Рассчитать когда пойдут месячные онлайн калькулятор

Как посчитать менструальный цикл, календарь расчета месячных

Абсолютно каждая представительница прекрасного пола должна знать, что такое менструация. Всем женщинам рано или поздно приходится сталкиваться с этим термином.

Месячные

Цикл женской менструации в норме составляет четыре недели. Этот временной отрезок может сдвигаться в ту или иную сторону примерно на неделю, все это считается вариантом нормального цикла.

У здоровой женщины менструация длится от пяти до семи дней. Любые отклонения от этой нормы требуют осмотра и консультации врача–гинеколога. Также ненормальны слишком обильные или скудные месячные.

Женский цикл начинается с того, что матка под действием выделяемых гормонов отторгает слой выросшего эндометрия, и он изливается наружу в виде крови. Сразу после окончания выделений начинается выработка эстрогенов и фолликулостимулирующего гормона. Под их действием растет и увеличивается в размере фолликул, а также образуется новый слой эндометрия.

Рассчитать когда пойдут месячные онлайн калькулятор

Примерно в середине цикла созревший фолликул лопается, и из него выделяется яйцеклетка, которая ожидает встречи с мужской клеткой для осуществления зачатия. Рост эндометрия в это время не останавливается, но значительно замедляется.

В этот момент времени начинается активная выработка прогестерона – гормона, который в случае наступления беременности будет поддерживать ее нормальное развитие.

  • Если сперматозоид совершит оплодотворение, то образуется зигота, которая крепится к выросшему эндометрию, и начинает прогрессировать беременность.
  • Если же зачатия не произошло, то женская клетка погибает, а через некоторое время выработка прогестерона прекращается, и приходят очередные месячные.

Самые первые кровянистые выделения из половых путей девушки наблюдают в возрасте от 10 до 18 лет. Слишком ранний или поздний их приход может говорить об имеющемся гормональном дисбалансе или других отклонениях в развитии.

Первый цикл месячных может быть нестандартным, выделения могут быть очень скудными и быстро закончиться. Так, очередная менструация может наступить лишь через несколько месяцев после первой. Не стоит сильно переживать по этому поводу, это все является вариантом нормы. Со временем цикл установится и станет регулярным.

Многие девушки, впервые столкнувшиеся с менструацией, интересуются, есть ли способ рассчитать цикл месячных, которые появились в первый раз, и узнать, когда начнутся следующие. Ответа на него вам не дадут даже ученые и опытные врачи–гинекологи. У некоторых девушек цикл устанавливается сразу, а некоторым приходится ждать довольно длительное время.

Стоит заметить, что при комфортных условиях жизни девочки, при хорошем питании и необходимом физическом развитии менструации начинаются значительно раньше, чем у тех, кто живет вдали от цивилизации и не получает необходимые витамины и микроэлементы.

Если вы можете верно выяснить дату начала следующей менструации и примерный день овуляции, то можете считать, что знаете свой организм очень хорошо. Однако женский гормональный фон очень изменчив, на него могут повлиять даже незначительные стрессы, переживания или банальная простуда. И все же попробуйте рассчитать цикл месячных.

Рассчитать когда пойдут месячные онлайн калькулятор

Вспомните, когда был первый день вашего цикла. Многие женщины ошибочно полагают, что началом считается тот день, когда закончилось кровотечение. Это абсолютно неверное мнение. Придерживаясь его, вы никогда не сможете правильно рассчитать месячные.

Цикл начинает свой отсчет с самого первого дня кровянистых выделений из половых путей. Даже если в первый день менструация скудная и больше похожа на «мазню», все равно его принято считать началом нового женского временного отрезка.

Суммируйте эти значения и поделите на три. Вы получите среднее число дней, которое является продолжительностью вашего менструального цикла. Теперь к первому дню последних кровянистых выделений прибавьте полученное количество дней.

То число, которое вы получите, и будет примерным днем начала следующего цикла.

