необходимости или даст индивидуальные рекомендации.

Каждый ребёнок ещё при зачатии наследует гены обоих родителей в равных долях.

Роль матери в процессе оплодотворения, вынашивания и рождения младенца известна всем с давних времён. Но в современном мире медициной доказано и большое влияние мужского здоровья на организм ребёнка и поэтому, при выявлении каких-либо проблем врачи назначают необходимый курс лечения.

При отсутствии отклонений в показателях результатов анализов или одновременно с лечением заболеваний доктор прописывает мужчине витаминный комплекс. Применение препаратов, содержащих витамины и минералы, имеет положительное влияние:

  • происходит укрепление иммунитета, что сокращает количество заболеваний;
  • уменьшаются риски возникновения проблем с потенцией;
  • происходит насыщение организма необходимыми витаминами при однообразном рационе;
  • улучшается общее самочувствие.

Монопрепараты

Ребенок развивается в утробе, получая все питательные вещества от матери. Зачем же в такой ситуации стимулировать мужчин, не участвующий в передаче компонентов питания ребенку? Это утверждение верно до некоторых пределов. Эмбрион получает от папы набор хромосом. Помимо этого, для оплодотворения необходимо соитие, от которого будущие отцы устраняются под предлогом усталости.

Обратите внимание! Отрицательно влияют на либидо и способность к оплодотворению вредные привычки.

Пары практикуют планирование зачатия, за 90-100 суток до которого нужно насытить организм биологическими катализаторами.

  • После обследования врач прописывает витамины для мужчин при планировании беременности.
  • У многих кандидатов в отцы, подвергающихся систематическим стрессам, имеющих перманентные заболевания, страдающих от перегрузок или гиподинамии, развивается состояние, делающие их бесплодными.

Для зачатия ребенка необходимо употреблять микроэлементы, органические стимуляторы обмена и витамины для мужчин. Какие лучше выбрать, рассмотрим ниже.

Чтобы обеспечить оплодотворяющую способность, необходимы витамины для планирующих ребенка мужчин и прочие компоненты питания:

  • Фолиевая кислота (В9). Необходима для образования спермиев, контроля их активности при зачатии.
  • Витамин С. Участвует в синтезе тестостерона, Л-карнитина, восстанавливает Токоферол. Обладает антиоксидантной активностью, способствует укреплению сосудистых стенок, повышает сопротивляемость слизистых оболочек проникновению болезнетворных агентов.
  • Токоферол (витамин Е). Антиокислительные свойства предотвращают спермии от повреждений, усиливают их подвижность и выживаемость в половых путях женщины. Укрепляет иммунитет. Незаменим для планирования оплодотворения.
  • Омега 3 жирные кислоты. Нормализуют работу сердца, сосудов, стимулируют секрецию тестостерона, повышают качество спермы, усиливают эрекцию.
  • Л карнитин для мужчин является ускорителем обменных процессов, обладает антистрессовым эффектом. Повышается концентрация половых клеток в единице объемы эякулята. Помогает избавиться от избытка веса, сглаживает стресс, возникающий у заядлого курильщика при отвыкании от вредной привычки. Ввиду высокой каталитической активности, Карнитин именуют витамином B11 или ВТ.
  • Цинк. Улучшает работу простаты, сперматогенез, усиливает потенцию, участвует в образовании тестостерона.
  • Селен для повышения репродуктивной функции. Оптимизирует работу тестикулов, участвует в синтезе андрогенов, защищает хвостики спермиев от повреждения, активизирует подвижность, усиливает действие витамина Е.

Таков перечень основных полезных веществ для мужчин при планировании беременности.

Медикаменты применяют курсами, на протяжении сроков, указанных андрологом или урологом.

На вопрос о том, какие препараты лучше, может ответить лечащий врач, опираясь на результаты обследования. Одним из критериев избрания медикамента является возраст.

Какие витамины пить мужчине при планировании зачатия? Их список представлен далее. Востребованы перечисленные ниже витаминные комплексы для мужчин:

  • Алфавит;
  • Спематон;
  • Селцинк плюс;
  • Профертил;
  • Спермстронг;
  • Спермактин;
  • Велмен.

Алфавит

Утренняя таблетка — Женьшень . Содержит следующие компоненты:

  • Экстракт элеутерококка (женьшень сибирский).
  • Витамины — Тиамин (В1); Фолиевая кислота(В9); Ретинол(А).
  • Микроэлементы — Медь, Железо.
  • Аминокислоты — L-Таурин, выступающий в роли антиоксиданта и защищающий яички.
  • Полифенолы.

Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Полуденная таблетка — Каротиноиды плюс. Содержит следующие ингредиенты:

  • Витамины — Токоферол (Е); Рибофлавин (В2); Ниацин (РР); Пиридоксин(В6).
  • Микроэлементы — Марганец, Магний, Йод, Цинк, Селен для синтеза тестостерона.
  • Каротиноиды

Вечерняя таблетка — Карнитин плюс. Содержит следующие компоненты:

  • Витамины — D3 (Холекальциферол); В5(Пантотеновая кислота); В9 (Фолиевая кислота); В12 (Цианокобаламин), Н (Биотин); К (Фитоменадион).
  • Макроэлементы — Кальций.
  • Микроэлементы — Хром.
  • L-карнитин.

Витаминный комплекс для мужчин также восполняет дневную дозу всех полезных веществ.

Сперматон

Спематон способствует выработке дополнительного количества спермиев и обеспечивает достаточную для оплодотворения их концентрацию в эякуляте.

Содержит перечисленные далее компоненты:

  • Левокарнитин (B11).
  • Токоферол.
  • Цинк.
  • Фолиевую кислоту.
  • Селен для синтеза андрогенов.

Спематон выпускают пакетиками. Порцию биологической добавки растворяют половиной стакана воды, выпивают за трапезой. Известно, что время взросления сперматозоида составляет 72-74 дня, поэтому прием БАДа начинают за 13 недель до предполагаемого зачатия. Не рекомендуется сочетать Спематон с прочими витаминными средствами, чтобы не получить передозировку.

Селцинк плюс

Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Чешский медикамент, считается БАДом. Его выпускают таблетками, содержащими перечисленные ниже компоненты:

  • Цинк.
  • Селен.
  • Токоферол.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Бета-каротин.

Препарат используют не более месяца при однократном ежедневном приеме. Избыток цинка небезопасен, поэтому БАД надо принимать под врачебным контролем.

Профертил

Австрийский препарат стимулирует выработку спермиев, благоприятно сказывается на их подвижности. Предназначен для профилактики мужского бесплодия при планировании беременности. В состав препарата входят перечисленные ниже элементы:

  • Карнитин.
  • Аргинин. Эта аминокислота участвует в сперматогенезе.
  • Кофермент Q10 повышает способность спермиев к оплодотворению.
  • Токоферол.
  • Фолиевая кислота.
  • Цинк.
  • Селен.
  • Глутатион. Это трипептид, обладающий мощной антиоксидантной активностью.

Профертил выпускают в капсулах по 60-180 в упаковке. Употребляют 90 суток, по две капсулы за день после употребления пищи.

Спермстронг

Производится в Российской Федерации. Его лекарственное действие состоит в следующем:

  • Стимуляция сперматогенеза.
  • Оптимизация кровотока в репродуктивных органах.
  • Усиление либидо.

В состав лекарственного средства входят перечисленные ниже компоненты:

  • Карнитин.
  • Аргинин.
  • Астрагала экстракт.
  • Микроэлементы — Цинк. Марганец, Селен.
  • Витамины — В5, В6, С, Е.

Препарат принимают по капсуле во время еды дважды за сутки. Длительность курса — 20 суток. Врачи рекомендуют после декадного применения дублировать лечение.

Спермактин

Препарат не является лекарством. Это БАД, выпускаемая в Канаде и США. Она содержит перечисленные ниже компоненты:

  • Карнитин фумаровокислый. Мощный активатор энергетического обмена в клетках репродуктивных органов.
  • Карнитин уксуснокислый. Обеспечивает своевременное созревание и высокую подвижность половых клеток.
  • Фруктоза. Главный источник энергии для сперматозоидов, проникающих в женские половые пути в составе семенного ликвора.
  • Цитрат. Обеспечивает оптимальную вязкость эякулята. Активирует гиалуронидазу, способствующую прохождение спермия через мембрану яйцеклетки.

Спермактин показан к применению в перечисленных ниже случаях:

  • Лечение бесплодия.
  • Коррекция качества спермы.
  • Подготовка к искусственному оплодотворению (ЭКО).
  • Для улучшения качества донорской спермы пред ее замораживанием в жидком азоте.

