Признаки предменопауза у женщины

В каком возрасте начинается климакс

  • 2 Ранний климакс. Возраст и особенности
  • 3 Периоды климакса
    • 3.1 Пременопауза
    • 3.2 Менопауза
    • 3.3 Постменопауза
  • 4 Симптомы раннего климакса
    • 4.1 Изменение регулярности менструаций
    • 4.2 Приливы
    • 4.3 Нестабильность эмоционального фона
    • 4.4 Уменьшается сексуальная активность
    • 4.5 Наблюдаются сбои в работе мочевыделительной системы
    • 4.6 Другие изменения в самочувствии
    • 4.7 Когда стоит обратиться к врачу
  • 5 Как можно замедлить наступление климакса
  • 6 Отзывы
  • Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

    Почему такой большой возрастной разбег? Причин несколько, но индивидуальные особенности женского организма играют главную роль в наступлении менопаузы.

    Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы вы найдете в конце нашей статьи

    Генетические особенности организма

    Наследственность играет немаловажную роль в том, в каком возрасте наступит климакс. Если у матери начало климактерических изменений организма началось в 45 лет, то и дочери следует ожидать наступление климакса примерно в это же время.

    Образ жизни Правильное питание, отсутствие лишнего веса, физически активный образ жизни, активная половая жизнь. При соблюдении этих условий климакс наступает значительно позже.
    Деторождение Количество рожденных детей и преждевременных оперативных прерываний беременности влияет на срок наступления менопаузы. У женщин, родивших более 3-4 детей и не делающих абортов, климакс начинается в более позднем возрасте.
    Наличие хронических заболеваний Сахарный диабет, болезни печени и почек, заболевания половой и сердечно-сосудистой системы, онкозаболевания приближают срок наступления климакса. Чаще всего именно этот фактор является самым распространенным в случае, когда начинаются симптомы климакса у женщин. Согласно статистике и отзывам многих женщин, имеющих хронические заболевания, как раз по этой причине им приходится сталкиваться с симптомами раннего климакса.
    Психологическое состояние Частые стрессы, нервное напряжение, эмоциональные потрясения также неблагоприятно влияют на женский организм.
    Социально-экономический фактор У женщин, не обремененных тяжелым физическим трудом, климакс наступает значительно позднее.
    Географический фактор Большое количество солнечных дней в году, обусловленное местом проживания, способствует более позднему прекращению менструаций.
    Оперативное вмешательство Операции на женских репродуктивных органах, могут стать причиной раннего климакса.

    Точную дату наступления климакса не скажет ни один дипломированный гинеколог. Однако важно знать, что даже если в силу наследственных причин у женщин в роду менопауза начиналась не ранее 55 лет, влияние вредных привычек, частые аборты и нездоровый образ жизни могут значительно снизить эту цифру вплоть до 30 – 35 лет.

    Нормой появления первых симптомов наступления климакса у женщин врачи-гинекологи считают возраст 45 – 55 лет. В случае если первые симптомы менопаузы проявляются в возрасте 30 – 45 лет, то речь идет о раннем климаксе. Снижение возрастного порога обусловлено нарушениями, происходящими в женском организме вследствие влияния негативных факторов.

    Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

    Угасание детородных функций ранее 45 лет считается отклонением от нормы и носит название “ранний климакс”. Определяют эту патологию гормональные нарушения, вызывающие изменения в нормальной функциональной деятельности яичников. Подобные изменения не только нежелательны для женщин.

    Менопауза проходит с многочисленными осложнениями и появляется риск возникновения различных заболеваний:

    • Возрастает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
    • Повышается риск такого опасного заболевания как остеопороз, что приводит к снижению прочности костей.
    • Внутренние и внешние процессы старения женского организма ускоряются.
    • Из-за частых приливов климакса, нервная система ослабевает, возможны расстройства и заболевания нервной системы. Именно этот симптом влияет на эмоциональное состояние женщины, как ни один другой, начинает подрывать самочувствие и самооценку.
    • Снижается иммунитет.
    • В разы возрастает опасность возникновения болезни Альцгеймера.

    Поэтому при приближении 40-летнего возраста необходимо прислушаться к своему организму и сделать все возможное для того, чтобы отсрочить наступление раннего климакса.

    Причины ранней пременопаузы

    Пременопауза наступает у большинства представительниц слабого пола, перешагнувших сорокалетний рубеж. Ввиду определенных факторов возможна ранняя пременопауза – в возрасте 33-37 лет, а иногда и до 30. Этому благоприятствуют пассивный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание. Ранняя пременопауза наблюдается преимущественно у женщин с синдромом истощения яичников и проблемами с щитовидкой. Другими факторами являются:

    • нарушения свертываемости крови;
    • воздействие на организм радиационного облучения, например, при лечении онкологических заболеваний;
    • перенесенные операции, включая удаление, на органы репродуктивной системы – яичники, матку;
    • несвоевременное лечение гинекологических заболеваний, возникшие осложнения;
    • сахарный диабет;
    • патологические нарушения работы щитовидной железы, операционные вмешательства, проведенные на нее;
    • неправильное применение средств контрацепции;
    • злоупотребление алкоголем;
    • употребление табачных изделий, наркотиков;
    • физическое, психологическое истощение;
    • наследственный фактор – как отягощающий.