Таким же методом можно рассчитать примерный день овуляции. Зная то, что она происходит примерно за две недели до начала месячных, отнимите от полученной даты это количество дней. Благодаря этому методу расчета можно узнать самые благоприятные дни для зачатия ребенка.

Задержка

Бывает так, что, рассчитав примерную дату следующей менструации, вы так и не обнаружили у себя приход месячных. Самым первым предположением, на которое наталкивает задержка месячного цикла, является беременность.

Для того чтобы получить достоверный ответ, вам необходимо приобрести в аптечном киоске тест. Именно он поможет в домашних условиях подтвердить или опровергнуть наличие беременности.

женский календарь месячных

Если вы получили положительный ответ, стоит обратиться к доктору для постановки на учет и дальнейшего наблюдения за вашим состоянием и развитием будущего ребенка.

При получении отрицательного результата стоит также посетить врача, но уже для того, чтоб выяснить причину отсутствия очередного кровотечения. Возможно, доктор назначит вам некоторые обследования, после чего поставит диагноз и пропишет лечение.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью и надеяться, что цикл начнется сам собой, стоит лишь подождать. Подобное мнение может обернуться большими осложнениями в будущем. Именно поэтому так важно знать, как считать цикл месячных, и делать это регулярно.

Довольно часто девушки могут обнаруживать у себя незначительные кровянистые выделения в период овуляции. Многие представительницы прекрасного пола принимают их за месячные в середине цикла и начинают отсчет нового временного отрезка. Это не совсем правильно.

В момент разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки могут повреждаться мельчайшие сосуды. Эта кровь должна куда-то деться, и она находит себе выход. Женщины же, увидев красные выделения, считают, что пришли месячные. Но спустя две недели начинается нормальная менструация, и тогда дамы в панике бегут к доктору с заявлением, что у них продолжительность цикла составляет всего 10-14 дней.

Рекомендации

Каждая девушка должна следить за своим менструальным циклом и уметь его рассчитать. Именно это настоятельно рекомендуют делать врачи. Этим вы не только упростите им работу, но и сделаете свою собственную жизнь намного комфортнее.

При задержке не ждите чуда и самостоятельного прихода менструации, обращайтесь к гинекологу за консультацией. Иначе вы рискуете заработать серьезные осложнения.

При частых скачках продолжительности цикла также необходим осмотр у доктора.

Заключение

Рассчитать когда пойдут месячные онлайн калькулятор

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: рассчитать свои месячные не составит труда ни одной девушке. Если вы будете знать с точностью до дня свой менструальный цикл, у вас будут значительные преимущества. Вы будете знать, чего ожидать завтра, и не попадете в неловкие ситуации из-за сюрпризов женского организма.

Менструация — это отслоение слизистой матки и удаление ее из организма. Менструация физически здоровой девушки имеет вид кровянистых выделений, которые наблюдаются циклически, через определенное количество суток. Менструальный цикл каждой женщины индивидуален и протекает со своими особенностями.

Если одна девушка с легкостью переносит этот период, то для другой «критические дни» — целая трагедия, которая иногда заставляет прибегать к помощи таблеток.

Однако ориентироваться в собственном цикле месячных следует любой женщине. В первую очередь это дает понимание, все ли в порядке с репродуктивной системой. И кроме того, умение рассчитать менструальный цикл помогает определить точную дату начала месячных и быть готовой к их наступлению.

Как рассчитать менструальный цикл? Несложно. Этим занимается каждая девушка, хотя бы интуитивно. Как правило, приближение месячных женщины ощущают предварительно по признакам предменструального синдрома или даже ориентируясь на календарь.

Однако не все фазы менструального цикла можно почувствовать. Важнейшую из них — овуляцию, приходится рассчитывать или измерять.

