Как во время месячных не протечь ночью?

Многоразовые альтернативы прокладкам: экономим с удобством

Когда я начала углубляться в идеи zero waste и экологии я вдруг осознала, сколько мусора производит каждая девушка во время критических дней. И сразу начала искать варианты, чем можно заменить прокладки и тампоны, чтобы свести количество отходов к минимуму. В этой статье я поделюсь своими находками и опытом. Надеюсь, будет полезно.

Еще каких-то 30 лет назад у женщин не возникало вопроса, что можно использовать вместо прокладок, потому что их попросту не было на просторах Советского союза. Моя мама до начала 90-х годов использовала вату и марлю, а меня туго пеленала, ведь памперсов тоже тогда еще не было.

Когда к нам стали завозить импортные товары, качество жизни людей резко улучшилось. Это же значительно удобнее – просто выбросить прокладку или памперс после использования. Голодные к цивилизации люди тогда мало задумывались об окружающей среде. Да и сейчас, к сожалению, задумываются не многие. Мама с ужасом вспоминает времена, когда наших одноразовых помощников еще и в помине не было.

А между тем, прогресс не стоит на месте и на сегодняшний день уже изобретены прекрасные альтернативы, которые не только решают проблему, но и не создают лишний мусор.

О них и поговорим ниже.

Сегодня существует четыре альтернативы прокладкам и тампонам:

  • менструальные чаши;
  • многоразовые тканевые прокладки;
  • биоразлагаемые прокладки и тампоны;
  • менструальные трусы.

Поговорим о каждой из них отдельно.

Дя меня стало открытием то, что менструальная чаша появилась еще в 1987 году. Все эти годы крупные производители прокладок и тампонов “душили” это изобретение, не давая ему пробраться в широкие массы. В последние несколько лет о них стали говорить вслух и многие женщины смогли ее использовать вместо прокладок и тампонов и оценить все преимущества метода.

Как во время месячных не протечь ночью?

Конечно, у чаш есть и противники. Мотивируют они это тем, что чаши вредны для здоровья и могут способствовать быстрому размножению бактерий.

Объективно можно выделить такие преимущества и недостатки чаш:

  • экономно – одной чаши хватает на несколько лет;
  • экологично – после нее не остается мусора;
  • гипоаллергенно – силикон не вызывает аллергических реакций, в отличие от тампонов и прокладок, содержащих химические вещества;
  • не сушит кожу внутри;
  • с ними можно плавать и заниматься спортом;
  • не видимы и не создают дискомфорта;
  • не пропускает возможный неприятный запах.
  • поначалу могут быть трудности с введением;
  • нужно мыть после каждого использования и кипятить (до и после завершения цикла);
  • могут быть трудности с заменой в общественных местах;
  • не всегда можно правильно выбрать размер с первого раза;
  • подтекает, если вставить неправильно;
  • может “потеряться” внутри.

Вышеуказанные пункты составлены мной на основе отзывов знакомых девушек. Лично я никогда не использовала чашу и не планирую. Я не “за” и не “против”, просто мне вполне комфортно с многоразовыми прокладками.

Свои многоразовые прокладки я заказывала на с AliExpress, так как не нашла подходящие в наличии в местных магазинах. Взяла себе на пробу 4 штуки в двух размерах (S длиной 20 см, L длиной 31 см). С тех пор ни разу не пользовалась одноразовыми прокладками для месячных, а без ежедневок в принципе всегда обхожусь.

За время использования могу выделить такие преимущества и недостатки:

  • выгодно, одного набора хватит на несколько лет;
  • стильный дизайн, удобная застежка;
  • внутри темного цвета, но при этом видно все “необходимое”;
  • легко стираются даже вручную;
  • мягкие и приятные к телу;
  • хорошо впитывают, не протекают.
  • толстоваты и видны через белье;
  • нужно регулярно стирать;
  • фиксируются хуже, чем обычные, требуют плотно облегающее нижнее белье;
  • имеют синтетические части.

При желании тканевые прокладки можно сшить в домашних условиях.

