Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

Основные ошибки

Главная проблема 40-летних в том, что они начинают исключать себя из модниц. Большинство женщин покупает старомодные изделия, которые приятны только комфортным кроем. Именно это делает их непривлекательными в глазах других.

Вы должны понимать, что мода не имеет возрастных ограничений. Выбросите эти аляпистые тряпки, которые скрывают хорошую фигуру или подчеркивают недостатки.

Одежда, которая молодит, не может быть вульгарной. Даже пляжные предметы гардероба обязаны иметь определенные границы. Прозрачные туники или купальники сделают вас не соблазнительной, а экстравагантной. Если вы выбираете такие одеяния, то они хотя бы не должны быть однотонными.

Хочется отметить и еще одну проблему зрелых женщин. Они довольно часто покупают бесформенные вещи мрачных расцветок. Многие из них считают, что они не заслуживают дорогих и интересных вещей, отдавая все детям. На самом деле любой ребенок будет рад видеть рядом модную и привлекательную маму.

Вам нужно помнить, что вы сами решаете, когда заканчивается жизнь девушки и начинается мышление пенсионерки. Поэтому главной ошибкой таких дам являются их мысли. Если вы измените их, то изменить гардероб не составит труда.

Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

Для того чтобы приостановить процесс старения и оставаться красивой, важно в такие годы обращать внимание на ряд факторов:

  • правильное питание;
  • полноценный сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • эмоциональное состояние;
  • спорт;
  • уход;
  • прическа;
  • макияж;
  • гардероб.

Эти факторы необходимо рассмотреть подробнее.

Быть или не быть или почему базовый гардероб не совсем базовый

Многие информационные источники, в частности глянцевые журналы, стилисты и блогеры говорят о необходимости базового гардероба. Бренды отдельно маркируют вещи – предметы базового гардероба. Интернет пестрит вариантами создания универсальной капсулы. Но так ли универсален этот совет?

Приверженцы базового гардероба руководствуются следующей аксиомой – одинаковый набор предметов сдержанных тонов подойдет любой женщине (или мужчине). Доказательства в обратном не принимаются, и сомнению гипотеза не подвергается. Стилистами был выучен четкий список необходимых «сереньких» (и это не про цвет, а про состояние) вещей, и они уверенно вменяют его всем, не адаптируя к особенностям клиента, держась строго в рамках списка. Женщины, как прилежные ученицы, точно также набирают «базовых» предметов и не знают, что надеть.

Но решение есть, необходимо принять несколько дополнительных вводных к базовому гардеробу:

  1. Базовый гардероб должен быть индивидуальным для каждой женщины, ее типажа, режима занятости и ритма жизни. База должна отлично сочетаться с тем, что уже имеется в арсенале: аксессуары, обувь, другая одежда.
  2. Каждый день люди меняются. Просыпается один, а засыпает уже другой человек. Что уже говорить о нас, женщинах – мы меняемся каждые несколько минут. Всего за день могут измениться вкус, цвет, пристрастия. У человека может поменяться работа, семейный статус, город проживания, а иногда и страна. И возраст. Поэтому и базовый гардероб должен меняться, адаптируясь под изменения.
  3. Сознание женщины должна покинуть иллюзия, что можно с легкостью собирать образ из любимых вещей добавляя «яркие» акценты. Для такого уровня мастерства необходим опыт, идеальный глазомер, отличное воображение и чувство цвета. Это не значит, что этому невозможно научиться, просто нужно трезво оценивать внешность и больше времени уделять практике и тренировкам, развивать визуальную чуткость и внутреннее чувство стиля и красоты.
  4. Стоит взглянуть на понятие «базового» гардероба немного шире. Оптимально иметь капсулу под каждую жизненную ситуацию: деловая встреча, встреча с друзьями, для работы, для свидания, для дома, для спорта, для прогулок, для пляжа и т.д. Такая капсула будет нести определенное зашифрованное сообщение о намерениях создавать внутренний настрой на любую ситуацию. Ведь в деловом костюме будет сложнее расслабиться и веселиться в компании друзей. Но, что самое важное – у каждой из нас свой образ жизни. В гардеробе у одной женщины преобладает офисная одежда – она ежедневно ходит на работу, а вот другая ездит на дачу или работает медсестрой, а это уже совсем иной дресс-код.
  5. Для каждой отдельной женщины набор вещей будет разным, и это очень логично. Потому что каждая женщина единственная и неповторимая, у каждой есть свои особенности, одинаковых просто нет, а, значит, и гардероб быть одинаковым не может. Впрочем, на фото ниже это выглядит убедительнее любых слов.

