Содержание
Что такое приливы жары при климаксе
Выработка половых гормонов, ответственных за работу всех внутренних органов, с возрастом снижается, и дестабилизируется работа всего организма. Такое нарушение является критичным и проявляется рядом признаков, одним из которых являются приливы. Это внезапное ощущение тепла во всем теле. Симптоматическое течение обусловлено уменьшением уровня эстрогенов и прогестеронов в крови.
Терморегуляция работает неправильно из-за сбоев в функционировании гипоталамуса в коре головного мозга. Железой температура тела в условиях нормы воспринимается как завышенная, и такое нарушение выражается проявлением характерной симптоматики.
Состояние, когда бросает в жар, может беспокоить женщину несколько лет подряд. Гормональные сбои, а как следствие, снижение половых гормонов, являются результатом начала климактерического периода.
Приливы жара характеризуются следующими особенностями:
- Жар распространяется на верхнюю часть тела — голову, шею, грудь.
- Учащается сердцебиение и усиливается общая тревожность.
- Отмечается гиперемия кожных покровов и озноб.
- Скачки артериального давления.
- Повышается температура тела и потоотделение.
Такие ощущения обычно длятся от нескольких минут, а в трудных случаях до часа, кроме того, могут наблюдаться в течение дня. Женщина испытывает сильное эмоциональное и физическое утомление, головную боль и слабость во всем теле.
Существует некоторая закономерность: чем раньше приливы стали беспокоить женщину, тем дольше по времени будет развиваться этот процесс.
Диапазон начала симптоматического течения климакса обширен и находится в интервале от 35 и до 60 лет. Есть женщины, которые испытывают на себе всю тяжесть проявления климакса уже в 40 лет, а есть те, которые и в 55 лет не знают о таких проблемах.
Причины
Женщину может кидать в жар по многим причинам. Но первостепенная причина — это гормональная перестройка всего организма на новый лад жизнедеятельности. Снижение уровня эстрогена в крови связанно, не только с угасанием репродуктивной функции, но и работой гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию тела. Когда гормональный уровень снижается, то организм реагирует на это определенными сигналами, а именно, приливами и чувством жара.
Разберем подробней факторы, которые могут провоцировать жар при климаксе:
- Нарушение в работе щитовидной железы.
- Тревожность, мнительность и психологическая неуравновешенность.
- Повышенное артериальное давление.
- Нарушение терморегуляции.
Не только гормональный дисбаланс может вызывать чувство жара, но и качество, и образ жизни женщины в целом.
Симптомы
Однажды испытав чувство прилива, женщина никогда и ни с чем не спутает это состояние. Жар приливает к голове, затем к шее и распространяется по груди. Сердце начинает учащенно биться и повышается давление. Некоторые женщины испытывают головную боль, головокружение и нехватку воздуха. Такой приступ длится несколько минут, но частота появления может достигать до 50 раз в день.
При следующим приливе выступает обильный пот по всему телу, а в конечной фазе появляется ощущение озноба.
Какие заболевания могут провоцировать приливы и их течение
Переживание симптомов климакса женщиной может значительно отразиться на качестве ее жизни. В этот период она должна четко понимать, что именно влияет на степень и частоту проявления симптома.
Рассмотрим ряд внешних факторов, которые могут способствовать усилению симптоматики:
- Влияние климата, в котором проживает женщина.
- Пристрастия в еде. Особенно это касается употребления острых, соленых и жирных блюд.
- Регулярный прием лекарственных препаратов (например, для стимуляции кровообращения).
- Наличие эмоциональных переживаний и стрессов.
- Физические нагрузки и переутомление.
- Ношение неудобной, обтягивающей одежды.
- Посещение сауны или бани.
- Злоупотребление алкоголем и курением.
- Частое употребление кофе, газировки.
При частых и выраженных симптомах климакса у женщины врач может заподозрить наличие у пациентки каких-либо заболеваний, которые маскируют симптоматику и еще больше усугубляют приливы.
К патологиям такого рода относятся следующие:
- злокачественные новообразования;
- заболевания щитовидной железы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушение свертываемости крови;
- патологические изменения деятельности поджелудочной железы и печени;
- нарушение деятельности яичников, сопровождающихся обильными кровотечениями.
