Как нормализовать микрофлору кишечника у женщин

Какой бывает микрофлора, ее полезные свойства

Микрофлора каждого человека уникальна. Ее развитие начинается еще в утробе, а после того, как ребенок рождается, его кишечник заселяется бактериями, полученными от матери и из окружающей среды. В течение всей жизни состав микрофлоры меняется под влиянием фаз роста, гормональных изменений, стрессовых ситуаций, заболеваний, употребления медицинских препаратов, различных диет.

В микрофлоре ЖКТ здоровых людей обязательно присутствуют:

  • 90-98% от общего состава – бифидобактерии (бактероиды);
  • 1-9% от общего состава – лакто и пропионобактерии (энтерококки, кишечная палочка);
  • Не более 1% от общего состава – условно-патогенная флора (стрептококки, стафилококки, различные грибки).

Бактерии в кишечнике занимаются синтезом многих полезных веществ:

  • витамины, не производимые человеческим организмом (фолиевая кислота, витамины В-12 и К, тиамин, рибофлавин и другие);
  • жирные кислоты, отвечающие за активацию процесса похудения, чувство сытости, снижение холестерина и прочее.

Здоровая микрофлора помогает:

  1. поддерживать в норме вес и физическую форму;
  2. стимулировать мозговую активность;
  3. активировать иммунитет;
  4. бороться с воспалениями и инфекциями, приводящим к тяжелым заболеваниям;
  5. укреплять восприимчивость к стрессам;
  6. следить за здоровьем кишечника, сердечно-сосудистой системы, печени, костей и суставов;
  7. осуществлять профилактику неврологических, онкологических заболеваний и проблем с обменом веществ.

Когда требуется восстановление микрофлоры кишечника, признаки

Лучшие пробиотики, которые позволяют быстро восстановить микрофлору кишечника, рекомендуется использовать только при наличии прямых медицинских показаний. Самовольное применение лекарственных препаратов данной группы может вызвать расстройство органов ЖКТ, так как перед началом терапии пробиотиками необходимо пройти комплексное обследование, и определить состав микрофлоры кишечника.

Восстановление полезных бактериальных культур в органах ЖКТ с помощью медикаментов группы пробиотиков, показано при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • присутствует чувство тошноты, периодическое выделение рвотных масс без явных на то причин;
  • остановка желудка или замедление процесса пищеварения после употребления в пищу продуктов определенного вида (мяса, молока, яиц, цитрусовых фруктов, злаков, содержащих в своем составе вещество глютен);
  • вздутие кишечника, которое появляется сразу же после трапезы, но при этом не имеет значения, какой вид пищи употреблял больной;Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены
  • расстройство стула, чередующееся жидкостной диареей или продолжительными запорами;
  • боли в центральной части живота, которые сопровождаются повышенным газообразованием, метеоризмом;
  • пациенту поставлен диагноз синдром раздраженного кишечника неустановленной природы происхождения, либо имеются признаки гастрита, гастродуоденита;
  • больной проходит реабилитацию после недавно перенесенной хирургической операции на органах брюшной полости, либо же проходил продолжительную химиотерапию онкологического заболевания;
  • продолжительное ощущение зуда в области анального отверстия, когда нет признаков геморроидальной болезни, гельминтоза или воспалительного процесса;
  • наличие пищевой аллергии, когда организм не способен усвоить продукты определенной гастрономической группы, остро реагирует дерматологическими высыпаниями, отеками, спазмами дыхательных путей.

Кроме вышеперечисленных патологических состояний органов ЖКТ, употребление пробиотиков, восстанавливающих работу кишечника, может потребоваться людям, которые злоупотребляют спиртными напитками, переедают, употребляют слишком большое количество жирной, жареной, копченой, маринованной, острой, мясной пиши, долгое время лечились сильнодействующими антибактериальными препаратами.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены
Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника помогают устранить все эти симптомы

В группе риска находятся мужчины, женщины и дети, в рационе которых практически отсутствуют кисломолочные продукты, либо же их доля в меню незначительная.

Ученые подсчитали, что общая масса всех микроорганизмов, обитающих в кишечнике, достигает 2 кг. Не секрет, что основа здоровья и благополучия человека находится в кишечном тракте, точнее, в полезных микроорганизмах, которые его населяют.

Кишечная микрофлора состоит из полезных микробов:

  • бифидобактерий;
  • лактобацилл;
  • бактероидов;
  • кишечных палочек.