Правильное питание

Что организм должен получать витамины, минералы и прочие вещества – знает даже ребенок. Важно, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. При этом мало кто придерживается этой нормы. И если у девушек употребление фастфуда, полуфабрикатов, острого, соленого, сладкого, жирного, мучного и прочих вредных продуктов сказывается только на фигуре. То у возрастных дам последствия подобного питания, что называется – видны на лице.

Кожа тускнеет, приобретает желтоватый или сероватый оттенок, волосы и ногти становятся сухими и ломкими, ухудшается общее состояние организма. В первую очередь, думая о том, как выглядеть моложе в 40 лет, следует полностью пересмотреть свой рацион.

Важно придерживаться определенных правил:

  • Отказ от вредных продуктов. Мало кто может сделать это сразу, однако свести к минимуму – под силу всем. Можно взять себе за правило, 1 раз в неделю в ограниченном количестве баловать себя вредным. После частоту употребления снизить до 1 раза в 2 недели, затем – месяц. А после можно и вовсе исключить их из рациона.
  • Отказ от крепких напитков. Алкоголь способствует потере влаги и витамина С, вызывает отечность. Это плохо отражается на коже. Крепкие спиртные напитки негативно сказываются на сосудах, повышая их хрупкость, сердце, печени, почках и прочих внутренних органах. Для сохранения молодости допускается 1 раз в неделю выпивать бокал красного или белого вина. Главное – не увлекаться и не злоупотреблять.
  • Уменьшение употребления чая и кофе. Напитки ухудшают внешний вид, особенно, если их пить с сахаром или сливками. Неумеренное использование сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы минимизировать воздействие, рекомендуется снизить прием до 1-2 чашек в день.
  • Витамины. В рационе должны быть свежие сезонные овощи и фрукты. Фрукты можно употреблять во второй половине дня. Сухофрукты допускаются утром в ограниченном количестве. В рацион необходимо добавить зелень.
  • Отказ от наваристых мясных бульонов. Супы можно варить на вторичном мясном бульоне или овощном бульонах.
  • Употребление продуктов с фитоэстрогенами. Вещества нормализуют гормональный фон. Они содержатся в льняном семени, соевом соусе и т.д.
  • Употребление растительного масла. Для вывода шлаков и токсинов используется оливковое масло. Дополнительно можно использовать льняное и прочие масла.
  • Употребление белка. Организм должен ежедневно получать протеин и аминокислоты, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах.
  • Употребление кисломолочных продуктов. В рационе должен быть нежирный творог, кефир, йогурт, сыр твердых сортов.

Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

Чтобы питаться вкусно, вовсе не обязательно истязать организм химией, жирами, канцерогенами и прочими опасными веществами.

Важно употреблять достаточное количество воды. В среднем в сутки необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Большая часть употребляется в первой половине дня. Это поможет избежать отеков.

Что входит в базовый гардероб женщины

Как мы видим, однозначно и с уверенностью сказать, что существует определенный базовый набор одежды для женщин после 40 нельзя. Но создать для себя свой определенный не только можно, но и нужно.

Базовый гардероб превозносит структуру, оптимизирует и упрощает жизнь. А еще выделяет время для действительно важных вещей и при правильном обращении будет верным другом для любой женщины.

Женщинам свойственно жаловаться на недостаток одежды. При этом чаще всего полки в шкафу забиты вещами. Объясняется этот знакомый всем сюжет тем, что большинство имеющихся предметов одежды просто не сочетаются друг с другом.

В гардеробе женщин обычно присутствует масса ненужных вещей. С годами арсенал одежды постоянно пополняется, чаще всего ненужными и невостребованными предметами. Здесь традиционно срабатывает принцип: выкинуть жалко, но и надеть нечего.

