Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты

ПМС – не объяснение

Одна из главных теорий существования предменструального синдрома объясняет неадекватную реакцию женского организма тем, что меняется баланс половых гормонов – эстрогенов и прогестерона – на разных этапах менструального цикла. Скачки гормонов действительно приводят к развитию неприятных симптомов, но это вовсе не повод списывать все недовольство конкретной женщины на тот или иной период менструального цикла. Многие гинекологи утверждают, что на практике ПМС встречается вовсе не так часто.

Физические симптомы (тяжесть внизу живота, чувствительность груди, головная боль и повышение аппетита) на самом деле встречаются у 90% женщин накануне менструации, но это вовсе не ПМС. С настоящим ПМС, который способен серьезно испортить жизнь, знакомы всего 10% женщин.

ПМС все еще не признан официальным диагнозом, есть болезнь «предменструальное дистрофическое расстройство» – оно требует серьезного лечения и встречается всего в 3% случаев.

Характеристика и основные виды женских гормонов

Сложный механизм женского организма функционирует под воздействием нескольких видов гормонов. Они определяют и контролируют аппетит, подавляют или создают условия для возникновения депрессии, от их уровня зависит состояние внешнего вида девушки.

Среди основных женских гормонов принято выделять:

  1. Тестостерон. Вырабатывается посредством работы надпочечников. При избытке в организме увеличивается сексуальное влечение к противоположному полу, появляется излишняя самоуверенность, твердость в характере. При высоком уровне данного гормона женщина начинает вести себя как мужчина – в ней проявляется чувство борьбы. С его помощью быстрее наращивается мышечная масса при длительных физических нагрузках. Мужской гормон (тестостерон) также присутствует в организме девушки, но в меньших количествах. Способен преобразоваться в эстроген.
  2. Окситоцин выступает в качестве гормона, отвечающим за женственность. В увеличенных количествах вырабатывает после родоразрешения.
  3. Тироксин оказывает непосредственное влияние на внешний вид женщины, ее фигуру, а также за умственное развитие. Участвует в процессе обмена веществ. Чем выше показатель тироксина, тем медленнее девушка поправляется. Вырабатывается в щитовидной железе. При обильном образовании влияет на быстрое снижение веса у человека, возникает сложность в концентрации и усидчивости. Снижение показателя ведет к набору лишнего веса, сонливости и ухудшению памяти.
  4. Норадреналин – это гормон, который влияет на состояние гнева и мужества. Вырабатывается в надпочечниках. Пик в уровне – во время стресса. За счет увеличения данного вида гормона кровь быстро приливает к головному мозгу, за счет чего улучшается умственная активность, женщина быстрее принимает важные жизненные решения.
  5. Инсулин образуется поджелудочнойИнсулин железой, регулирует уровень глюкозы в крови. В период беременности из-за влияния плода на организм женщины может возникать переизбыток, за счет чего возникает приобретенный сахарный диабет беременных (нормализуется после рождения ребенка).
  6. Соматотропин отвечает за женскую силу. Формируется в гипофизе. Позволяет регулировать процессы набора мышечной массы, отвечает за гибкость. При его переизбытке в детском возрасте девочки быстро растут.
  7. Эстроген – самый главный гормон у женщин. Являясь половым гормоном, образуется в яичниках. Его избыток влечет за быстрый набор веса в районе живота и бедрах. При его недостатке возникает повышенный рост волосяных луковиц на ногах, руках, над верхней губой.

Послеродовая депрессия

А вот другое расстройство, которое также спровоцировано резкими гормональными скачками, напротив, довольно часто игнорируется и врачами, и пациентами. И это напрасно.

Послеродовая депрессия – довольно распространенное состояние, которое возникает у многих женщин. Мы привыкли приписывать женщинам с новорожденными на руках исключительно положительные эмоции, но на деле это не всегда так. По информации ВОЗ, каждая шестая женщина, только что ставшая мамой, именно по этой причине не испытывает радости от рождения собственного ребенка.

Главные признаки послеродовой депрессии:

  • Уныние и потеря интереса к любым занятиям
  • Слабость и апатичность
  • Нарушения сна и аппетита
  • Ухудшение памяти и трудности с концентрацией внимания
  • Ощущение собственной никчемности
  • Тревога и чувство вины из-за отсутствия любви к младенцу
  • Мысли о суициде

Послеродовая депрессия – это настоящая проблема, требующая лечения. Иначе она может затянуться на долгие годы и даже привести к сложностям с физическим здоровьем.