  1. Следить за своим здоровьем и обратить внимание на первые симптомы гинекологических заболеваний. Если в течение продолжительного периода цикл нерегулярный, необходимо пройти обследование для своевременного выявления возможных заболеваний.
  2. Увеличить вероятность зачатия при желании забеременеть. Для беременности необходимо знать дату овуляции, а ее можно рассчитать, зная первый день и продолжительность цикла.
  3. Из гигиенических соображений. Грамотно рассчитанный менструальный цикл никогда не станет неожиданностью. Это также поможет комфортно провести свой отпуск, предварительно планировать встречи, тренировки и т.д.

Рассчитать когда пойдут месячные онлайн калькулятор

Многие девушки рассчитывают цикл для планирования так называемого «безопасного секса».

Но следует иметь в виду, что календарный метод предохранения считается самым ненадежным, так как позволяет рассчитать только самые удачные для зачатия дни, но не дает гарантии, что овуляция не произойдет раньше или позже.

Многие полагают, что месячные высчитывают, отталкиваясь от количества суток между менструациями. Это не так. Чтобы верно рассчитать потребуется карандаш, календарь и немножко сосредоточенности. На протяжении хотя бы трех месяцев необходимо отмечать прямо в календаре «критические дни». И только потом предстоит рассчитать длину цикла.

Считать месячный отрезок цикла, необходимо включая первые сутки менструации вплоть до начала последующей. В случае старта менструации в один и тот же день месяца (например, 15 числа), цикл составляет 30-31 день. В таком случае сдвиг графика происходит в марте, потому что февраль самый короткий месяц и месячные наступят на несколько дней позднее.

Однако, как правило, обычный цикл продолжается 21 — 35 суток. По этой причине менструация никогда не приходится на одни и те же даты. Например, если менструальный период менее 30 суток, то в следующие месячные начнутся раньше, но протяженность цикла никак не изменится. Труднее, если менструальный цикл продолжается более 31 дня.

Последующие «критические дни» наступят на 9 число, так как от начала первого цикла надо отсчитать 35 суток. Нет необходимости рассчитывать весь цикл на несколько месяцев вперед, потому что могут быть отклонения, что является вариантом нормы. Это может быть связано со стрессами или акклиматизацией.

Как посчитать менструальный цикл, календарь расчета месячных

Месячные

Знать свой цикл очень важно, и не только тем, кто хочет забеременеть. Это полезно для определения «опасных» и «безопасных» дней, а также для диагностики различных сбоев и нарушений в работе женской репродуктивной системы.

Итак, для начала определимся, что же такое длина (продолжительность) цикла. Фактически, — это количество дней между двумя менструациями.

Для того чтобы лучше понять, как рассчитать длину менструационного цикла, рассмотрим такой пример. Если предыдущая менструация у вас началась, скажем, 28 октября, а следующий раз месячные пришли 26 ноября, то ваш цикл составляет 30 дней. При этом, первым днем данного цикла считается дата 28.10, а последним – 25.11, поскольку 26.11 уже является началом следующего цикла.

Также нередко у женщин возникает вопрос, как быть, если месячные пришли поздно вечером – относить это событие к текущим суткам или уже к следующим. Общепризнанным среди гинекологов считается мнение, что в такой ситуации первым днем цикла нужно считать следующий календарный день.

Кроме длительности, нужно уметь рассчитать и день менструационного цикла. Врачи назначают некоторые процедуры (установка внутриматочной спирали, УЗИ придатков, анализы на гормоны) на конкретный день цикла.

Если вам следует показаться врачу, к примеру, на 3-й день после прихода месячных, не следует этим пренебрегать. А рассчитать эту дату очень просто, ориентируясь на описанную выше схему. В указанном примере этим днем будет 30 октября – третий день после фактического начала менструации.

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

Что касается средней продолжительности менструационного цикла, как известно, такое понятие тоже существует – рассчитать ее можно, сложив сумму нескольких циклов и разделив ее на их количество.

Заведите блокнот, обычный карманный календарь и приучите себя аккуратно отмечать дни начала и окончания менструаций. Блокнот для этой цели сгодится любой, потому что нет нужды носить его с собой – он может лежать дома. Кстати, о календарях.