Исправить ситуацию можно, если произвести сортировку одежды. Следует оставить лишь те вещи, которые максимально перспективны в плане возможных комбинаций, и дополнить их при желании новыми. При этом нужно рассортировать одежду так, чтоб знать, что, куда и с чем вы наденете. Ниже есть много хороших фото от стилистов с примерами сочетания одежды и аксессуаров. Вот и весь секрет базового гардероба.

Но… У вас должно быть длинное пальто, красивое платье (черное маленькое?), облегающие длинные брюки, приталенный пиджак, хорошая пара джинсов, белая блузка.

Специалисты от мира моды советуют женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж следующее:

  • иметь в гардеробе только те вещи, которые подчеркивают достоинства, и у каждой это что-то свое;
  • обладательницам изящной талии следует выбирать модели приталенных силуэтов и с поясами;
  • шикарный бюст также легко подчеркнуть с помощью декоративных элементов;
  • от глубоких декольте и мини-юбок не всегда нужно отказываться, но помните, что не комфортная одежда моложе вас не сделает;
  • в гардеробе должна преобладать светлая гамма: песочные, бежевые, молочные оттенки;
  • если стиль базируется на приоритете темных тонов, их следует разбавить светлыми или яркими декоративными элементами – лучше всего для этой цели подойдут аксессуары.

Базовый гардероб женщины средних лет не должен состоять преимущественно из однотонных вещей. Яркие рисунки и узоры добавляют возраст лишь в том случае, если их неправильно сочетать или же это совсем кислотные цвета.

Брюки и блузки

Эти обязательные предметы при умелой комбинации способны стать основой для массы стильных луков. В приоритете классические брюки: в теплое время – светлая пара, а в холодный период – темные вещи. От джинсов отказываться не нужно, но они должны быть по стилю ближе к классике.

Отлично сочетаются с любыми брюками, в том числе и с джинсами, кожаные жакеты и пиджаки. Хороший ансамбль с брючной парой составят кардиганы с запахом. В женском гардеробе обязательно должны быть блузы либо рубашки нейтральных оттенков для повседневного ношения. Конечно, яркие красочные вещи для торжественных случаев там тоже должны присутствовать.

Аксессуары

Вам уже положены стильные дорогие вещи. Пластик и дешевые побрякушки – моветон. Поэтому все аксессуары, дополняющие базовый гардероб, обязаны выглядеть безупречно. Стилисты рекомендуют иметь под рукой несколько сумочек: вариант на каждый день, для особых случаев, для походов по магазинам.

Не следует перегружать образ массивными украшениями, лучше подобрать изящные изделия с натуральными камнями. Для женщин после 60 женщин самый подходящий вариант – драгоценности с жемчугом, а вот после 40 можно все, кроме откровенных дешевок. Увлекаться ювелирными дополнениями тоже не стоит, поскольку перенасыщенный ими образ будет выглядеть вульгарно.

Режим сна в 40-45 лет

Во сне организм отдыхает и восстанавливается. Требуется, чтобы у женщины был полноценный сон, длительность которого – не менее 8 часов.

Недосыпание из года в год неизменно сказывается на состоянии кожи, внешности и организме в целом. Спать необходимо на подушке. Желательно максимум времени проводить на спине. Спать лицом в подушку – нельзя. Это приводит к заломам на коже, темным кругам под глазами и т.д.

Желательно ложиться спать около 22.00. Такой сон является наиболее эффективным и полезным.

Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

Для повышения комфорта и ускорения засыпания комнату перед сном необходимо проветрить. В помещении не должно быть слишком жарко. Лучше спать в прохладной комнате.

Чтобы расслабиться можно выпить чай с мятой, принять теплую ванну с травами или зажечь ароматические свечи в комнате.

Женщине, чей возраст перевалил за отметку в 41 год, следует пересмотреть свой гардероб. Для этого необходимо учитывать ряд правил:

  • Отказ от мини. В таком возрасте минимальная длина юбки добавляет вульгарности.
  • Исключение из гардероба бесформенных нарядов. Одежда должна быть элегантной и стильной.
  • Отказ от мрачных или слишком ярких изделий. Предпочтение стоит отдавать нарядам пастельных тонов.