Для чего необходим эстроген в организме девушки

витаминотерапия

Гормоны в женском организме появляются с детского возраста. Уровень эстрогена может повышаться и понижаться в разные периода полового развития. Например, во время зачатия наличие гормона определяет будущий пол плода, во время раннего детства происходит рост женских органов. За счет ускоренного роста в 12-15 лет появляются вторичные половые признаки у девочки.

Максимальный уровень данного гормона отмечается у женщин во время репродуктивного возраста. В этот момент возникает менструация, при которой работа эстрогена наблюдается в первой фазе цикла.

Главная цель гормона – сделать из девочки женщину. Именно он позволяет отличать женский пол от мужского, направляет импульсы в головной мозг о готовности организма к зачатию и вынашиванию плода.

Снижается эстроген после 45 лет в момент менопаузы.

Послеродовая депрессия

Факт о постабортивной депрессии признается только единицам врачей, но этот диагноз также имеет право на жизнь.

Большинство людей убеждены, что женщина, пришедшая на аборт, не заслуживает жалости и сострадания, ведь она по сути совершила убийство. Тем не менее, есть немало исследований, которые подтвердили связь аборта с серьезными психоэмоциональными нарушениями.

По статистике, аборт в 6 раз повышает риск самоубийства и провоцирует самые разные психические расстройства. Поэтому восстановление после аборта должна включать не только восстановление функций репродуктивной системы, но и работу с психическим состоянием пациентки.

Как и послеродовая, постабортивная депрессия вызвана резким изменением гормонального баланса и «неправильным» соотношением в организме эстрогена и прогестерона. Но опять же это не все гормоны, которые способны влиять на самочувствие представительниц слабого пола.

Агрессия и тревожность могут говорить о повышенном уровне гормонов щитовидки или надпочечников. А вот понижение уровня этих гормонов, напротив, провоцирует апатию и замедление реакций.

Типология эстрогена

В зависимости от роли гормона и его цели в работе медиками определены следующие виды эстрогена:

  • 17-бета-экстрадиол образуется в женском организме в репродуктивном возрасте женщины.
  • Эстрадиол формируется в яичниках. Его работа связана с тем, что в совокупности с эстрогеном защищает организм женщины от быстрого старения, возникновения ряда патологий. Это антиоксидант естественного происхождения, который также нормализует артериальное давление.
  • Эстрон возникает в жировых тканях и может преобразовываться в эстрадиол (в яичниках). В период климакса он выступает в качестве главного эстрогена в организме женщины. При нарушениях, которые связаны с его снижением или увеличением, может привести к онкологическим заболеваниям (рак шейки матки).
  • Уровень эстриола повышается в период вынашивания беременности за счет усиленной работы плаценты. Дефицит гормона может привести к бесплодию, сухости влагалища, преждевременному старению и прочим проблемам.

Гормональные проблемы

В организме каждой женщины два самых главных гормона – эстрогены и прогестерон.

Эстрогены

Эстрогены – это собирательное понятие, которое объединяет в себе три гормона – эстрадиол, эстрон и эстриол. Именно за счет эстрогенов женщина становится женщиной и остается ею на всю жизнь. Эти гормоны регулируют распределение волос на теле, развитие груди, помогают росту матки и других репродуктивных систем. Эстрогены синтезируются в фолликулах яичников и в небольшом проценте в коре надпочечников.

Наиболее сильный из эстрогенов – эстрадиол, у каждой женщины репродуктивного возраста его уровень превышает уровни всех других гормонов. С приходом менопаузы доминировать начинает эстриол, как раз он и лишает женщину большинства преимуществ молодости – увядает кожа, снижается прочность костной ткани, растет риск атеросклероза и инсультов и сердечных приступов, которые напрямую связаны с ним.

Прогестерон

Прогестерон – это главный гормон беременности, поскольку именно за счет него во второй фазе цикла внутренняя оболочка матки готовится к тому, чтобы принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Также прогестерон контролирует и поддерживает развитие беременности на ранних сроках.

Главные эндокринные центры в головном мозге – гипоталамус и гипофиз – управляют работой яичников. Они также вырабатывают определенные гормоны и влияют на продуцирование эстрогенов и прогестерона.