Колонии целебных бактерий в пищеварительном тракте помогают переваривать и усваивать пищу, борются с патогенными микробами, способными вызывать болезни, и даже составляют большую часть гормона серотонина, который помогает поддерживать настроение на определенном уровне. Принимают участие в обмене веществ, всасывании и выработке витамина К, витаминов группы В, никотиновой и фолиевой кислот, вырабатывают устойчивость иммунитета по отношению к инфекциям.

Вредные микроорганизмы, рост которых в здоровой кишке подавляется «армией» хороших микробов:

  • стафилококки;
  • протеи;
  • стрептококки.

При дисбактериозе коварные кокки начинают быстро размножаться, повреждают стенки пищеварительного тракта и создают патогенную среду.

препараты восстанавливающие микрофлору кишечника

В нормальном состоянии бактерии в кишечном тракте находятся в равновесии, работают на благо человека, помогают в переваривании пищи, создают основу его иммунитета. Но стоит чему-нибудь нарушать защиту организма, как нарушается кишечный баланс и возникает дисбактериоз.

Следующие признаки могут указывать на нарушение флоры кишечника:

  • расстройства стула (диарея/запор);
  • повышенное образование газов и ощущение распирания;
  • вкус металла во рту;
  • боли в животе;
  • отрыжка, чувство переполненности желудка, тошнота;
  • изменения в стуле (расстройство, пенистость, неприятный запах);
  • аллергические реакции.

Лечение таблетками для восстановления микрофлоры кишечника у детей и взрослых является длительным и трудоемким процессом, поэтому он обязательно должен находиться под наблюдением компетентного специалиста. Диагностируя дисбактериоз, врач назначает ряд препаратов, быстро восстанавливающих оптимальную микрофлору.

На какие распространенные симптомы дисбактериоза следует еще обратить внимание:

  1. Сухость слизистых оболочек и кожи.
  2. Кожные высыпания и зуд.
  3. Мигрень.
  4. Нарушения сна.
  5. Постоянная слабость.
  6. Мышечная слабость и синдром повышенной усталости.

Лечение микрофлоры внутренней среды проводят после анализа симптоматики, клинических исследований и результатов микробиологического анализа кала.

Нарушение микрофлоры, показания к восстановлению

Благотворная среда в ЖКТ может нарушиться из-за различных медицинских и социальных факторов. Например, прием антибиотиков уничтожает не только патогенные, но и полезные микроорганизмы, нарушая их баланс в микрофлоре. К такому же результату приводят инфекционные и воспалительные заболевания, неправильное функционирование кишечника после сильного отравления или хирургического вмешательства. Значительное влияние на микрофлору оказывают стрессы – сильное психологическое перенапряжение приводит к гибели полезных микроорганизмов.

Одним из главных факторов, влияющих на состояние микрофлоры, считают питание. Отсутствие здорового рациона, нерегулярное питание, злоупотребление быстрыми углеводами, жирной или острой пищей, полуфабрикаты и фаст-фуд негативно сказываются на балансе микроорганизмов ЖКТ.

Нарушение микрофлоры легко заподозрить, если появляются следующие симптомы:

  • боли в различных отделах ЖКТ;
  • частые желудочно-кишечные расстройства (диарея, запоры, вздутие);
  • повышенная кислотность, неприятный запах и вкус во рту;
  • слабость, головокружения, сонливость, плохой аппетит;
  • снижение работоспособности, ухудшение внимательности и сосредоточенности;
  • проблемы с иммунной системой, частые простуды, воспалительные процессы.

В этих случаях следует обратиться к медицинским специалистам, пройти необходимое обследование, чтобы локализовать проблему со здоровьем и начать необходимое лечение. Проблемы с микрофлорой выявляются специальным анализом кала, в некоторых случаях может потребоваться мазок из кишечника и гастроскопия для оценки внешнего вида органов ЖКТ. Исследования дают быстрый ответ и достаточно точны. На основании анализов врач назначит подходящую методику восстановления микрофлоры кишечника.

Если профилактика нарушений микрофлоры еще не соблюдалась, необходимо начать принимать препараты для ее поддержки и регенерации.

Какие препараты для профилактики дисбактериоза нужны:

  • живые лактобациллы и бифидобактерии;
  • пробиотики;
  • пребиотики;
  • иммуномодуляторы.

Кроме того, в рационе необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Определенные изменения образа жизни также могут помочь сохранить бактериальный баланс и предотвратить чрезмерный рост плохих бактерий.