Не стоит по истечении года выбрасывать их, поскольку эти данные пригодятся вам на протяжении всего репродуктивного периода, и даже в постменструальный период, во время климакса.

Дело в том, что все изменения в женском организме подчиняются определенному ритму, сугубо индивидуальному, а календари за несколько лет всегда могут показать, какие изменения и в какой период происходили.

Итак, наступил первый менструальный день – это и есть начало цикла, отметьте его в календаре. Продолжительность кровотечения обычно составляет от 3 дней до недели. В это время часть функционального слоя эндометрия (слизистого слоя, выстилающего внутреннюю оболочку матки) выводится наружу с кровью и слизью.

Так организм готовится к созреванию новой яйцеклетки. Менструация прекратилась, отметьте в календаре ее окончание. Теперь организм под воздействием гормонов гипофиза займется ростом фолликулов, чтобы впоследствии в одном из них могла созреть яйцеклетка. В это время утолщается эндометрий и идет подготовка к овуляции.

Именно этот овуляционный период, в который только и возможно зачатие, вам предстоит вычислить, опираясь на данные своего индивидуального календаря месячных ритмов. Что же происходит в период овуляции? Созревшая яйцеклетка выходит из яичника и направляется к матке через маточную трубу. Она полностью готова к оплодотворению.

Это – вторая фаза цикла, которая длится в норме две недели.

Овуляционный период дает начало фазе формирования желтого тела, которое в случае оплодотворения яйцеклетки станет желтым телом беременности, а в случае ее ненаступления будет выведено из организма за ненадобностью во время менструации.

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

Под воздействием прогестерона (гормона желтого тела) эндометрий заполняется секретом и утолщается еще больше.

Молочные железы при этом увеличиваются, становятся плотными и болезненными, и это – нормальное явление, так что пусть оно вас не пугает.

За 2-3 дня до менструации могут появиться так называемые предменструальные симптомы. Они могут быть, но могут и не быть – все эти проявления очень индивидуальны.

Раздражительность, плаксивость, рассеянность и головные боли, бессонница, тяжесть внизу живота и отеки – отметьте их обязательно.

Так вы будете знать причину плохого самочувствия или немотивированного поведения и сможете набраться терпения на пару дней, понимая, что скоро все пройдет само собой.

Появились очередные месячные – отметьте их в календаре – вот цикл и закончился (обычно его продолжительность 28-30 дней).

Полезный совет

В-третьих, зная наперед, когда ожидается новый цикл, не пропустите задержку и не затянете со сроком беременности, особенно, если она нежелательна для вас. В-четвертых, ведение календаря поможет определить благоприятные для зачатия дни, когда вы решите завести ребенка.

В-пятых, стопка календарей и блокнот с записями окажут хорошую услугу вам и вашему врачу в период климакса, хотя об этом сейчас вы вряд ли задумываетесь.

Менструальный цикл – это биологические часы женщины, запущенные самой природой. Составьте свой женский календарь и проверьте – правильно ли идут ваши часы, а также узнайте массу другой полезной информации.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Менструальный цикл – это не просто кровотечение по расписанию, это перестройка всего организма с одной единственной целью – дать начало новой человеческой жизни.

Традиционно первым днём менструального цикла является начало менструации. В это время матка отторгает непригодившийся внутренний слой – эндометрий, освобождая место для роста нового.

В это же время под контролем гипоталамуса в гипофизе вырабатываются гормоны, стимулирующие созревание яйцеклетки в яичнике женщины, начинает повышаться уровень женских половых гормонов – эстрогенов.

После окончания менструации продолжает нарастать уровень эстрогенов, и к середине цикла он достигает максимума.

Слизь, закрывающая канал шейки матки, становится жидкой, создавая условия для свободного проникновения в полость матки сперматозоидов, а созревшая яйцеклетка покидает фолликул яичника и отправляется навстречу сперматозоиду.