Фолликулостимулирующий гормон активизирует процесс созревания фолликулов и держит под контролем производство эстрогенов.

Лютеинизирующий гормон помогает яйцеклетке выйти из яичника и отвечает за возникновение желтого тела, которое в дальнейшем продуцирует прогестерон.

Тестостерон

В женском организме он ответственен за либидо, выносливость, стремление к цели, распределение в теле мышечной и жировой ткани. Такой тестостерон относится к промежуточным продуктам синтеза эстрадиола.

К чему может привести высокий уровень эстрогена

При высоком содержании данного гормона происходит гиперплазия молочных желез и эндометрия, ведет к нарушению общего функционирования в организме девушки.

В качестве основных симптомов гиперэстрогении являются:

  1. Появление мастопатии;
  2. Патологии менструального цикла (обильные выделения, которые сопровождаются сильными болями);
  3. Не способность к зачатию и вынашивании ребенка;
  4. Развитие тромбов;
  5. Заболевания кожи (усиленное развитие акне и прочее).

Самым частным проявлением переизбытка данного гормона является ожирение. Лишний вес обильно скапливается в области живота, бедер.

При развитии переизбытка уровня эстрогена необходимо нормализовать гормональный фон за счет следующих мер:

  • Его вывод через кишечник;
  • Создание условий для снижения веса;
  • Прием медикаментов, которые сокращают процессы преобразования мужского гормона тестостерона в эстроген.

Недостаточное количество эстрогена

Уровень гормона

Уровень гормона падает при переходе женского организма в состоянии менопаузы.

При пониженном количестве эстрогена (гипоэстрогении) наблюдаются следующие нарушения:

  1. Снижение работы яичников ведет к возникновению менопаузы;
  2. Патология в работе головного мозга;
  3. Быстрое снижение веса;
  4. Замедление в физическом развитии;
  5. Генетические нарушения на хромосомном уровне (синдром Шерешевского-Тернера) и прочее.

Низкое либидо

Сексуальное желание у представительниц прекрасного пола регулируется эстрадиолом и тестостероном. Эстрогены, которые преобладают в организме практически до момента овуляции, в середине цикла поднимают настроение и буквально подталкивают женщину к флирту. А вот снижение функции эстрогенов снижает и либидо.

Женские гормоны и их роль в сохранении здоровья и красоты

До конца неизвестно, как именно тестостерон влияет на сексуальную активность женщин, и мнения ученых на этот счет разнятся. Многие убеждены, что между пиком тестостерона и повышением либидо есть прямая связь. Другие же объясняют повышение сексуальности в период овуляции исключительно влиянием эстрогенов.

В теории мужские половые гормоны могут сделать женщину более целеустремленной в поиске полового партнера. Да, прием больших доз этого гормона действительно способен повысить либидо, но постоянно принимать его опасно.

Анализы на половые гормоны

Репродуктивная панель относится к лабораторным тестам, которые проводятся для оценки состояния организма женщины. Немаловажным при этом является правильная подготовка к сдаче анализов.

В основном определяют концентрацию в крови у женщин ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, прогестерона и тестостерона.

Кровь для проведения анализов сдается в определенные дни менструального цикла. Так, уровень ФСГ и ЛГ обычно исследуют на 3-7-й день, тестостерон – на 8-10-й день, а эстрадиол и прогестерон – на 21-22-й день цикла.

В момент нарушения работы женских половых органов необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу. Врач выписывает направление на сдачу анализов на уровень гормонов в крови. Среди основных патологий, при которых нужно сдавать анализ можно выделить:

  • Отсутствие или медленное появление вторичных половых признаков;
  • Многократные выкидыши;
  • Киста яичников;
  • Нарушение менструации;
  • Быстрый набор веса;
  • Кожные заболевания и прочее.

Анализ на уровень эстрогена необходимо сдавать натощак в утренние часы на 20-22 день менструального цикла. Крайний момент приема пищи должен быть не менее, чем за восемь часов до анализа. Перед сдачей крови нужно сократить физические нагрузки, прекратить употребление табака и алкоголя, не стоит вести половую жизнь и исключить прием продуктов питания в жареном виде.

Избыточный вес

Многие дамы обвиняют гормоны в появление у себя лишнего веса и отчасти они правы. Эстрогены на самом деле способны увеличивать чувствительность некоторых тканей к инсулину, активизируют процесс утилизации глюкозы и предотвращают процессы ее трансформации в жир. А вот понижение эстрогенов увеличивает вероятность формирования инсулинорезистентности и соответственно, риска набрать лишние килограммы.