Такие прокладки и тампоны внешне похожи на обычные, только они не содержат хлора, пластика, латекса и отдушек. Они довольно мягкие и приятные на ощупь. Основу делают из целюллозы или хлопка. Все остальные части упаковки сделаны из растительных компонентов (обычно из кукурузного крохмала). Это значит, что их можно бросать в компост.

Мне удалось найти продукцию нескольких производителей: Natracare (США), NATY (Швеция – Италия), ORGANYC (Италия) и Masmi (Испания).

Преимущества и недостатки:

  1. экологично, не вызывает аллергии;
  2. 100% биоразлагаемые и компостируемые;
  3. приятные к телу;
  4. хорошо приклеиваются и не шуршат;
  5. практически незаметны под бельем;
  6. меньше возни, чем с чашей или тканевыми прокладками.
  7. дороже, чем обычные прокладки и тампоны (цена на зарубежных сайтах $5-10 за пачку);
    необходимо компостировать, так как они разлагаются только в нормальных природных условиях;
  8. сложно найти в продаже.

Менструальные трусы

Новинка последних лет. Самый популярный бренд – THINX. Такие трусы эластичные, облегающие, способны впитать большое количество влаги за счет специальной “подложки” и при этом не протечь. Обладают антибактериальными свойствами, и, самое главное, они долговечные. Изделие предназначено для ношения как самостоятельное средство при не слишком интенсивных выделениях и как подстраховка для тапмонов и чаш.

Как и “капельки” у прокладок, трусы можно подобрать в зависимости от интенсивности выделений (heavy days, medium days, light days, lightest days – обильные, умеренные, скудные и очень скудные). Я пока не пользовалась, но очень заинтересована. Информация о преимуществах и недостатках взята из отзывов в Интернете.

  • экологично, не вызывает аллергии;
  • стильный дизайн;
  • приятные к телу;
  • долговечные;
  • хорошо облегают;
  • не линяют;
  • выглядят как обычное белье.
  • цена;
  • сложно найти в продаже;
  • для обильных выделений требуют “подстраховки”.

Выводы

Пока готовила эту статью, узнала еще и о существовании менструальных губок, но они малораспространены. Вообще мне очень нравится, что есть такое разнообразие альтернатив на любой вкус и возможности. Я уверена, что уже точно не вернусь к обычным пластиковым прокладкам. Теперь хочу испробовать биоразлагаемые. Напишите в комментариях, будет ли вам интересно почитать мой отзыв о них?

Нашла в Интернете следующее и очень заинтересовалась!!! До чего дошел прогресс! Вот что придумали вместо тампонов и прокладок. Мне бы очень хотелось попробовать, хотя и как-то сомнительно это выглядит. Какие у вас мнения? Хотели бы воспользоваться?

Думаю, эта информация будет интересна всем женщинам. Изобретена альтернатива тампонам и прокладкам – menstrual cup – чашечка.

Краткая инструкция по использованию чаши MeLuna

Хорошо вымойте руки теплой водой с мылом. Сидя или стоя в удобной позе, вставьте чашу MeLuna следующим образом: Сожмите стороны чаши MeLuna вместе и затем сверните ее пополам. Крепко держите свернутые стороны чаши MeLuna между большим и указательным пальцем. Одинарный сгиб должен быть направлен в противоположную сторону от вашей ладони.

Расслабив мышцы влагалища, осторожно раздвиньте половые губы свободной рукой и протолкните во влагалище свернутую чашу MeLuna так, чтобы сторона с каймой была направлена в глубину влагалища. Затем немного подвигайте чашу MeLuna в стороны, чтобы убедиться, что она полностью розвернулась. Шаг 4: Вынуть Хорошо вымойте руки теплой водой с мылом.

Как во время месячных не протечь ночью?

Осторожно потяните за кончик чаши MeLuna (ручка для захвата) до тех пор, пока Вы не сможете достать до основной части чаши. Сдавите основание чаши MeLuna (для разгерметизации) и продолжайте тянуть к низу чтобы вынуть. Когда Вы вынимаете чашу MeLuna, содержимое не должно расплескаться. Вылейте содержимое чаши в туалет, вымойте ее хорошо с мылом и вставьте снова.