Профилактические советы по улучшению кишечной среды и регулированию баланса желудочно-кишечных бактерий:

  1. Принимайте антибиотики только под наблюдением врача.
  2. Обсудите с ним добавление пре- или пробиотических добавок в свой распорядок дня.
  3. Пейте меньше алкоголя или вообще избегайте его во избежание серьезных нарушений баланса бактерий в кишечнике.
  4. Тщательно чистите зубы и ежедневно пользуйтесь зубной нитью для предотвращения роста бактерий во рту.
  5. Используйте презервативы при занятиях сексом, чтобы предотвратить распространение венерических бактерий и инфекций.

Нужно помнить, что любой курс лечения антибиотиками требует одновременного применения специальных препаратов для защиты нормальной флоры кишечника. От того, насколько тщательно будут соблюдаться профилактические меры при лечении антибактериальными средствами, будет зависеть, сколько времени потребуется для лечения дисбактериоза после этого.

Не может быть и речи о нормальном здоровье или восстановлении, если организм не заселен 100-триллионными колониям целебных микроорганизмов, способствующих пищеварению, всасыванию, выработке большого количества витаминов и ферментов, а также борющихся с вредными бактериями, не предоставляя им почву для укрепления своих «позиций».

Симптомы дисбактериоза, его причины

При нарушении микрофлоры кишечника баланс микроорганизмов резко увеличивается в сторону патогенных. Это чаще встречается в богатых, промышленно развитых странах. Это связано с хорошей гигиеной в детском возрасте, отсутствием грудного вскармливания, потреблением большого количества животных жиров и сахарозы.

Как нормализовать микрофлору кишечника у женщин

Толстая кишка человека населена многими микроорганизмами, которые принимают непосредственное участие в обработке поступающих питательных веществ. Если кишечная микрофлора нарушена по каким бы то ни было причинам — последствия окажутся весьма плачевными.

«Армия» полезных микроорганизмов может понести значительные потери в результате:

  • повышенной кислотности или щелочности среды;
  • недостаточного производства ферментов (приводит к ферментации непереваренных остатков пищи);
  • наличия паразитов в кишечнике;
  • лечения антибиотиками, которые, как известно, не различают «хороших» и «плохих» и уничтожают все микробы без разбора;
  • голодания, несбалансированной еды, плохих привычек (также является причинами гастрита, язвенной болезни, вегетососудистой дистонии, заболеваний печени и кишечника);
  • длительного приема гормональных препаратов;
  • частых вирусных и инфекционных болезней;
  • гидроколонотерапии;
  • приема желчегонных и слабительных препаратов.

На основании результатов исследования определяется причина заболевания, и терапевт может перенаправить пациента к гастроэнтерологу или другим врачам.

Виды используемых препаратов

Самостоятельный подбор лекарства для восстановления микрофлоры кишечника может значительно осложнить дальнейшее лечение. Это длительный процесс, и какой препарат лучше всего подойдет на определенном этапе терапии, сможет решить только профессионал.

Актуальные методы лечения дисбактериоза представляют собой последовательные действия, включающие:

  • очистку кишечного тракта от токсинов и шлаков с помощью кишечного лаважа (промывание физиологическим раствором);
  • лекарственные сборы из природных растений;
  • использование бактериофагов (искусственно созданных бацилл) для уничтожения кишечных инфекций;
  • употребление живых лакто- и бифидобактерий;
  • регулярное соблюдение диеты и принципов здорового питания;
  • прием пребиотиков/пробиотиков.

Попытаемся составить список препаратов по видам и механизму действия.

Группы будут выглядеть так:

  1. Пробиотики. В эту группу входят вещества из специально выведенных живых полезных бактерий. Попав в организм, бактерии быстро размножаются и подавляют активность патогенных микроорганизмов. В то же время сами микроорганизмы нетоксичны и способны сохранять все присущие им свойства, путешествуя по пищеварительному тракту. Препараты могут содержать штамм только одного микроорганизма или состоять из нескольких видов бактерий. Среди наиболее популярных — Колибактерин, Лактобактерин, Аципол.
  2. Пребиотики. В эту группу входят компоненты пищи, которые ускоряют рост микроорганизмов, уже находящихся в кишечнике человека. Пероральные лекарства, попадая в организм, не подвергаются распаду. В результате действующие вещества собираются в нижнем отделе кишечника, где они поглощаются в основном бифидобактериями. Препаратами, которые часто назначаются пациентам, являются — Хилак Форте, Поролак, Полибактерин.
  3. Синбиотики/Симбиотики. Еще одна группа лекарственных средств, которые нормализуют баланс микроорганизмов. Это сложные инструменты, которые объединяют свойства первых двух групп. Симбиотики образуют живые культуры бактерий и компонентов, которые усиливают их активность. Среди них можно выделить: Бифидобак, Биовестин-лакто, Мультидофилус.