Как проявляются
У всех женщин проявление симптомов жара разное. Одни ощущают предвестники приступа, для других — это спонтанное явление. Но симптоматика в обоих случаях имеет характерные особенности.
Особенности приступов заключаются в следующем:
- Жар распространяется по голове и расходится далее по лицу и шее. Такое явление кратковременно, и наблюдается не более минуты. Но периодичность может наблюдаться на протяжении суток.
- Сердцебиение усиливается, и показатели артериального давления возрастают. Женщина часто испытывает сильную головную боль и слабость.
- Присутствует чувство страха. Нарастает паническое чувство, и женщина не в состоянии контролировать свое поведение. Зачастую такое состояние можно связывать с нехваткой воздуха.
- Температура тела становится высокой и процессы потоотделения усиливаются.
Ночью выраженность симптомов нарастает. Сон нарушается. Женщину бросает в жар, а затем в пот. В такие моменты приходится менять белье и принимать охлаждающий душ. Это полностью изматывает, нарушается покой и душевное равновесие.
Приливы могут беспокоить женщину длительное время, а могут и не беспокоить вовсе. Но если все же проявилась подобная симптоматика, тем более в раннем возрасте, следует незамедлительно разобраться в этом и начать адекватную терапию.
Диагностика проблемы
При длительных и интенсивных приливах у женщины рекомендуется пройти обследование у ряда специалистов. Разобраться в проблеме помогут гинеколог, эндокринолог и невролог. Наличие стойких приливов и чувства жары могут говорить о многих патологических изменениях в организме.
Какие процедуры показаны в данном случае:
- узи внутренних органов малого таза;
- общий анализ крови и мочи;
- определение уровня онкомаркера;
- мазок на флору и выявление половых инфекций.
Чтобы выяснить первопричину, из-за которой человека бросает в жар и пот, необходимо пройти ряд диагностических исследований. Человеку посоветуют сдать:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимический анализ крови;
- анализы для идентификации онкомаркеров;
- образец сыворотки на уровень гормонов;
- биопсию.
Также назначают инструментальные методы исследования:
- рентгенографию;
- УЗИ;
- МРТ или КТ.
Немаловажно посетить таких специалистов:
- кардиологоа;
- гинеколога;
- эндокринолога;
- невролога;
- психотерапевта;
- онколога.
Причины
Причины приливов у женщин, кроме климакса, характеризуются временным проявлением, и связанны в основном с гормональными всплесками.
Среди основополагающих причин можно выделить несколько:
- Недостаток общего тонуса кровеносной сосудистой системы организма. Это сосуды слизистых и кожных покровов, отвечающих за удержание и отдачу тепла.
- Сбои со стороны эндокринной системы: щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников.
- Диссонанс в работе гипоталамуса, отвечающего за стабильность температуры тела. Женщина может испытывать не только приливы, но также ее беспокоит нерегулярность температурного фона.
Начало менструации
Кратковременные гормональные скачки могут наблюдаться в начале менструальных выделений или в период овуляции. Многие женщины ощущают предвестники менструации в виде жара. Такое недомогание может быть одномоментным, а может появляться регулярно. В последующие дни менструации симптомы обычно стихают.
Если во время менструальных выделений есть жалобы на боль в пояснице и наличие гиперемии кожных покровов, то следует получить консультацию специалиста.
Беременность
В начале беременности женщину могут беспокоить: наличие потоотделения, ощущение тепла, изменение ритма сердца и незначительное колебание температуры в сторону повышения. Данная симптоматика выражена гормональной перестройкой с наступлением беременности и не несет угрозы маме и плоду.
Причины приливов при беременности могут быть следующими:
- рост матки;
- нагрузка на систему кровообращения;
- усиление обменных процессов;
- повышенная теплоотдача организма.
Бывают случаи, когда женщина начало изменений и сбои в менструальном цикле может принять за климакс, а не за возможность наступления беременности.
Климакс
Главная причина наступления климакса — это гормональная перестройка. Ее начало приходится приблизительно на возраст от 45 лет. Функции яичников снижается, и тем самым уменьшается синтез женских половых гормонов — эстрогенов и прогестеронов.