Как только Вы научитесь этому, Вы поразитесь, как проста МиЛуна в использовании. Опустошать, ополаскивать или вытирать, а затем повторно вводить кап следует каждые четыре – восемь часов в зависимости от интенсивности выделений. Жидкость остается в чаше, менять легко и удобнo. МиЛуну можно использовать ночью и она прекрасно подходит для всех видов спорта, плавания и путешествий.

Как избежать подтеканий: Самая распространенная причина для протекания – введение МиЛуны слишком высоко во влагалище. Проверьте, что вы укоротили стебель на подходящую вам длину.

Убедитесь, что МиЛуна достаточно плотно присосалась к стенкам влагалища: – проведите пальцем вокруг поверхности МиЛуны, чтобы убедиться, что она полностью раскрылась ИЛИ – сожмите основание МиЛуны(не стебля) и повращайте чашу ИЛИ – сожмите МиЛуну с помощью вагинальных мышц Проверьте, что маленькие отверстия под ободком чаши МиЛуна не засорены, так как они помогают присасыванию чаши к стенкам влагалища.

Если у вас проблемы с извлечением, постарайтесь не паниковать — пока МиЛуна внутри, вагинальные мышцы располагают ее правильно и излишняя напряженность только затруднит извлечение. Канал между влагалищем и маткой размером с булавочную головку — поэтому невозможно, чтобы Милуна потерялась; также она не сможет причинить вреда по причине своей гибкости.

Расслабление – это ключ к извлечению МиЛуны, поэтому найдите время расслабиться и внимательно изучить инструкцию по извлечению чаши. Если вы не можете нащупать МиЛуну, вам нужно использовать мышцы влагалища, чтобы подтолкнуть его книзу. Это делается через последовательность медленных и плавных толчков вниз (вместо одного долгого и сильного движения). Может возникнуть чувство, что МиЛуна поднимается снова вверх, но продолжайте плавно толкать ее и после 5-8 движений она опустится.

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

«Это небольшая мягкая силиконовая „рюмочка“, которая вставляется, как тампон (она вводится в сложенном состоянии, а внутри распрямляется и принимает нужную форму).

Кровь собирается внутри капа, раз в 8-12 часов его достаёте, выливаете, моете под краном и вставляете обратно (если туалет общественный, можно просто протереть влажной салфеткой). Т.к.

кап верхним ободком „присасывается“ к стенкам влагалища, ничего никуда не протекает, с ней можно принимать ванну, плавать, заниматься спортом и т.п.

Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты, подручные средства

Среднестатистическая женщина в течение жизни использует около 13000 прокладок и тампонов. Как правило, они отправляются на мусорные полигоны. Снизить количество необходимых средств гигиены вряд ли возможно. Однако можно попробовать более экологичные варианты ухода за собой в критические дни.

О том, что прокладки не совсем безопасны для женского здоровья говорят давно: они состоят из полиэтиленовой пленки и гелевой основы. Пластик создает своего рода парниковый эффект. В итоге на прокладке формируется среда, благоприятная для размножения бактерий и микроорганизмов. Они провоцируют появление инфекций, которые поражают и так ослабленный в эти дни женский организм.

Процесс изготовления материалов для прокладок и отсутствие технологий их переработки оказывают большое негативное влияние на окружающую среду.

Не лучшим образом обстоят дела и с тампонами. Чаще всего они состоят из хлопка или вискозы, часть из них снабжена пластиковым аппликатором.

При производстве хлопка часто используют пестициды и гербициды. Для отбеливания целлюлозы, которую также используют для производства прокладок и тампонов, применяют большое количество хлора.

Однако можно найти и экологические варианты привычных средств женской гигиены — в продаже есть тампоны из органического хлопка, при производстве которого не используются химикаты и не применяют процедуру отбеливания.

Такой материал полностью биоразлагаем и не вызывает аллергических реакций.

К примеру, тампоны и прокладки ТОТМ изготовлены из органического хлопка, прошедшего сертификацию GOTS, что гарантирует — в составе продукции содержание органических волокон не менее 95%. Также бренд использует дружественную экологии упаковку: аппликаторы для тампонов изготовлены из картона, а индивидуальная упаковка тампонов и прокладок сделана из компостированной биопленки.