Принципы питания

Для успешного восстановления микрофлоры кишечника, особенно после длительных заболеваний или серьезных отравлений, применяются пробиотики, пребиотики, синбиотики:

  1. Лекарственные пробиотики содержат в своем составе лакто и бифидобактерии. Состав пробиотиков различается по компонентам. Бывают комплексные препараты и монокомпонентные. Пробиотики восстанавливают кишечник путем заселения ЖКТ полезными микроорганизмами, они не вызывают побочных реакций и практически безопасны.
  2. Лекарственные пребиотики – препараты для восстановления кишечника, содержащие в составе вещества, помогающие инициировать в организме выработку собственных полезных микробов.
  3. Синбиотики являются лекарственными препаратами, объединяющими в себе пробиотики и пребиотики. Они заселяют ЖКТ бактериями и стимулируют естественный синтез бактерий.

Среди пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника популярны такие препараты, как Бифидумбактерин, Пробиформ, Лактобактерин.

В качестве пребиотиков доказали свою эффективность Дюфалак, Гудлак, Легендаль и другие лекарства на основе лактулозы. Наименований хороших синбитиков великое множество, например, врачи часто назначают Бифидобак, Билактин, Лактиале.

Взрослого пациента

Следует понимать, что рассматриваемое нарушение микрофлоры внутренней бактериальной среды не возникает само по себе.

Оно всегда сопровождается различными заболеваниями органов пищеварения:

  • гастритом;
  • холециститом;
  • воспалением поджелудочной железы;
  • различными кишечными воспалениями;
  • паразитарными заболеваниями;
  • состоянием раздраженного кишечника;
  • лактазной недостаточностью;
  • кишечными инфекциями.

Кроме того, нарушения микрофлоры могут быть вызваны гормональными нарушениями или диетами/голоданием. Назначают продолжительное комплексное лечение дисбактериоза, которое направлено на ликвидацию первопричины болезни, а затем приступают к восстановительным процедурам и коррекции биоценоза.

Лечебный комплекс состоит из следующих этапов:

  1. Удаление возбудителей и токсических веществ, которые они выделяют. В случае колонизации инвазиями — назначают антигельминтное лечение.
  2. Приведение в норму функций кишечника и выделительной системы.
  3. Восстановление баланса микрофлоры, а также количества макро- и микровеществ кишки.
  4. Укрепление иммунитета.
  5. Поддержание в здоровой форме микрофлоры кишечника.

Быстро вылечить дисбактериоз невозможно, потому что сначала требуется восстановить внутреннюю микрофлору человека, а для этого недостаточно одной только принудительной колонизации лакто- и бифидобактерий. Нужно добиться баланса, а на это потребуется время (до 3 месяцев) и тщательное соблюдение назначений врача.

В зависимости от причин, вызвавших изменение баланса микрофлоры, гастроэнтеролог назначает препараты из определенной группы:

  • антибиотики и противовоспалительные средства;
  • ферментные препараты;
  • желчегонные;
  • гепатопротекторы;
  • стимуляторы моторики;
  • детоксиканты/антиоксиданты;
  • пробиотики/пребиотики;
  • синбиотики/симбиотики.

Недопустимо подбирать лекарства самостоятельно, особенно антибактериальные препараты, так как это может привести к еще большему дисбалансу во внутренней среде.

В лечение взрослых с симптомами хронического кишечного дисбактериоза дополнительно включают иммуномодулирующие средства и витаминные комплексы, но главное — соблюдение специальной диеты.

таблетки для восстановления микрофлоры кишечника

Беременной

Внутренняя бактериальная среда человека меняется в зависимости от окружающей среды, диеты, веса, гормонов и других факторов. Поэтому неудивительно, что происходят значительные изменения в кишечной микрофлоре во время беременности, когда женщина резко набирает вес и проявляются метаболические/иммунологические изменения.

Микробиоз кишечника тесно связан со многими аспектами нормальной физиологии человека, включая:

  • питание;
  • обмен веществ;
  • иммуномодуляцию;
  • поведение;
  • реакцию на стресс.