Эти гормоны связаны с деятельностью гипоталамуса. Данный отдел мозга ответственен за механизм регуляции повышения и понижения температуры тела, а также сохранение и отдачу тепла.
При снижении гормонального фона происходит нарушение сигнализации от центров терморегуляции, и запускается процесс сброса лишнего тепла в виде жара. Сосуды головы и шеи расширяются, биение сердца учащается. Возникают приливы, которые женщина ощущает, как жар изнутри. По факту перегрев не наступает, но из-за подобного сбоя, женщину бросает в жар, а затем в холодный пот.
Чтобы облегчить жизнь женщины, ей назначается гормональное лечение, способствующее нормализации потоотделения.
Регулярное потребление алкоголя может провоцировать неприятные симптомы. В умеренных количествах алкоголь может быть полезен, но бесконтрольное его применение недопустимо.
Алкоголь напрямую всасывается в кровь и влияет на работу всех внутренних органов и головного мозга. Температура тела подскакивает и женщину бросает в жар, затем в холод.
При алкогольной интоксикации болит голова, тошнит, ощущается сухость во рту.
Питание
Стабилизировать гормональный баланс женщины поможет правильное, сбалансированное питание.
Ежедневно нужно включать в свой рацион следующие продукты:
- овощи и фрукты содержащие фитогормоны — яблоки, морковь, сельдерей, брокколи, гранаты и цитрусовые;
- бобовые и зерновые культуры;
- кукурузу;
- охлажденные продукты — огурцы, кабачки, помидоры, арбузы, киви, бананы, морскую капусту и другие;
- соки, морсы, травяные чаи.
Прием лекарств предусматривает наличие побочный действий, которые могут провоцировать приступы жара, гиперемии кожных покровов и потоотделения.
К таким средствам относится магнезия, никотиновая кислота, сосудорасширяющие препараты и многие антидепрессанты.
Симптоматическое лечение
В зависимости от поставленного диагноза, человеку подбирается специфическая схема лечения, которая в первую очередь будет направлена на устранение первопричины, провоцирующей обильное выделение пота и жара. Для устранения пота важно регулярно принимать душ, использовать согласованные с доктором средства для предотвращения потовыделения, нормализовать режим дня и соблюдать щадящую диету. Также немаловажно избавиться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, закаляться и повышать защитные функции своего организма.
Опираясь на течение и симптомы заболевания, врач подберет адекватную терапию и назначит консервативное лечение приливов.
Существует ряд препаратов для снижения неприятных симптомов:
- Седативные средства для поддержания нервной системы — Персен, Ново-Пассит, валериана, пустырник.
- Гормональные средства — Премарин, Прогинова (содержание эстрогена), Климен, Дивина, Климара (содержание прогестерона).
- Гипотензивные препараты — для нормализации артериального давления.
- Народные средства — льняное масло, клевер, соя.
Не рекомендуется самостоятельный прием лекарственных средств.
Лечение может назначить только квалифицированный специалист. Терапевтических подходов в лечении симптомов климакса существует несколько, но лучше придерживаться комплексного воздействия. Если при климаксе бросает в жар и пот, то лучше с такой симптоматикой обратиться к нескольким докторам для более тщательного обследования и своевременной адекватной терапии.
Гормоны
При климаксе, целесообразным будет назначение гормональной терапии в виде таблеток.
Среди часто используемых можно отметить следующие виды:
- Норколут;
- Климонорм;
- Эстровэл;
- Овестин.
Лечение гормональными средствами нужно осуществлять строго под контролем специалиста.
Успокоительные
Комплекс терапевтических мер по устранению и облегчению симптомов климакса включает в себя также применение седативных средств.
Доктор может порекомендовать следующие препараты:
- Валериана. Она подходит практически всем женщинам и является самым безопасным средством. Продается в виде таблеток, настоек и капель. Оказывает благотворное влияние на эмоциональный фон женщины, нормализует давление и сердечную деятельность, а также способствует улучшению сна.
- Пустырник. Наряду с валерианой является тоже безопасным седативным средством. Его можно приобрести в виде настоек, таблеток и капель. Очень хорошо помогает справляться с приливами, раздражением и бессонницей.