Сертификат GOTS имеет и продукция компании OHNE — также на 100% выполненны из органического хлопка. Также социально ответственный бренд жертвует 5% дохода на программу для девочек Замбии: эта программа обеспечивает просвещение девочек в области сексуального здоровья и гигиены.

«Вся продукция биоразлагаема и не наносит вреда окружающей среде. Использованные средства можно использовать в качестве будущего компоста и утилизировать с органическими отходами (5% материала является клей, который перед этим необходимо удалить). Хлопок, использующийся при производстве натуральных гигиенических средств Natracare, сертифицирован английским органом по сертификации органических продуктов Soil Association и шведским советом по экологической маркировке Nordic Ecolabel», — уверяет производитель.

Кстати, американский бренд THINX, выпускает еще и белье, способное заменить прокладки. Трусы для критических дней имеют четыре впитывающих слоя. По ощущениям при носке они ничем не отличаются от обычного белья, но при этом могут удержать все выделения за день. Правда, производители сами уточняют, что такие трусы рассчитаны лишь на небольшое количество выделений.

Компания Thinx также предлагает тампоны с многоразовым аппликатором. Некоторые экземпляры дополнительно снабжены чехлом для того, чтобы хранить аппликаторы безопасно. Многоразовый аппликатор можно использовать годами, главное — мыть его после каждого использования.

Еще одна фирма, которая производит многоразовые аппликаторы, — британская Dame.Деньги на производство аппликаторов авторы проекта собирали на платформе Kickstarter и вместо требуемых 20 тысяч фунтов стерлингов собрали больше 55 тысяч.

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Другой альтернативой одноразовым тампонам стала менструальная чаша. В России за последнее десятилетие у чаш появилось немало поклонниц.

Способ применения его прост: силиконовая капа вводится во влагалище, как обычный тампон, и за счет создания вакуума крепится к стенкам влагалища. В итоге выделения стекают в нее, а снаружи все остается сухим и чистым.

В среднем, по уверениям производителей, срок службы капы составляет от 10 до 15 лет. Сама по себе капа стоит раза в три дороже тампонов или прокладок, но за счет долгого использования полностью окупает эту стоимость.

Помимо многоразового использования менструальная чаша имеет и ряд других преимуществ: силикон, из которого она сделана, не вызывает аллергию, а также сверхстоек к размножению бактерий. Капа лучше защищает от протеканий: без опорожнения ее можно использовать до 12 часов, в отличие от прокладок и тампонов, которых хватает на 4-6 часов.

Есть еще один плюс — в отличие от тампона, который впитывает кровь и пересушивает стенки влагалища, чаша лишь собирает выделения, а значит абсолютно не нарушает микрофлору вагины.

Производители выпускают чаши различного размера, чтобы можно было найти такую, которая максимально подойдет вашему организму.

Тканевые прокладки

Еще один вариант – многоразовые тканевые прокладки. Обычно их изготавливают из биохлопка и бамбука.

По форме они напоминают одноразовые аналоги, при этом хлопковая основа в центре имеет многослойный вкладыш из бамбуковой ткани, которая отлично впитывает выделения и не позволяет им распространиться на одежду.

На белье они крепятся при помощи кнопок, расположенных на «крылышках» прокладки и, по отзывам пользователей, без проблем выдерживают до шести часов эксплуатации.

Ухаживать за ними довольно просто: нужно на некоторое время замочить использованное средство гигиены в холодной воде, а потом постирать в воде температурой до 40ºС.

После этого нужно всего лишь высушить прокладку, и можно использовать ее вновь.

По отзывам пользователей, все выделения легко отстирываются с бамбуковой ткани.

Аля Вишнякова основала бренд Norma Pads, потому что когда-то, живя в Канаде, сама попробовала многоразовые прокладки. Вернувшись в Россию, девушка не нашла подобную продукцию и решила сшить прокладки сама.

Знакомые стали спрашивать, где можно купить такие средства гигиены, и девушка стала шить им прокладки на заказ. Постепенно заказов стало больше, так что Але пришлось открыть целый пошивной цех.

Цена многоразовых прокладок варьируется от 100 до 200 рублей за штуку, в зависимости от размера и количества впитывающих слоев.