Дисбактериоз кишечника может быть причиной многих заболеваний, влиять на функции разных систем организма. Во время беременности материнское тело претерпевает серьезные физиологические изменения, чтобы поддерживать рост плода. Одновременно с этим возникает дисбиоз кишечника (метаболизм микробиоты), который может прямо или косвенно нарушать физиологический баланс и привести к нарушению здоровья матери.

Поэтому, когда речь идет о беременных пациентках, нужно использовать более щадящие травяные и диетические подходы. Они будут и лечить инфекцию, и контролировать чрезмерный рост бактерий безопасными для мамы и ребенка средствами.

Шесть способов оздоровления кишечного тракта при беременности:

  1. Безглютеновая диета. Непереносимость глютена может способствовать возникновению таких состояний, как кишечная непроходимость или «протекающая кишка», поскольку содержит трудно перевариваемые белки, которые взаимодействуют с плотными соединениями слизистой оболочки кишки. Кроме того, глютен способен активировать иммунные клетки, вызывая воспаление. Этот вид диеты даст передохнуть пищеварительной системе и сократит крахмалистую зерновую «пищу» для дрожжей и бактерий.
  2. Продукты с низким содержанием сахара устранят дискомфортное состояние, связанное с коликами.
  3. Пробиотики. Полезны для беременных для лечения и профилактики всех заболеваний кишечника, оказывают положительное влияние на ребенка, так как микробиом мамы — это, в конечном счете, и его микробиом. Помогают укрепить иммунитет и снять воспалительные реакции.
  4. Противомикробные природные препараты. Используются во время вынашивания ребенка и кормления грудью вместо антибиотиков. Безопасная альтернатива биологически активному аллицину — чеснок. Перед приемом любых антимикробных средств необходима консультация врача.
  5. Имбирь или цитрат магния. Наиболее безопасны при беременности. Они повышают моторику кишечника при вялом пищеварении или запорах (особенно в первом триместре, когда уровень прогестерона высокий). Магний также помогает при болях в мышцах, а имбирь устраняет приступы тошноты.
  6. Витамин Д3 поддерживает гомеостаз слизистой оболочки кишки. Витамин Д вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Положительно влияет на настроение.

Ребенка

Для того, чтобы лечить детские нарушения кишечной микрофлоры, нужно выявить и устранить причины, которые спровоцировали болезнь. После излечения основного заболевания — проявления дисбиоза исчезают.

Чаще всего провокаторами подобных нарушений являются:

  • частое воздействие вирусных инфекций, расстройства эндокринной системы, тяжелые травмы;
  • нарушения работы органов пищеварения;
  • кишечные инфекции;
  • стрессовые ситуации;
  • прием антибиотиков на протяжении длительного времени;
  • погрешности диеты, раннее введение прикорма у детей до года, переизбыток углеводов и животных жиров в рационе.

Главным подходом к коррекции биоценоза считают не только избавление от неприятных симптомов, но и устранение условий для размножения патогенной микрофлоры, восстановление равновесия между целебными и вредными бактериями.

Как лечить ребенка от дисбактериоза:

  1. Наладить правильное здоровое питание. Диета не должна содержать сырых фруктов, овощей, молочных продуктов, соков и сладких газированных напитков. Будет очень полезно ввести в ежедневное меню больного ребенка рисовую и пшенную каши, нежирное мясо (курица, кролик). Если у ребенка плохой аппетит, небольшое количество съеденного следует обильно запивать: водой, чаем с сахаром или раствором для восполнения жидкости в организме. Нормализовать жидкий стул можно с помощью отвара из риса или травяного чая, обладающих укрепляющим и противовоспалительным действием: черники, хвоща, ромашки, шалфея, зверобоя.
  2. В тех случаях, когда одной диеты для устранения проявлений болезни недостаточно, в рацион включают продукты, содержащие молочные культуры и положительно влияющие на работу кишечника (Бифилакт, Лактобакт, Биолакт, Нарине).
  3. Необходимо провести лабораторные исследования и выяснить, какие микробы вызвали проблему.
  4. Для успешного лечения дисбактериозных проблем у детей не должно быть причин для стресса. Они должны быть защищены от эмоциональных перегрузок, семейных конфликтов и других переживаний.
  5. Лекарства для восстановления микрофлоры кишечника у детей можно разделить на две группы: пребиотики и пробиотики. Поскольку принцип их действия на организм различен, применять препараты для лечения ребенка следует только после консультации с компетентным специалистом. Часто назначают Линекс, Примадофилус, Плантекс, чай из семян фенхеля.