Эстрогены управляют аппетитом через гормон лептин, который вырабатывается жировой тканью. А вот влияние прогестерона на жировую ткань пока еще исследовано мало.

Но помните, что главная борьба с лишним весом состоит не просто в корректировке гормонального баланса, а в здоровом питании и физической активности.

Работа эстрогена в женском организме в разные периоды развития

Эстроген — гормон, который всегда находится в женском организме. Его появление влияет на определение пола в момент зачатия. Различают различная клиническая картина работы данного гормона в разном возрасте у женщин.

В подростковом возрасте у девочек, которые еще не достигли полового созревания недостаток данного гормона может повлиять на:

  1. Нарушение в работе гормона роста, что влечет к задержке развития организма в физическом плане;
  2. Развитие вторичных половых органов замедляется, а также могут не появиться;
  3. Не наступает менструация. При отсутствии правильной схемы лечения может привести к бесплодию;
  4. Недостаток эстрогена ведет к тому, что девочка становится похожа на мальчика (по телосложению);
  5. Резко увеличивается количество родинок, могут появиться папилломы и бородавки.

Во время пика уровня эстрогена (детородный возраст) проявление снижения данного гормона может оказывать влияние на общее самочувствие и проявляться как:

  • Быстрая смена настроения;
  • Фригидность;
  • Сбой в ходе течения менструации;
  • Ухудшение сна, снижение запоминаемости информации;
  • Кожные проблемы (снижение эластичность, появление угрей, сыпи).

В период беременности и после родов происходит полная смена гормональной картины организма женщины. Количество гормонов резко увеличивается, в то время как уровень иных падает.

При благоприятном течении беременности количество эстрадиола в 3 триместре возрастает до 43 000 пг/мл, а после родов его уровень нормализуется и достигает 25 пг/мл.

Уменьшение эстрогенов связано с началом лактации. Данное снижение связано с ростом в количественном выражении гормона-пролактина, который ведет к понижению эстрадиола.

После родоразрешения может наблюдаться избыток эстрогена, который связывают с началом приема оральных средств защиты от нежелательной беременности, проблемы в работе печени, быстрым набором веса.

Снижение гормона

Снижение гормона возникает при работе пролактина, который подавляет выработку эстрадиола. Также может проявиться в связи с большой потерей крови в период родов, диетах, недостатке в уровне жиров и углеводов в пище.

При низком уровне эстрогена у женщин после родов происходит резкая смена настроения: от состояния эйфории до тяжелой депрессии. При любом обнаружении симптомов в нарушении выработки эстрогена следует обратиться за врачебной помощью к гинекологу.

Период менопаузы и развивающийся климакс связаны с сокращением в выработки яйцеклеток, за счет чего уменьшает и уровень эстрогенов. Дисбаланс в гормональном фоне может привести к следующим негативным проявлениям:

  1. Резкое изменение артериального давления;
  2. Тошнота;
  3. Боли в области сердца;
  4. Беспричинное потоотделение;
  5. Появляется раздражительность, тревожность;
  6. Снижение уровня кальция ведет к ломкости костей и зубов.

Кожа

Если ваша кожа внезапно стала сухой, дряблой или покрылась мелкими прыщиками или пигментными пятнами – это повод проверить уровень гормонов. Кожа относится к эстрогенчувствительным органам и в ней довольно много рецепторов, которые взаимодействуют с этими гормонами.

Понижение уровня эстрогенов и излишняя чувствительность кожи к андрогенным гормонам часто приводит к возникновению прыщей и акне. В норме эстрогены призваны подавлять активность сальных желез кожи и ускорять процесс обновления в клетках кожи. Но когда их мало, кожа становится слишком сухой и протоки «забиваются» отмершими чешуйками кожи.

Мероприятия по нормализации уровня эстрогена в организме

Во время гормональных сбоев в организме женщины происходит снижение качественной работы всех органов. Для предотвращения негативных последствий в недостатке эстрогенам принято обращаться за помощью к специалистам. Наладить уровень гормона возможно также самостоятельно.

Выделяют несколько мероприятий по нормализации количества женского гормона в организме:

  • Изменение пищевых привычек явлется самым простым и эффективным способом на начальном этапе стабилизации уровня гормонов. Применяется при минимальных отклонениях от нормы.