Препарат выпускают в форме расфасованного в пакеты порошка. Его разводят в 100-150 граммах безалкогольной жидкости, принимают 2-3 раза в сутки 3-6 месяцев.

Велмен

Британский БАД выпускается в желатиновых капсулах, содержит перечисленные ниже компоненты:

  • Корня женьшеня экстракт.
  • Чеснок порошкообразный.
  • ПАБК — витаминоподобное вещество (В10). Участвует в синтезе других витаминов, выработке интерферона, является антиоксидантом. Укрепляет иммунитет, защищает спермии от разрушения.
  • Аминокислоты — аргинин, метионин.
  • Витамины: Ретинол, Бета-каротин, Тиамин, Рибофлавин, Пиридоксин, Пантотеновая кислота, Ниацин, Биотин.
  • Минералы: железо, медь, цинк, марганец, магний, йод, кремний, хром.

Велмен назначают для устранения последствий физических перегрузок, стресса, а также как витамины для мужчин для зачатия ребенка. Терапевтический курс продолжается 3-4 недели. Желатиновые капсулы употребляются после еды раз в сутки. Прием БАДа дублируют с интервалом 1-3-месяца.

Планирование беременности — ответственный шаг, который принимается сложившимися семейными парами. На успешное оплодотворение влияет состояние здоровья женщин и мужчин, которое можно поправить приемом специально разработанных витаминных препаратов.

Монопрепараты состоят только из одного или двух веществ. Часто врачи их назначают тогда, если в организме будущей мамы нужно восполнить запасы какого-то конкретного компонента.

При планировании беременности будут полезны следующие препараты.

  • Фолиевая кислота (В9). Незаменимое средство для будущих родителей. Цена такого препарата в аптеке 50-120 рублей.

    Начинать принимать препарат необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Дозировка для планирующих беременность женщин составляет 400 мкг в сутки.

    Монопрепараты для женщин при планировании и во время беременности: витамин В9

  • Витамин Е. В аптеках монопрепарат токоферол продается в капсулах, которые содержат 0,1 или 0,2 г основного вещества. Цена его в аптеках – 120-160 рублей.

    Витамин Е для женщин при планировании беременности может назначаться только врачом, так как при избытке токоферола возможно негативное влияние на будущий плод уже при наступлении беременности.

    Рекомендуемая норма в день – 0,2-0,4 г.

    Монопрепараты для женщин при планировании и во время беременности: витамин Е

  • Глюконат кальция. Продается в аптеке в форме таблеток и раствора. Чаще применяется в таблетках, цена их – около 25 рублей.

    Одна таблетка содержит 500 мг кальция глюконата моногидрата. Вещество способствует нормальному формированию у малыша костей и мышц, сохраняет здоровье зубов, волос будущей матери.

    При планировании рождения ребенка принимать его нужно в обычном режиме, как и во всех остальных случаях.

    Монопрепараты для женщин при планировании и во время беременности: кальция глюконат

Мужские витамины, способствующие зачатию ребёнка: список эффективных препаратов

Предлагаем изучить лучшие витаминные комплексы, разработанные специально для мужчин. Они оптимально сбалансированы, подходят для представителей сильного пола любой возрастной группы. В дополнение к улучшению репродуктивной функции укрепляют иммунитет будущего отца.

Цена – 1450 рублей. В основу входит L-карнитин, цинк и витамин E. В совокупности эти вещества повышают фертильность, поддерживают мужское здоровье, укрепляют потенцию, препятствуют возникновению проблем в постели. Комплекс считается самым лучшим среди аналогов. Отпускается в саше, упаковка содержит 30 пакетиков. Препарат принимают ежесуточно, предварительно растворив в едва тёплой воде. Курс – 1—3 месяца, всё зависит от состояния здоровья мужчины.

№2. Спермстронг

Цена – 1000 рублей. Витамины для мужчин отпускаются в капсулированном виде, назначаются при планировании беременности с целью улучшения качества спермы и подвижности сперматозоидов в частности. Дополнительно препарат способствует подавлению инфекции (при её наличии), затрагивающей половую систему. Препарат принимают дважды в сутки 20-дневным курсом. Далее следует 10-дневный перерыв, терапия возобновляется, если в этом есть необходимость.

Несмотря на то, что витамины разработаны для будущих и новоявленных матерей, они также подходят для мужчин. Для зачатия важно поправить здоровье обоих родителей, чтобы обеспечить корректное внутриутробное формирование ребенка. «Витрум Пренатал» создали американские специалисты с учётом ритма жизни и возможных патологических процессов, протекающих в организме современного человека.