Кроме правильного подбора здоровых продуктов, необходимо уделить внимание режиму приема пищи и способам обработки продуктов. Для восстановления кишечника и активирования аутофагии — процесса регенерации, при котором клеточная структура очищается, избавляется от старых и поврежденных материалов, чтобы омолодиться и чувствовать себя моложе, можно попробовать поститься в течение 16 часов (как минимум) каждые три дня. Прерывистое голодание даст кишечнику отдохнуть, улучшит гормональный и бактериальный баланс.

Помните о таких рекомендациях:

  1. Принимать пищу лучше дробно в течение дня, не менее 5 раз.
  2. Готовить продукты на пару, тушить или запекать в жарочном шкафу или мультиварке.
  3. Не переедать. Переедание тормозит процесс переваривания пищи.
  4. Кушать свежеприготовленную пищу в теплом виде.
  5. Не забывать устраивать эффективные, а главное, вкусные разгрузочные дни (например, на овощах, гречке, кефире).

Необходимо дополнить ежедневное меню обязательным приемом кисломолочных продуктов: йогурта, кефира, творога, сметаны пониженной жирности, ряженки. Положительно влияет на баланс микроорганизмов в кишечнике и потребление растительной клетчатки, которая содержится в злаках, муке, овощах и фруктах. Можно включить мясо цыпленка, индейки, рыбу (все органическое, где это возможно приобрести).

Ежедневно включайте в свой рацион здоровые продукты и некоторые специи:

  1. Артишоки и брокколи. Тип волокон в этих овощах служит пищей для полезных кишечных бактерий. Чтобы сразу не перегрузить бактерии, начните с небольших порций один раз в день.
  2. Авокадо, оливковое масло первого отжима, сырые орехи и семена, включая шелуху псиллиума (подорожника), ореховые масла, кокосовое масло — источники здоровых растительных кислот и клетчатки.
  3. Квашеная капуста и соленые огурцы домашнего способа маринования — отличные продукты, их пищевые пробиотические бактерии чрезвычайно выносливы, не погибают по пути следования в толстую кишку. Объем этих ферментированных продуктов не ограничен — ешьте столько, сколько захотите.
  4. Несладкое миндальное, рисовое или кокосовое молоко.
  5. Листовая зелень (шпинат, руккола). Содержат клетчатку и легко усваиваются.
  6. Специи (куркума, тмин, корица, шафран) оказывают противовоспалительные свойства и полезны для здоровья.
  7. Сезонные овощи и фрукты — хорошие источники клетчатки. Лучше употреблять их в сыром виде.

Эффективные таблетки

Сорбенты

В медицине используют сорбенты для связывания токсинов, ядовитых и химических соединений с помощью адсорбции их из системы пищеварения человека. Цель — избежать интоксикации организма, чтобы вредные вещества не всасывались в кровеносное русло, а вывелись через системы выделения наружу. Такой механизм может быть использован в лечебных целях и для профилактической чистки.

Сорбционные свойства лекарств зависят от сырья, из которого они произведены и делятся на:

  • природные сорбенты – на основе растительного сырья, недорогие и безопасные (Фильтрум, Полифепан);
  • синтетические ионообменные энтеросорбенты проявляют большую активность, но стоимость их несколько дороже (Холестирамин);
  • минеральные — Полисорб, Атоксил.

Как нормализовать микрофлору кишечника у женщин

Форма выпуска сорбентов: для внутреннего применения — порошки и таблетки, наружно используют в виде присыпки, геля и тканевой структуры.

Препараты-сорбенты характеризуются:

  • связывающей емкостью, выраженной в единицах физической величины;
  • степенью безопасности;
  • биосовместимостью с клетками тканей и органов;
  • по уровню травматизации слизистой.

Принимая сорбенты, рекомендуют соблюдать повышенный питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Ферменты

При нарушенной функции пищеварения для повышения иммунитета назначают пищеварительные ферменты. Популярные средства этой группы: Мезим Форте, Креон, Панкреатин.

Состоят средства из натуральных человеческих ферментов, выделенных путем получения вытяжек поджелудочной железы свиней или крупного рогатого скота. Дозу препарата подбирают с учетом индивидуальных показаний, а период лечения может быть достаточно продолжительным (до 2 лет).