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

В момент выхода яйцеклетки из яичника отмечается повышение температуры тела женщины примерно на полградуса.

Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом и беременность не состоялась, уровень эстрогенов резко снижается. Фолликул, который покинула яйцеклетка, становится жёлтым телом и начинает вырабатывать прогестерон.

В этот период у многих женщин развивается так называемый ПМС (предменструальный синдром), который проявляется резкой сменой настроения, раздражительностью, плаксивостью, депрессиями, появлением отёчности лица, нагрубанием молочных желез.

Когда уровень прогестерона достигает минимума, температура тела женщины понижается на полградуса и начинается менструальное кровотечение, то есть следующий менструальный цикл.

Длительность менструального цикла у каждой женщины своя – от 21 до 35 суток, но она постоянна. То есть если цикл составляет 28 дней в этом месяце, то и в следующем будет таким, и через полгода тоже. Многие женщины ведут календари, в которых отмечают начало и продолжительность каждой менструации.

Наш сервис предлагает завести себе электронный календарь, при помощи которого можно:

  • составить индивидуальный график менструального цикла за любой промежуток времени (при этом все данные сохраняются, и их легко проанализировать);
  • узнать вероятную дату овуляции;
  • определить опасные и безопасные дни для наступления беременности;
  • спрогнозировать начало ПМС и вовремя принять меры.

Для этого нужно ввести все данные в специальные окошки.

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

Нажать кнопку «рассчитать» и посмотреть результат, который наглядно покажет именно ваш менструальный цикл со всеми его особенностями, что, несомненно, поможет правильно спланировать свою личную жизнь.

Кстати, вам не придётся повторять ввод данных – ваш женский календарь сохранится в вашем личном кабинете и будет постоянно доступен для пользования и занесения данных нового месяца.

Лютеиновая фаза

Фолликулярная фаза начинается с первого дня последних месячных, длится пока в яичниках созревает доминантный фолликул (или несколько, что бывает редко) и заканчивается разрывом фолликула и выходом зрелой яйцеклетки из яичника.

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов и наступлению очередной менструации. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

Как посчитать менструальный цикл, календарь расчета месячных

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

Стабильный менструальный цикл является показателем женского здоровья.

От того, насколько регулярно идут месячные, зависит способность женщины к зачатию, возможность предотвратить такую неприятность, как запачканное платье или брюки при внезапно начавшейся менструации, и многое другое.

Рассмотрим основные сведения о цикле месячных: как посчитать, почему возникают сбои и как выбрать оптимальное время для зачатия ребенка.

Цикличность менструации можно сравнить с биологическими часами, когда в организме регулярно повторяются определенные процессы:

  • первым днем считается начало месячных;
  • последним – день перед началом менструации в следующем месяце.

Фолликулярная фаза – от первого до 14 дня. Лютеиновая фаза – от 15 до 28 дня. Овуляция приходится на 12-16 дни. Менструация длится с первого по 3-7 день.

После завершения цикла начинается новый, в норме занимающий такое же количество времени. Для контроля за регулярностью менструальных выделений женщинам рекомендуется отмечать на календарике первый день месячных. Это поможет своевременно обнаружить возникшие нарушения длительности периода между менструациями.

При длительном контроле даты наступления критических дней несложно посчитать, когда начнутся очередные месячные выделения. У большинства женщин цикличность связана с фазами Луны, и при длительности менструального цикла 28 дней его считают общепринятым стандартом для расчетов.

Но женский организм не всегда укладывается в жесткие стандарты. Нередко циклические процессы занимают больше или меньше указанного времени. Для того, чтобы вычислить свою норму, нужно:

  • отметить на календаре дату начала месячных (с нее начинается отсчет);
  • определить дату следующих месячных (она является началом нового цикла);
  • посчитать количество дней между отметками в календарике.

Если посчитать только за один месяц, эти данные не будут информативными. Нужно отметить на календаре несколько месяцев, а потом уже делать выводы о регулярности и продолжительности.