№4. СпермаПлант

Цена – 690 рублей. Витамины выпускаются компанией «Эвалар». Они созданы для мужчин, которые столкнулись со сложностями в деятельности репродуктивной системы. При планировании беременности препарат принимают курсом по 1 саше ежесуточно (упаковка содержит 10 пакетиков). Терапия продолжается, по меньшей мере, 1 месяц. «СпермаПлант» увеличивает количество сперматозоидов и улучшает функциональное состояние. Его целесообразно пить при подозрении на бесплодие.

Цена – 4800 рублей. Дорогостоящие мужские витамины повышают фертильность и принимаются для зачатия. Среди аналогичных по составу препаратов это средство считается самым эффективным. Суточная норма рассчитана идеально, после прохождения терапии усиливается сперматогенез, паре легче зачать ребёнка. Лекарство назначается даже при бесплодии, когда шансы иметь детей сводятся к нулю. Чтобы добиться положительной динамики, «Фертил Плюс» пьют не за 1 раз, а на протяжении всего дня в указанном количестве.

Цена – 390 рублей. Витаминно-минеральный комплекс с включением L-карнитина и сибирского женьшеня обеспечивает грамотное воздействие на сперматогенез. Кроме того, «Алфавит» повышает физическую выносливость и умственную активность, нормализует психоэмоциональный фон мужчины. Дополнительные компоненты, представленные аминокислотами и органическими кислотами, укрепляют сердечно-сосудистую систему. В составе присутствуют антиоксиданты, выводящие токсины из крови и лимфы. На сутки отводится 3 таблетки, курс длится 1 месяц.

№7. Селцинк-Плюс

Цена – 360 рублей. Витамины для мужчин «Селцинк-Плюс» относятся к типу комбинированных антиоксидантов. Препарат назначается при планировании беременности, так как обладает высокой эффективностью. В составе сосредоточен внушительный перечень полезных соединений. Средство также выписывают людям, которые плохо питаются и проживают в неблагоприятном экологическом месте. Принимать комплекс нужно в течение месяца по 1 таблетке ежедневно.

Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Цена – 740 рублей. Один из немногих препаратов, в котором сосредоточен сбалансированный перечень веществ, полезный для репродуктивной функции мужчины. Иногда в первые дни употребления возникает тошнота, но она быстро проходит. В остальном средство не вызывает побочных эффектов. Употреблять его нужно по инструкции.

Цена – от 5700 рублей. Средство относится к витаминизированным БАДам, которые направлены на улучшение мужской фертильности. Препарат устраняет урологические инфекции, преждевременное семяизвержение, гормональные расстройства и простатит. В течение 3 месяцев его принимают дважды в день по 1 таблетке.

№10. СпермАктин

Цена – 2800 рублей. Действенные витамины для мужчин зачастую выписывают при планировании беременности. Средство направлено на устранение бесплодия и преждевременного семяизвержения. Качественный препарат повышает фертильность. Сбалансированный комплекс улучшает качество спермы и количество сперматозоидов.

Цена – 290 рублей. При планировании семьи многие специалисты нередко прописывают «Дуовит для мужчин». Средство достаточно эффективное, но его не рекомендовано сочетать с другими витаминными комплексами. В противном случае может развиться аллергическая реакция. Препарат пьют около месяца каждый день по 1 таблетке. Повторный курс устанавливается индивидуально.

Лучшие витамины, разработанные специально для мужчин, мы рассмотрели выше. Далее представлены комплексы для повышения иммунитета, которые можно дополнительно включать в основную терапию, если не сказано иного.

№1. Аевит

Витамины пригодны для мужчин и могут приниматься при планировании беременности. Комплекс укрепляет иммунную систему, избавляя от различных недугов. Препарат направлен на повышение регенерации тканей и органов, затрагивающих опорно-двигательную систему.

№2. Коэнзим Q10

Средство также называется «Убихинон». Оно выступает в роли мощнейшего антиоксиданта. Активные вещества направлены на подавление активности свободных радикалов. Препарат повышает количество здоровых сперматозоидов, усиливая их «жгучесть».

№3. Ликопин

Направлен на нормализацию баланса жирных кислот, присутствующих в составе мужского семени. Средство повышает шансы на зачатие за счёт увеличения количества и улучшения качества спермы. Дополнительно препарат назначается для лечения простатита.