Побочное действие:

  • тошнота;
  • расстройство желудка;
  • головокружения;
  • запоры и диспепсии.

Биофармацевтические препараты на основе селекционной биомассы живой культуры рекомбинантных штаммов (в вегетативной и споровой форме) способны вырабатывать альфа2-интерферон.

БС на основе живого штамма обладают такого рода активностью:

  • антивирусной;
  • антибактериальной;
  • снижают общий уровень билирубина крови до 5 раз;
  • улучшают клиническое состояние — исчезает симптоматика, характерная для дисбактериозного состояния;
  • лечат иммунодефицитные состояния.

Большой спектр биологической активности в сочетании с безвредностью, нетоксичностью и гипоаллергенностью дают возможность использовать живые культуры (штаммы) в качестве основы для лечебно-профилактического применения в медицине.

Зарегистрирован и благополучно используется на практике целый ряд таких медикаментов:

  • Споробактерин (российский препарат);
  • Бактисубтил (Хорватия);
  • Флонивин-БС (Югославия);
  • Биоспорин (украинского производства);
  • SL-бактерин.

Их используют в лечении диареи, энтерита, колита, гнойных ран, тонзиллита, диатеза, экземы, аллергических заболеваний. Эубиотические свойства живых культур сохраняются на фоне стойкой непереносимости антибиотических средств и сульфаниламидных препаратов.

Пробиотики

Пищевой ингредиент пробиотик состоит из живых микроорганизмов (бактерий или дрожжей), которые, как было доказано, полезны для здоровья человека. Они доступны в форме пробиотических продуктов и ​​напитков. Считается, что пробиотики повышают количество «хороших» бактерий, обнаруженных в кишечнике, улучшают здоровье благодаря поддержке иммунной системы.

На рынке существуют разнообразные виды пробиотиков, но самые эффективные препараты может назначить врач из двух основных групп — Лактобактерин и Бифидобактерин. Независимо от принадлежности к группе, у каждого в составе есть особые штаммы, которые по-разному влияют на организм.

Пробиотики теоретически имеют следующие преимущества для здоровья:

  • повышают иммунитет;
  • безопасны;
  • могут применяться длительное время (чтобы привести организм в порядок хватает 1—3 месяцев приема);
  • увеличивают выработку витаминов группы В;
  • помогают отражать инфекции;
  • сокращают популяцию вредных бактерий;
  • улучшают структуру и качество слизистой оболочки.

Как нормализовать микрофлору кишечника у женщин

Хотя многие производители заявляют о пользе пробиотиков для всех видов расстройств, не всегда проводятся исследования, подтверждающие эти утверждения. Может быть трудно проводить качественные тесты пробиотиков из-за большого разнообразия доступных штаммов, поэтому многие исследования показывают смешанные результаты.

Однако, учитывая это, использование пробиотиков действенно при следующих состояниях здоровья:

  • антибиотикоассоциированной и инфекционной диареях;
  • атопическом дерматите;
  • кандидозе;
  • пародонтите/гингивите;
  • непереносимости лактозы;
  • ревматоидном артрите;
  • острой вирусной инфекции (у детей).

Полезные бактерии рекомендуют принимать всем без исключения. При острых состояниях диареи нужно принимать дозу препарата каждые 30—60 минут, пока болезнь не отступит.

Кроме того, исследования ученых показывают, что пробиотики могут предотвращать следующие нарушения здоровья:

  • астму у детей;
  • аллергию на коровье молоко у младенцев;
  • проблемы зубной полости;
  • поухит (воспаление тонкого кишечника);
  • диарею путешествующего;
  • заболевания мочеполовой системы.

Пребиотики

Пребиотики содержат в своем составе лактулозу, энтеросорбенты, витамины и ферменты.

Основные популярные препараты этой группы: Дюфалак, Лактофильтрум, Фервитал.

Механизм работы пребиотиков:

  • системный эффект на организм в целом, а не только на уровне влияния на пищеварение;
  • не гидролизуется пищеварительными ферментами;
  • не всасывается в верхних отделах пищеварительной системы;
  • способен изменить баланс флоры в стороны нужного организму состава;
  • служит селективным субстратом для нескольких видов полезных бацилл.

Пребиотические вещества производятся из различных природных источников и пищевого сырья. Хорошо изученными на сегодняшний день считаются пребиотики на основе фруктоолигосахаридов. Они встречаются во многих растениях — бананах, инжире, топинамбуре.