Это, конечно, дороже, чем одноразовые варианты, но многоразовые изделия быстро окупают себя, ведь одна такая прокладка может служить хозяйке до пяти лет.

Многие девушки отмечают яркие принты таких изделий – пусть кроме тебя их никто не видит, но они замечательно поднимают настроение.

Что делать? Прокладок нет! А ведь 15-20 лет назад женщины обходились вовсе без них. Проявляли изобретательность, мастерили что-то подобное сами.

Альтернативные средства гигиены – тампоны, прокладки собственного изготовления, менструальная чаша.

Часто достаточно сделать подручное средство, чтобы без протеканий добраться до ближайшей аптеки. И это очень просто, если знать альтернативные методы, которыми пользовались еще наши бабушки.

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Как сделать прокладку из подручного материала, читайте в этой статье.

Если месячные начались в школе или в любом другом месте вне дома, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Туалетная бумага, смотанная в несколько слоев, неплохо впитывает выделения при месячных, особенно если прокладки неожиданно закончились.
  • Также используются салфетки, платок или чистый кусок ткани, но надолго их не хватит. Этот способ подойдет если месячные только начинаются и выделения не обильны.
  • Для дополнительной защиты можно использовать кусок целлофана, сверху которого размещается вата или бинт.

Лучший вариант – это попросить средство у знакомой или у любой девушки рядом. Если прокладок нет не у одной из подруг, не стесняйтесь обратиться к школьной медсестре. Она уж точно подскажет как поступить и поможет найти прокладку.

Любой из этих вариантов поможет на время защититься от протеканий и выиграть время для похода в аптеку или супермаркет.

Читайте в статье по ссылке, как отстирать месячные с нижнего белья. Там представлены советы по удалению свежих и застарелых пятен.

Проще, чем за кактусами 😉 Чашу достаточно хорошенько помыть под проточной водой или с подходящим тебе средством интимной гигиены, а между циклами нужно хорошенько прокипятить ее в кастрюле пять-десять минут и положить в стирающийся мешочек из натуральной ткани.

Фильтровать жидкость через вату довольно легко. Конечно, такая замена не подойдет, если нужно сделать творог, сыр. Для фильтрации напитка необходимо положить слой ваты в ворону и аккуратно перелить жидкость из одной емкости в другую. Напиток получится чистым, такая манипуляция не займет много времени.

Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз, ведь никогда нельзя сказать, когда это случится.

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере, возможно, она чем-то поможет. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения и требуется медицинская помощь.

Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты, если девочка сама стесняется об этом говорить.

Как правильно применять тампон с аппликатором

Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). Но, возможно, в первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам, чтобы наверняка понять, что же происходит.

Следует помнить, что купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, то придется дождаться окончания месячных.

Специальное белье

Для облегчения дискомфорта во время месячных можно обзавестись специализированным нижним бельем. Если у девушек имеется такая проблема, как сильные месячные и протекания, то можно носить специальное плотное белье. Это вовсе не значит, что это должны быть старое нижнее белье, которое не жалко использовать в такой период.

Это белье состоит из 3 слоев:

  • впитывающий;
  • защитный, который помогает не допустить протекания;
  • хлопковый.

Такое белье помогает дышать коже, доставить больший комфорт, чем обычные трусы, а также надежно защитит от протеканий. Конечно, стоимость такого белья не из дешевых (900–1200 рублей), однако, при покупке нескольких штук и носке в период месячных вы не будете жалеть.

Меры предосторожности

Всегда в сумочке имейте с собой запасную прокладку или тампон. Это очень важно, так как порой месячные могут начаться в самый неожиданный момент. Если вы знаете, что у вас появляются обильные месячные, надо брать с собой не только запасные прокладки, но даже одежду. Потому что если девушка протекла во время месячных нужно иметь при себе все необходимое. Конечно, может и не придется ничего использовать, но зато не будет так страшно оказаться в неудобной ситуации.

Если так получилось, что у вас не оказалось с собой прокладок, то можно попросить их у знакомой или подруги. Важно не стесняться и помнить, что у всех женщин раз в месяц случаются такие ситуации.