При употреблении ряда продуктов можно привести в порядок уровень эстрогена. К подобным продуктам относят злаки, бобы, яйца, эстрагон, шпинат, спаржа. При высоком уровне эстрогена следует включить в рацион употребление винограда, цитрусовых, граната, инжира.

Для активной выработки эстрогена (при гипоэстрогении) нужно наладить количество витамин и микроэлементов. Особое внимание следует уделить включению в ежедневный рацион продуктов, которые богаты полезными жирами.

В процессе употребления продуктов, влияющих на выработку эстрогена, нужно следить за изменениями в его уровне:

  • Одним из действенных способов нормализации уровня эстрогена принято считать медикаментозную терапию. Данное лечение предполагает прием гормональных препаратов в различных вариациях (таблетки, свечи, инъекции).

Кроме того возможно восстановление гормонального сбоя при использовании специальных пластырей. Их действие направлено на впитывание гормона через кожные покровы. Таким же образом воздействует на стабилизацию уровня гели и мази. При применении вагинальных препаратов (свечи) эффективность достигается медленнее, чем при приеме гормона иным способом.

Необходимые лекарственные препараты назначаются врачом

Необходимые лекарственные препараты назначаются врачом, исходя из индивидуальных особенностей организма, уровне гормонов в крови.

Среди наиболее действенных лекарств на рынке фармацевтики выделяют следующие препараты:

  1. В форме таблеток наиболее действенным является Эксровел. Выступает в качестве биологически активной добавки к продуктам питания. В состав медикамента входят растительные вытяжки из сои, витекса священного и др. Противопоказан в период вынашивания ребенка и во время кормления грудью. Аналогами препарата считают Ци-Клим, Климадинон.
  2. В качестве вагинальных свечей популярностью пользуются свечи Овестин. Используется в пост менструальном периоде. К противопоказаниям относят онкологические заболевания у пациентки (рак молочной железы), тромбозы, болезни печени. Также не следует применять в период беременности и лактации.
  3. Средства контрацепции также применяют для стабилизации гормонального фона. Для представительниц женского пола, которые не рожали, а имеют сбои в менструальном цикле, гинекологи назначают небольшие дозы противозачаточных препаратов. В процессе старения схема лечения меняется в сторону увеличение количества применяемых контрацептивов. Среди наиболее известных и эффективных применяют противозачаточные таблетки Ярина, Мерсилон, Джанет. Побочные явления наблюдаются в редких случаях и связаны с индивидуальной непереносимостью веществ, входящих в препараты.
  4. Народная медицина считается действенной, если не наблюдается аллергических реакций при приеме трав. Благоприятное воздействие на увеличение эстрогена оказывают хмель, шалфей, душица. В качестве действенных лекарственных растений выделают использование авраамового дерева. При его применении понижается высокий уровень эстрогена, нормализуется менструация.

Существует ряд рекомендаций по приему лекарственных трав:

  • Употребление трав нельзя сочетать с гормональными препаратами искусственного происхождения;
  • Во время менструации следует на время прекратить их прием;
  • Готовить настои трав необходимо на водяной бане.

Иные методы. К дополнительным способам, которые используются для нормализации уровня эстрогена принято относить:

  1. Голодание. При применении данного метода гормональный фон стабилизируется за счет избавления от эндометриоза.
  2. Йога позволяет сократить высокий уровень эстрогена, а при его недостатке необходимо уменьшить физическую нагрузку.

Правильная работа женского организма не может осуществляться при избытке или недостатке гормона эстрогена. Благодаря его выработке нормализуется давление, стабилизируется менструация, исчезает резкая смена настроения.

Молочница

Эта напасть, вызываемая дрожжеподобными грибами Кандида, поражает до 75% женщин. Но если молочница присутствует в вашей жизни слишком часто, в этом могут быть виновны и гормоны. Высокий уровень эстрогенов мешает лейкоцитам попадать во влагалище и соответственно не позволяет им выполнять свои защитные функции. На фоне молочницы могут развиваться и другие вагинальные инфекции, поэтому оставлять ее без лечения нельзя.

Если вам знакома хотя бы одна из описанных выше проблем, обратитесь к врачу и проверьте уровень своих гормонов. Назначить нужные анализы и расшифровать их вам поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Adblock detector