- Персен. Это натуральный препарат, активными компонентами которого являются экстракты валерианы, пустырника и мяты. При частом применении препарат справляется с явлениями потливости, раздражительности, а так же нормализует сердечную деятельность и сон.
- Климактоплан. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Борется с приливами, жаром, нервозностью, бессонницей и апатией.
Биологические активные добавки разрабатываются на основе натуральных компонентов. Они оказывают негормональное действие на организм и хорошо справляются с симптомами климакса.
Преимущества биологических добавок очевидны:
- нет побочных действий;
- благотворно влияют на иммунную систему;
- не вызывают тромбозов;
- используются в качестве профилактического средства при раннем наступлении климакса.
Какие препараты может назначить врач при наличии жары у женщины:
- Иноклим. Хорошо справляется с признаками климактерического синдрома. В составе препарата содержатся изофлавоны, натуральные компоненты, фитоэстрогены.
- Клималанин. В составе содержится β-аланин, а в качестве вспомогательных составляющих выступают кремний, магний, глицерин. Хорошо борется с приливами и сонливостью.
- Климактоплан. Это гомеопатический препарат. Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и весь организм в целом.
Витамины
При ярко выраженном течении климакса, в состав комплексной терапии включают витамины. Действие витаминных комплексов оказывает улучшение самочувствия и уменьшение проявления симптомов. Особенно в зрелом возврате, когда нехватка витаминов и минералов существенна, нужно принимать соответствующие препараты.
Лучше подбирать комплексы витаминов с примерным составом:
- Витамин А. Укрепляет защитные силы организма и улучшает работу органов половой системы.
- Витамины В1 и В5. Нормализуют психоэмоциональный фон женщины и здоровый сон.
- Витамин Е. Улучшает кровообращение и увеличивает содержание уровня эстрогенов и прогестеронов в крови.
- Витамин С. Участвует в терморегуляции.
- Витамин D. Препятствует развитию остеопороза и нужен для усвоения магния и кальция.
Витамины во время климакса можно принимать как отдельно, так и в составе витаминно–минеральных комплексов. Подходящий состав вам поможет подобрать лечащий врач.
Фитотерапия
Фитотерапия основывается на применении препаратов растительного происхождения. Растительные компоненты являются аналогами гормонов и называются фитоэстрогенами. Их действие схоже с синтетическими гормональными средствами. Они помогают при раздражительности (так как обладают седативным свойством) и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары.
Рекомендуемые препараты на основе фитоэстрогенов:
- Климадинон способствует снижению частых и сильных приливов.
- Ременс способствует общему укреплению женского организма.
- Витаминный комплекс Л-Ф Менопауза.
Народные средства
Народные методы лечения следует применять в совокупности с тем, что назначено врачом.
В борьбе с приливами и жаром хорошо зарекомендовало себя применение целебных отваров, настоек, травяных ванн. Купить подходящую траву и сделать настой под силу всем, а эффект лечения не заставит себя долго ждать.
Какие народные средства будут эффективны:
- Настойка боярышника. Как использовать: заварить несколько цветков боярышника кипятком, настоять и процедить. Как принимать: по пол стакана в день за пол часа до приема пищи. Средство помогает нормализовать мозговое кровообращение, борется с тахикардией и снижает проявления приливов.
- Красный клевер. Это лекарственное растение, оно может быть рекомендовано к применению только лечащим врачом. Как использовать: в виде настоя или добавлять в пищу. В красном клевере содержится много фитоэстрогенов, которые помогают избавиться от приливов и приступов жары, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
- Семена льна. Как использовать: семена льна можно употреблять в пищу в любом количестве в виде муки. Из нее можно спечь булочки или лепешки. Благодаря содержанию большого количества фитоэстрогенов, семена оказывают хорошее действие на патологическое проявление климакса.
- Кориандр. Как использовать: Заварить одну столовую ложку на два стакана воды и дать настояться. Очень хорошо помогает при жаре и приливах. Как применять: до еды по одной столовой ложке курсом до 3—4 недель.
- Чай из мелиссы и крапивы двудомной. Как использовать: в равных пропорциях заварить и настоять несколько минут. Такой чай помогает устранить симптомы жары и повысить защитные силы организма.