    Диагностика

    Нельзя с точностью до года определить, когда наступит пременопауза. Чтобы это не стало неприятной неожиданностью, необходимо прежде всего регулярно, минимум раз в полгода, посещать врача-гинеколога. Избежать развития патологий, включая развитие онкологии, помогут медицинские методы диагностики пременопаузы:

    • анамнез течения менструальных циклов;
    • осмотр на гинекологическом кресле;
    • ультразвуковое исследование органов малого таза;
    • пальпационный метод исследования молочных желез, при пальпированные органы изучают и на онкологию, чтобы выявить ее на ранней стадии;
    • кольпоскопия шейки матки, влагалища;
    • анализ крови на гормоны.

    Как можно замедлить наступление климакса

    Климакс – естественный физиологический процесс, наступление которого невозможно отменить. Однако при разумном подходе можно значительно отодвинуть приближение менопаузы и облегчить состояние.

    Как только проявляются первые симптомы климакса, стоит придерживаться нескольких рекомендаций для улучшения самочувствия:

    • строгий контроль за лишним весом. По причине недостатка половых гормонов происходит нарушение обмена веществ, что ведет за собой стремительная прибавка в весе. Статистически доказано, что полные женщины тяжелее переносят нагрузки на организм, связанные с изменениями в период климакса;
    • правильное питание. От жирной, тяжелой и острой пищи следует отказаться либо свести ее потребление к минимуму. В ежедневный рацион необходимо включить свежие фрукты и овощи, натуральные соки, а также продукты, богатые витаминами и минералами: орехи, рыба, оливковое и другие растительные масла;
    • избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
    • вести здоровый, активный образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе;
    • испытывать как можно больше позитивных и стараться избегать негативных эмоций (депрессии, стрессы);
    • непрерывный 8-часовой сон крайне важен не только для физического, но и эмоционально здорового состояния в период менопаузы;
    • тщательно следить за своим здоровьем и изменениями организма.

    Правильными действиями и разумным подходом к процессу климакса можно значительно отсрочить наступление менопаузы и облегчить симптомы столь сложных процессов, происходящих в женском организме.

    Лечение в предменопаузный период

    Пременопауза не является болезнью, поэтому лечить ее нет необходимости, но мало кто из представительниц прекрасного пола при наступлении предклимакса может обойтись без лекарственных средств. С целью снять симптомы, характерные для этого периода, применяют препараты, улучшающие психоэмоциональное состояние, обезболивающие и т.д. Нельзя забывать, что перед применением какого-либо медикамента, следует проконсультироваться с врачом.

    Квалифицированный специалист может назначить подходящую для конкретного случая терапию:

    1. Гормональную. Устранить дисбаланс гормонов в организме, как следствие, улучшить общее самочувствие, помогут гормоносодержащие препараты при пременопаузе. Заместительная терапия эстрогенами назначается почти каждой женщине перед наступлением климакса.
    2. Кровоостанавливающую. Если существует опасность открытия кровотечения, то чтобы избежать чрезмерной кровопотери и развития патологий, специалист может назначить препараты данного спектра, например, «Дицинон», «Транексам» и др.
    3. Успокаивающую. Для снятия стресса, раздражительности, переживаний могут применяться седативные препараты, снотворное.
    4. Психотерапию. Иногда может потребоваться назначение антидепрессантов, помощь психолога для восстановления психологического и эмоционального фона.
    5. Витаминотерапию. Витаминные препараты улучшат состояние кожи, волос, ногтей, поддержат силы организма при гормональной перестройке. Часто назначается комплекс поливитаминов, но особо необходимыми в этот момент являются витамины А, В, D, Е, фолиевая кислота.
    6. Диета. Рекомендуется употребление продуктов, богатых вышеперечисленными витаминами, исключение жареного, острого, соленого.
    7. Возможно применение гомеопатических препаратов либо лечебных средств растительного происхождения для снятия симптомов пременопаузы.

    В дополнение к предписанным врачом рекомендациям не стоит забывать о здоровом образе жизни. Легче перенести пременопаузу и последующий климакс помогут:

    • частые прогулки,
    • умеренные физические нагрузки, поддерживающие нормальное течение метаболических процессов;
    • поддержание водно-солевого баланса в организме: оптимальное количество потребляемой за сутки воды составляет 2 л, но стоит быть осторожнее во избежание отеков;
    • соблюдение режима дня, 8-часовой сон помогут восстановить силы;
    • отказ от спиртосодержащих напитков, сигарет;
    • включение в рацион свежих овощей и фруктов как дополнение к витаминам;
    • травяные чаи являются хорошим антидепрессантом, успокаивают, укрепляют иммунитет;
    • поддержание оптимальной массы тела.
    Adblock detector