28 дней – это длительность месячного цикла в идеале, но очень часто цифра может отличаться, что не считается отклонением от нормы

На женский организм влияют и внешние факторы, поэтому в подсчетах возможны расхождения в 1-3 дня. Это можно посчитать нормальным. Нужно сложить все полученные подсчеты дней, а потом разделить на количество менструаций. Полученной цифре будет равна длительность месячного цикла в среднем.

Не обязательно в норме должен быть 28-дневный промежуток. У здоровой женщины эта цифра колеблется в пределах 21-35 дней.

Появление менструации у девочек-подростков считается началом полового созревания, когда начинают функционировать яичники, выделяя «взрослые» гормоны.

Нормальным считается появление месячных в возрасте 9-11 лет, но возможно более раннее или более позднее появление критических дней. Регулярная менструация устанавливается спустя 1,5-2 года после появления первых кровянистых выделений.

Как правильно рассчитать продолжительность менструального цикла

Если у девочек месячные не приходят вовремя или идут нерегулярно, то родителям стоит забеспокоиться по поводу состояния дочери и проконсультироваться с гинекологом. С целью коррекции нарушений врачи назначают Циклодинон для подростков в каплях или таблетках. Препарат на основе натуральных растительных компонентов почти не имеет противопоказаний и хорошо переносится девочками.

Рассмотрим, почему бывают нарушения месячного цикла у подростка и у взрослой женщины. Причины бывают физиологические и патологические.

Физиологические

Отклонения вызваны внешними или внутренними факторами и не нарушают работу женской репродуктивной системы. Сюда относятся:

  • Частые месячные. Появление кровянистых выделений два раза в месяц у подростка бывает связано с недостаточностью созревания яичников (постепенно функция нормализуется). А у взрослых женщин такое иногда случается при 21-дневной цикличности (критические дни были 1 числа, а потом начались 22 в этом же месяце).
  • Задержка. Задержка месячных у подростков, ведущих половую жизнь, может произойти по причине беременности. У женщин, не имевших сексуальных отношений с противоположным полом, задержка бывает вызвана сменой климата или общего окружения (переезд на новое место жительства), стрессами или длительным ограничением пищи (диеты для похудения). Также задержку вызывает начало климакса, когда критические дни становятся нерегулярными.

Естественной причиной, по которой сбивается регулярная менструация, также можно посчитать восстановление после аборта, послеродовый период и кормление грудью.

Физиологический сбой менструального цикла не требует лечения. Цикличность процессов самостоятельно восстанавливается спустя 1-3 месяца после устранения провоцирующего фактора или адаптации организма к новым условиям. Если этого не произошло, то женщине стоит посетить гинеколога для определения причины возникших нарушений.

Патологические

Сбои менструации провоцируют гинекологические заболевания или соматические болезни:

  • Гормональные сбои. Обычно это нарушение баланса женских половых гормонов, реже причиной дисбаланса становится работа щитовидки, гипофиза или коры надпочечников. Гормональные нарушения проявляются по-разному: короткие промежутки между критическими днями или нерегулярные месячные. Кроме продолжительности промежутка между месячными, изменяется характер выделений (они становятся обильными или скудными).
  • Воспалительные гинекологические болезни. Воспаления матки, придатков и влагалища отражаются на продолжительности цикла и характере кровянистых выделений.
  • Венерические болезни. Заболевания, передающиеся половым путем, – это не только запреты на сексуальные контакты, но и нарушение менструального цикла. Чаще при венерических инфекциях отмечаются обильные кровянистые выделения с примесью слизи или гноя, реже меняется продолжительность и интервал между критическими днями.

Зная, что считается менструальным циклом, женщина своевременно заметит возникшие отклонения. Но не стоит паниковать, если однократно месячные пришли не как раньше, но не причиняют дискомфорта.

Обычно причиной бывают внешние факторы, и цикл нормализуется самостоятельно.