Не стоит игнорировать народные методы лечения при климаксе. При выраженных симптомах, по совету врача, подбирается подходящее народное средство.
Заболевания
Высокая частотность и длительность приливов в раннем возрасте — это веские основания для беспокойства о здоровье женщины.
https://www.youtube.com/watch?v=0xPh9GdTOCI
При выраженной симптоматике речь может пойти о серьезных проблемах. Медицинское обследование может выявить наличие патологии органов. При каких заболеваниях бывают приливы, далее рассмотрим более подробно.
Надпочечники ответственны за выработку вещества под названием адреналин, а также за поддержание сосудов в тонусе и процессы теплообмена.
При дисфункции в работе надпочечников выработка адреналина увеличивается, и поэтому организм реагирует жаром. Женщину бросает в пот, учащается сердечная деятельность, чувство агрессии и страха нарастает.
Диагностировать такое отклонение бывает очень трудно, особенно если женщина в зрелом возрасте. В истории болезни может указано наличие опухоли — феохромоцитомы.
При дисфункции яичников требуется пройти комплексное обследование, которые заключаются в следующим:
- исследование гормонального фона (анализ крови);
- УЗИ (ультразвуковое исследование) внутренних органов;
- компьютерная томография.
Сахарный диабет
Развитие гипогликемии и начала климакса схожи своей симптоматикой, но отличительные особенности есть.
При гипогликемии:
- выражено чувство голода и потливость;
- озноб и дрожь по телу проходят после того, когда женщина поест;
- выраженная гиперемия лица и шеи;
- сбои менструального цикла обусловленные дисфункцией яичников;
- испарины.
При климаксе:
- приливы по верхней части тела, завершающиеся ознобом и испариной;
- сбои ритма сердца и болевой синдром;
- угасание менструальной фазы;
- ощущение удушья и тревоги.
Наличие злокачественных новообразований в мозге оказывает влияние на работу отделов терморегуляции. Данное нарушение приводит к спонтанным приливам, и симптоматика процесса становится постоянной.
Наблюдается подобные проявления при желудочно-кишечных патологиях.
Клинические аспекты вегето-сосудистой дистонии или соматоформной дисфункции нервных клеток схожи с климактерическими. Данное вегетативное отклонение все еще не находит научного подтверждения. Такое состояние отмечается тем, что происходит нарушение взаимодействия между головным мозгом и периферическими рецепторами нервных клеток. Это связано с наследственностью и общим эмоциональным фоном женщины.
Симптоматика процесса такова:
- резкие скачки артериального давления;
- выраженная гиперемия кожи лица;
- учащенное сердцебиение;
- приливы жара.
Женщине в этот период лучше сдать анализ крови на содержание гормонов. Назначить адекватную терапию поможет невролог и кардиолог.
Щитовидная железа в условиях нормы отвечает выработку гормона, участвующего в контроле тонуса кровеносных сосудов, распределении тепловой энергии и менструальных выделений. Данные нарушения имеют общую картину с климактерическими изменениями, наблюдаются: приливы, чувство жара, потоотделение и нарушение менструального цикла.
При нарушениях со стороны щитовидной железы выделяют два состояния:
- Гипотиреоз — это изменение железы, связанное со снижением ее функции и уровня выработки гормона. Жалобы связаны с постоянной сонливостью, утомляемостью, сниженным аппетитом и наличием приливов. В покое женщину также могут беспокоить эти симптомы.
- Гипертиреоз — это изменение связанно с повышением функции железы и выработки гормона. Отмечается потеря веса, нарушение сна, учащенное сердцебиение, раздражительность и выпячивание глаз. Характерными особенностями гипертиреоза является наличие приливов и сбой менструации.
Своевременное лечение патологии щитовидной железы способствует благоприятному исходу и избавлению от симптомокомплекса.
Инфекции
При заболеваниях инфекционного характера может наблюдаться жар и потливость. Речь идет о пневмонии, туберкулезе, а также СПИДе. Поэтому диагностика заболевания может быть осложнена, особенно при затяжном вялотекущем периоде (период инкубации). При лечении используется антибактериальная терапия.