Также необходимо избавиться от обуви с круглым мыском и полностью на плоской подошве. Лучше выбирать продукцию с острым носом и на небольшом каблуке. Для полноты образа под обувь подбирается сумочка небольшого размера.

Дополнить образ можно украшениями. Главное – не перестараться и не увешать себя, как новогоднюю елку.

Модные советы по покупке одежды для женщин после 40:

  • Всегда учитывайте тип своей фигуры, избегайте покупки одежды, которая вам не идет.
  • Избегайте однотонности, лучше смешивайте вещи и играйте цветами;
  • Избегайте слишком дешевых тканей, лучше покупайте реже и качественнее;
  • Старайтесь не носить обтягивающие юбки / брюки и обтягивающие топы, лучше переходите на свободный верх и узкий низ или наоборот;
  • Моветон: действительно короткие шорты, мини-юбки, очень вызывающе рваные джинсы, свободные пиджаки и мешковатые топы;
  • Определите основы своего гардероба – вещи – спасители на тот случай, если вы не знаете, что надеть;
  • Вы всегда можете поиграть с аксессуарами: ремнями, сумками и украшениями.

Гардероб женщины после 40 лет должен быть стильным, с акцентом на индивидуальность. В этом заключается главная его особенность. Серьезная дама уже не может позволить себе даже малейшую небрежность, присущую для юных созданий. Она должна быть одновременно утонченной и роскошной, консервативной и прогрессивной.

Самый важный совет покупки одежды для женщин старше 40 лет – никогда не говорите: «Я слишком стара, чтобы носить это снова!»

Собираем базовый гардероб для женщины 40 лет

В среднем у женщины в гардеробе насчитывается 150 предметов одежды, и она проводит 4 дня в году, решая, что надеть. Звучит не очень? Тогда это руководство по созданию базового гардероба для вас.

Базовый гардероб для женщины 40 лет с фото

Что такое капсульный гардероб? Это мечта для многих из нас: коллекция классических, вечно стильных предметов вещей, которые никогда не выйдут из моды и впишутся в любой образ. Они смешиваются и легко сочетаются друг с другом, подойдут на любой сезон, и ежедневная паника «что надеть» уйдет в прошлое.

Но, как уже было сказано, для каждой женщины это свой набор, который зависит от много, в том числе фигуры, образа жизни и даже цвета волос. Не верите? Одна и та же белая блузка на разных женщинах будет сидеть по разному. Поэтому важнейшее правило: выбирайте то, в чем вам комфортно. И не комплексуйте.

Ниже на фото собраны сочетания одежды которые с или без изменений вы можете позаимствовать для своего гардероба. Просмотрите, что из вещей (собранных ниже) у вас есть на сегодняшний день, и решите, чем вы можете это дополнить.Пересмотрев таким образом весь свой гардероб и отобрав те или иные вещи, решите, куда и с чем их носить. И забудьте все, что пишут о капсульном гардеробе – у каждой из нас он разный. Причем разный каждый день.

Светлый кремовый кардиган, надетый поверх кремовой блузки с поясом и с плиссированными черными брюками, милой сумочкой. Образ дополнен туфлями с лакированными каблуками. Этот наряд идеально подойдет деловым леди, которые всегда в спешке.

Отличный образ на разные юбилеи: нежно-персиковый пиджак, полупрозрачная блуза без рукавов с цветочным принтом, черные джинсы – клеш, стеганый кремово-бежевый клатч и кремовые бежевые туфли на каблуке (вместо высоких каблуков можно выбрать лоферы на низком)

Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

Темно-синие узкие джинсы, темно-синюю майку, белый пиджак, светло-коричневые плоские балетки и кремово-белый клатч: образ и для работы, и для встречи с друзьями.

Движение — жизнь

Сохранить молодость и красоту, лежа на диване или проводя весь день в офисном кресле – не удастся. В таком возрасте тело женщины нуждается в физических нагрузках. Необходимо регулярно заниматься спортом, совершать пешие прогулки, делать зарядку, разминая шею, руки, ноги, спину.