Врача следует посетить, когда нарушившаяся менструация сопровождается болью, жжением, дополнительным выделением слизи или гноя или обильными кровянистыми выделениями.

Цикличность зависит от гормонов, которые вырабатываются яичниками. И их состав меняется в зависимости от фазы – это необходимо для полноценного функционирования репродуктивной системы. Длительность менструального цикла зависит от продолжительности фаз, когда развивается и выходит зрелый фолликул. Выделяют периоды:

  • фоликуллярный;
  • овуляция;
  • лютеиновый;
  • десквамация.

Посчитать длительность каждой фазы цикла дома относительно несложно, если месячные регулярные.

Фолликулярная фаза

Она начинается в первый день цикла. Время созревания новых фолликулов можно посчитать от первого дня месячных. За это время в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, которая, после слияния со сперматозоидом, становится зародышем.

Время созревания зависит от продолжительности женского цикла. При 28-дневной цикличности этот период занимает около 2 недель.

Овуляция

Вторая фаза менструального цикла характеризуется тем, что фолликул лопается и из него выходит готовая для оплодотворения яйцеклетка.

Вычислить период овуляции несложно, достаточно ежедневно измерять температуру в прямой кишке по утрам. При овуляции показатель базальной температуры держится в пределах 37° С.

Время, когда произошел выход яйцеклетки и овуляция началась, более точно определяют ректальными данными. Обычно в прямой кишке температура держится на уровне 37° 1-2 суток – этот период можно посчитать наиболее благоприятным для зачатия.

Лютеиновая фаза

В это время гормональный фон изменяется, происходит подготовка женского организма к возможной беременности. Продолжительность фазы – 10-16 суток. В это время у некоторых женщин возникает предменструальный синдром.

Самостоятельно посчитать длительность лютеиновой фазы можно, если вычесть дату снижения базальной температуры (окончание овуляции) от предполагаемого времени начала месячных.

Десквамация

В это время отслаивается внутренний слой маточного эпителия. Происходят изменения шейки матки перед менструацией: она становится боле плотной, немного опускается, а цервикальный канал раскрывается.

У женщины в этот период отмечаются кровянистые выделения – месячные.

Вести календарь несложно, достаточно отмечать каждый первый день менструации. Контроль регулярности месячных поможет:

  • посчитать цикл менструации и своевременно подготовиться к критическим дням, избежав такой неприятности, как испачканное кровью платье;
  • посчитать дни и определить оптимальные для зачатия (это поможет избежать нежелательной беременности или повысить вероятность зачатия ожидаемого ребенка);
  • определить необходимость обратиться к гинекологу (месячные стали нерегулярными: периодически происходит задержка или идут часто);
  • заметить наступление беременности (при регулярном менструальном цикле случилась длительная задержка).

Вести календарик нужно каждой женщине, чтобы вовремя заметить отклонения от нормального цикла

Контролировать менструацию несложно, достаточно правильно посчитать цикл, отмечая дни на календарике.

Посчитать время овуляции женщинам нужно и для того, чтобы воспользоваться максимально безопасными для здоровья методами контрацепции или для желаемого зачатия.

Достаточно посчитать дату, в которую из фолликула выходит яйцеклетка, и при желании иметь детей в это время вступить в половой контакт с партнером. Это точный и простой метод, который позволяет ускорить наступление беременности и примерно определить дату родов.

Желающим забеременеть также нужно посчитать свой цикл

Женщинам следует помнить, что только овуляторная фаза считается благоприятным временем для зачатия, в другие периоды секс не приводит к беременности. Если девушка желает забеременеть, то ей следует посчитать овуляцию и обязательно заниматься сексом в эти дни.

Это хороший способ, чтобы забеременеть, но, к сожалению, не самый надежный метод контрацепции. Безопасные дни могут оказаться очень даже опасными. Связано это с тем, что колебания цикла могут произойти абсолютно в любой момент.

Adblock detector