В такой период постарайтесь ограничить движение. Это, конечно, не означает, что надо просто лечь и ничего не делать. Можно заниматься обычными делами, но следует помнить, если слишком активничать и делать чересчур резкие движения, бегать и прыгать, то вас не спасет даже самая надежная прокладка и белье. Поэтому в такой период очень важно следить за всеми своими движениями и по возможности обеспечивать себе покой.

Бытует мнение, что нельзя в период месячных заниматься физкультурой и гимнастикой. Это заблуждение. Если правильно заниматься, это не только укрепит ваше здоровье, но и избавит вас от болезненных спазмов.

А также в эти дни лучше носить темную и свободную одежду. Так, можно не бояться, что при протеканиях будет что-либо заметно, это будет более комфортно, чем идти и бояться, что ты выглядишь не эстетично. Одежда темных тонов будет защищать от появления ярких пятен, а также можно не бояться, что будет проблематично это все отстирать.

И также не стоит стесняться и бояться выходить во время лекций или урока в туалет. Преподаватель спокойно вас отпустит, если, конечно, вы не выбегаете в него систематически на протяжении всего месяца.

Несколько советов

Ночью, в период менструации, лучше спать на старых покрывалах, пледах и простынях темных цветов. Особенно этот вопрос актуален, когда вы ночуете не дома, а у друзей или в гостях. Попросите вашего знакомого дать вам что-нибудь ненужное, чтобы постелить на кровать. Это поможет уберечь вас от каверзной ситуации и обеспечит крепкий и здоровый сон. При этом не нужно будет думать о том, что простыни испачкаются, и придется краснеть перед людьми.

Если все-таки вы стесняетесь, то подумайте сами: будет намного хуже, если кто-то из хозяев заметит испачканные простыни. Но также не стоит стесняться, если отец или кто-то другой заметил кровавые пятна на простыне. Все понимают человеческую физиологию, и ругать никто не будет, так что не стоит так сильно задумываться о последствиях, а лучше побеспокоиться о нормальном сне.

Часто, когда у девушки появляются месячные, она начинает стесняться, особенно в те моменты, если она протекла. На самом деле надо радоваться тому факту, что ваш организм созревает и формируется правильно. Проходить все темпы роста – это физиологически необходимо. Надо понять ту вещь, что менструации – это то, с чем живут миллионы женщин на этой планете.

Некоторым доставляет дискомфорт пользоваться прокладкой. Для этих проблем существует не менее эффективный арсенал их различных тампонов либо менструальных чашечек. Стандартные тампоны необходимо менять каждые 8–9 часов. Что касается менструальной чашки, то там можно менять на новую каждые 10–11 часов, поэтому они могут быть лучше и удобнее прокладок.

Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы

Рекомендации;

  • Если вы случайно протекли, то можно вокруг пояса обвязать кофтой или толстовкой.
  • Когда надо надеть юбку, то лучшим вариантом будет надеть под низ утягивающее белье.
  • Под джинсы надевайте черные лосины.
  • Если носить длинные свитера, майки или рубашки, то они помогут спрятать случайные пятнышки крови, если те появятся.
  • Меняйте прокладку каждые несколько часов.
  • Не стесняйтесь спрашивать у своих коллег и подруг прокладки, если у вас ее нет.
  • Если у вас начались месячные, и нет прокладки, то туалетная бумага временно может сыграть хорошую службу.

Выводы

В период месячного цикла надо носить не просвечивающееся плотное нижнее белье. Конечно, на 100% это не обеспечит защиту от протеканий, но значительно снизит их объем. Важно также носить нижнее белье, которое будет плотно прилегать к телу. Это обеспечит почувствовать себя комфортнее и спокойнее. Если белье будет очень свободное, то прокладка будет ерзать и съезжать, что может привести к непредвиденному протеканию.

Важно помнить, что надо менять прокладки часто, иначе есть риск появления различных инфекций, воспалений и других неприятностей. Менять нужно даже тогда, когда с виду она еще чистая. Врачи-гинекологи рекомендуют во время необильного менструального цикла менять прокладку – через 5–6 часов, а при сильных месячных – спустя 2–3 часа. Появление месячных не должно вызывать дискомфорта, т. к. это нормальный женский физиологический процесс.

Adblock detector