Витамины для мужчин рекомендуется принимать не только при планировании беременности, но и в профилактических целях. Сбалансированные комплексы поддерживают здоровье на должном уровне. Регулярный приём препаратов предотвратит развитие серьёзных заболеваний.

Витамины при планировании беременности: какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

При подготовке родителей к зачатию ребенка необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье будущего отца, ведь успех на 50% зависит от мужчины.

Небольшие изменения в образе жизни, питании, дополнительный прием микроэлементов и витаминов повысят вероятность рождения здорового ребенка.

Для этого необходимо проконсультироваться с врачом об общих рекомендациях и выборе подходящего поливитаминного комплекса.

Планирование беременности гинекологи рекомендуют начать не менее чем за полгода до зачатия. Будущим родителям рекомендуется:

  1. 1. Перейти на здоровое питание (исключение из рациона жирной, консервированной, острой, копченой пищи, а также еды, в состав которых входят пальмовое масло, консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы химического происхождения и т. д.).
  2. 2. Увеличить потребление свежих овощей, фруктов, красной рыбы, нежирных сортов мяса, орехов, ягод и молочных продуктов.
  3. 3. Избавиться от вредных привычек и вести более активный образ жизни.
  4. 4. Пройти медосмотр с целью выявления и излечивания острых инфекционных, паразитических заболеваний.

Сперматогенез — это физиологический процесс, на каждом этапе которого возможно влияние как внешних, так и внутренних факторов. Полное обновление сперматозоидов происходит каждые 3 месяца, поэтому важно поддерживать баланс микроэлементов и витаминов в организме — для формирования здоровых половых клеток.

Нормальный и патологические виды сперматозоидов

В норме сперматозоидов должны быть достаточное количество, и им необходимо обладать хорошей подвижностью, полным хромосомным набором и правильным строением. Даже для здорового мужчины, не имеющего жалоб, профилактические мероприятия в виде приема витаминов обязательны:

  1. 1. Сбалансированное питание не дает гарантии присутствия в пище достаточного количества определенных микроэлементов и витаминов.
  2. 2. Витаминные комплексы улучшают не только качество сперматозоидов и сперматогенез, но и общее состояние организма.
  3. 3. Прием поливитаминов показывает женщине ответственность будущего отца за предстоящие перемены в жизни.
Название Значение В каких продуктах питания содержится Суточная доза для зачатия
Токоферола ацетат (витамин Е)
  • Является сильным антиоксидантом, предохраняющим все клетки организма от токсического воздействия свободных радикалов.
  • Увеличивает подвижность и скорость сперматозоидов.
  • Улучшает способность половых клеток проникать в яйцеклетку
  • Сливочное масло.
  • красное мясо;
  • яйца;
  • печень
Не менее 10 МЕ
Фолиевая кислота (витамин В9)
  • Снижает количество половых клеток с неправильным набором хромосом.
  • Участвует в формировании сперматозоидов.
  • Улучшает их подвижность
  • Зелень и все зеленые овощи;
  • цитрусовые;
  • бобовые;
  • свекла;
  • тыква
400 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин С)
  • Участвует в образовании L-Карнитина, необходимого для сперматогенеза, восстанавливает витамин Е.
  • Требуется для поддержания синтеза мужских половых гормонов
  • Укроп;
  • яблоки;
  • клубника;
  • цитрусовые;
  • черемша
90–125 мг
Цинк
  • Принимает участие в сперматогенезе и синтезе половых гормонов.
  • Необходим для построения наружной мембраны и хвоста, улучшает качество, подвижность, способность сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку.
  • Улучшает деятельность предстательной железы

Никотин и алкоголь способствуют снижению уровня цинка в организме

  • Морская рыба;
  • морепродукты;
  • печень;
  • укроп;
  • морковь;
  • шоколад;
  • грибы
15 мг
Селен
  • Повышает фертильность у мужчин в возрасте.
  • Улучшает работу придатков яичек
  • Яйца.
  • отруби;
  • бобовые;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • рис;
  • грибы
55–100 мкг
L-карнитин
  1. 1. Повышает фертильность мужчин, способствует правильному созреванию половых клеток.
  2. 2. Уменьшает количество дефектных сперматозоидов
  • Красное мясо;
  • молочные и кисломолочные продукты
300–500 мг, возможно увеличение до 2 тыс. мг
Adblock detector