Воспаления
При воспалительных процессах у женщины могут наблюдаться приливы, повышение температуры, озноб, схожие с явлениями климактерического периода.
В каких случаях это происходит:
- при воспалении молочной железы (мастит);
- при воспалении мочеполовой системы (цистит);
- в ходе воспалительных процессов гинекологического плана (вагинит, воспаление яичников).
Не допускается самостоятельное лечение и выбор лекарств. Только под руководством врача возможно проведение лечебной терапии.
Психосоматика
У женщины под влиянием симптоматического течения приливов и жара, могут проявляться психосоматические расстройства. Проблема кроется не только в соматическом нарушении, но и в психологическом.
Нарушения в психологическом плане могут быть следующие:
- нарушение эмоционального фона;
- быстрая утомляемость и бессилие;
- раздражительность, агрессивность;
- необоснованные страхи и паника;
- депрессивные состояния.
Женщина становится мнительной и тревожной. Отмечается резкая смена настроения, неадекватное поведение.
В ходе лечения данных расстройств применяются элементы психокоррекции и лекарственное воздействие. Адекватную терапию назначит врач психотерапевт.
Дополнительные рекомендации
Женщина должна быть осведомлена о том, как облегчить свое состояние во время приливов и жара. Ведь климактерический период — это целое испытание для нее.
В таких случаях рекомендации могут быть следующие:
- Умыться холодной водой. Умыть лицо, шею и грудь. Это позволит понизить показатель температуры тела и давления. А лучше принять душ.
- Подышать глубоко и стараться взять себя в руки. Многие женщины поддаются панике в этот момент, а это может еще больше усугубить ситуацию.
- Снять тугую или неудобную одежду и выйти на свежий воздух.
- Принять успокоительное средство.
Образ жизни
Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. В этот период женщина должна научиться прислушиваться к своему организму и чувствовать приближение патологического состояния.
Существует ряд советов и рекомендаций по изменению образа жизни женщины:
- Нужно научиться следить за своим дыханием во время приступа. Если наступает чувство жары, рекомендуется глубоко дышать животом. Можно считать свои вдохи, выдохи и тем самым успокаиваться.
- Занятия лечебной гимнастикой. Очень полезна йога. Во время занятий женщина полностью расслабляется, учится контролировать себя и свои эмоции.
- Принимать витаминные комплексы.
- Полностью отказаться от соленого, жаренного и жирного. Готовить блюда на пару, в духовке или отваривать.
- Отказаться от вредных привычек.
- Пить меньше кофе и чай. А предпочитать морсы, соки. Пить больше жидкости.
Питание
Правильное сбалансированное питание оказывает большое влияние на течение процессов, связанных с гормональной перестройкой всего организма во время климакса.
Что рекомендовано употреблять:
- свежие овощи и фрукты: яблоки, гранаты, цитрусовые, морковь, капусту и т. д. Эти продукты обогащены клетчаткой и содержат фитогормоны;
- молочные продукты, так как они являются источником кальция;
- рыбу и морепродукты. В них содержится витамин D, способствующий усвоению магния;
- бобовые и зерновые культуры;
- морсы, соки и компоты.
Что рекомендовано ограничить:
- жареное мясо. Особенно баранину;
- все пряности и специи;
- мед;
- твердые сорта сыров;
- чай, кофе.
Косметика
Во время климактерической перестройки происходит увядание не только репродуктивной функции женщины, но и ее красоты. Многие уже начинают замечать изменения во внешнем виде. Кожа становится дряблой, сухой, появляются первые морщины. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства.
При гормональном старении кожи подойдут антивозрастные крема, такие как: Ци-Клим, Лора.
В выборе средств акцент лучше делать на следующем составе:
- антиоксиданты. Это витамины В, С и бета-каратин. Они защищают кожу от преждевременного увядания;
- фитокомпоненты. Широко используются в косметической продукции экстракт виноградных косточек, каштана и зеленого чая;
- увлажняющие компоненты. Это мочевина, молочная кислота и аминокислоты;
- растительные масла. Применяется оливковое, кунжутное, абрикосовое и многие другие;
- ретинойды. Они разглаживаются морщины за счет концентрации витамина А в составе.