Для улучшения состояния вовсе не обязательно тратить значительные средства на тренажерный зал и секции. Заниматься можно и в домашних условиях. Это существенно повышает комфорт и экономит время.

В теплое время года можно плавать, кататься на велосипеде, ходить в поход и т.д.

Уход за лицом и телом

Независимо от того, сколько годков женщине, она нуждается в качественном своевременном уходе. Это под силу косметической продукции.

Каждый год многочисленные косметические бренды предлагают представительницам слабого пола все новые и новые средства, которые способны затормозить увядание и вернуть внешности здоровый, сияющий вид.

Кожа нуждается в следующих процедурах:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • лифтинге.

Чтобы разгладить морщины хорошо использовать различные уходовые средства, фейсбилдинг, так называемые «уколы красоты». Инъекции предполагают введение веществ, содержащих витамины, гиалуроновую кислоту и прочие компоненты, которые имеют омолаживающий эффект.

Результат заметен уже после первой процедуры. Средства имеют длительный эффект.

Для тела можно использовать мезотерапию. В данном случае применяются витаминные коктейли, инъекции углекислого газа и т.д. Хорошо себя зарекомендовали обертывания водорослями, медовый массаж, посещение парной и прочие процедуры. Они способствуют подтягиванию кожи и уменьшению проявлений возрастных изменений.

Волосы после 40

Прическа способна как добавить годы, так и стереть несколько из них. Для того чтобы выглядеть молодо, женщине следует придерживаться советов стилистов:

  • Скрыть морщины на лбу и прямой нос помогает ровная густая челка.
  • Игривые кудряшки смягчают черты лица и делают даму зрительно моложе.
  • Когда возраст перевалил за 41 год, от ношения длинных локонов лучше отказаться. Рекомендуется сделать элегантную короткую стрижку или прическу на среднюю длину.

Ошибки гардероба: как выглядеть моложе, если вам за 40?

При выборе прически важно учитывать параметры фигуры и лица. Чтобы подобрать стрижку, которая скроет недостатки, подчеркнет достоинства и сделает даму моложе не на один год, необходимо обратиться за помощью к хорошему, грамотному стилисту. Мастера есть во многих современных салонах.

Важно, чтобы волосы всегда были вымыты и хорошо прокрашены, без седины, отросших корней и т.д. В противном случае человек выглядит неухоженным.

Аксессуары, обувь, прическа, макияж

Большое значение имеет мейкап. 41 год и более – это тот возраст, когда отсутствие макияжа не молодит. Скорее, наоборот, все недостатки становятся более явными и бросающимися в глаза.

Перед выходом на улицу необходимо нанести хотя бы минимальный слой косметики. Тональный крем поможет выровнять оттенок кожи и скрыть гиперпигментацию. Консилер — замаскирует темные круги. Румяна — помогут выделить одну часть и оттенить другую.

Женщина за 40 должна понимать, что некоторые детали могут испортить весь образ. Особенно сильно это касается аксессуаров, которые так востребованы в последние годы. Стоит избегать различных чокеров, массивных ожерелий и молодежной тематики в украшениях. То же самое хочется сказать про сумки, пояса и обувь. Вещи не должны быть скучными, но все же приветствуется лаконичность.

К примеру, толстые цепи на туфлях, стразы и помпоны на сумках не добавят вам привлекательности. Это не значит, что ваше время прошло, и вы лишаетесь всего интересного. Зрелая дама может позволить себе массу изделий, которые будут цеплять своей элегантностью, а не дерзостью. Тем более что сейчас в моде минимализм.

Правильная прическа тоже сильно влияет на внешний вид. Сейчас в моде низкие хвосты и аккуратные пучки. Огромные кудри зачастую смотрятся уместно в сочетании с чем-то нарядным. Если вы любите распущенные локоны, то попробуйте завивать только концы. Кроме этого, очень актуально носить волосы заправленные за уши.

Что касается возрастного макияжа, то он зависит от случая. На каждый день лучше использовать что-то нюдовое, а для праздника можно приобрести яркую помаду или насыщенные тени. Только не стоит красить колоритными цветами губы и глаза одновременно. Это считается дурным тоном.

Adblock detector