Внушительная группа пребиотиков способна:

  • нормализовать естественную флору кишечника;
  • усилить перистальтику кишечника;
  • вырабатывать хорошие бактерии и ингибировать патогенные;
  • устранять пищевую аллергию;
  • стимулировать иммунитет.

Необходимость в лекарственном препарате возникает, когда человека беспокоят спазмы в желудке и кишечнике, повышенное газообразование, нарушение моторики кишечного пути. Возникает необходимость в приеме миотропных спазмолитиков, если врач не рекомендовал другое лечение.

Под влиянием действующих веществ в организме:

  • снижается тонус гладких мышц;
  • уменьшаются процессы газообразования;
  • исчезает вздутие и отрыжка;
  • восстанавливается стул.

Метеоспазмил и Дюспаталин — эти препараты показали хорошие результаты в лечении кишечных спазмов и метеоризма, эффективно устраняют симптомы раздраженного кишечника, борются с патологиями желчевыводящих путей и расстройством стула. Механизм действия заключается в расслаблении сфинктера желчного и мочевого пузыря, после чего снижаются болевые ощущения. Метеоспазмил более эффективен при симптомах повышенного газообразования, а Дюспаталин — при болезненных ощущениях в области живота.

Иммудон в составе комплексной терапии хорошо активирует иммунитет, который проявляется повышением титра секреторного иммуноглобулина, и стимулирует лимфоциты, которые в ответе за выработку антител. Проявляет антигенные свойства, является хорошим противовоспалительным и антимикробным препаратом. Для профилактики принимают в течение 20—25 дней по 6 таблеток в день. Лечение корректирует врач.

Как нормализовать микрофлору кишечника у женщин

Триметад оказывает непосредственное влияние на энкефалинергическую систему кишечника.

Действенные свойства препарата:

  • влияет на процессы возбуждения/подавления;
  • снижает тонус пищеводного сфинктера;
  • ускоряет желудочное переваривание и опустошение;
  • активизирует перистальтику кишки.

В результате восстанавливается моторика и уходят симптомы раздраженного кишечника.

Тримедат

Иммуномодуляторы

Препараты, стимулирующие функцию иммунного ответа, называются иммуномодуляторами. Различают две группы таких препаратов: одна из них (иммуностимуляторы) – активизирует естественную защиту организма, другая (иммунодепрессанты) – рассчитана на подавление иммунитета до его физиологической нормы.

Их управляющий механизм работы используют в лечении:

  • воспаления кишечника;
  • пищевой аллергии;
  • если сильные воспаления не вызывают температуру, сигнализирующую о включении в работу иммунитета.

Эффективными иммуностимуляторами на основе растений являются экстракты женьшеня, лимонника, элеутерококка, бактериальные безинъекционные вакцины.

При кишечных нарушениях в комплексном лечении используют:

  • Гепон;
  • Дибазол;
  • Гропринозин;
  • Лактобактерин сухой;
  • Холудексан;
  • Изопринозин;
  • Анаферон;
  • Деринат.

Механизм действия иммунодепрессантов используют в лечении воспалений кишечника, которые не поддаются действию других лекарств, ослабляют нагрузку на человека в длительном лечении стероидными гормонами (врач с их вводом уменьшает дозу кортикостероидов).

Например, Имуран и Меркаптопурин успешно применяют в лечении умеренного и острого неспецифического язвенного колита. Препараты хорошо контролируют симптоматику и удерживают болезнь в состоянии ремиссии в течении нескольких лет в 80-85 % случаях. Позволяют практически полностью исключить прием стероидных гормонов.

О чем следует помнить во время приема иммунодепрессантов:

  • требуется регулярный контроль анализов;
  • понижая иммунитет, возникает риск инфицирования;
  • беременным принимать можно только с разрешения врача;
  • побочные эффекты могут быть выражены тошнотой, диареей, сыпью и недомоганиями.

В углублениях стенок тонкого кишечника находятся клетки эпителия, функция которых заключается в стимуляции выработки кишечного сока и участие в синтезе ферментов. В толстом кишечнике эпителий представлен в основном всасывающими клетками, которые извлекают из содержимого кишечника жидкость, уменьшая объем каловых масс.

Чтобы привести в порядок перистальтику и не допустить неправильную работу и медленное сокращение кишечного эпителия, нужно обратиться к врачу для подбора правильных препаратов:

  1. Для повышения тонуса мышц тонкого кишечника назначают Прозерин и Вазопрессин, которые улучшают моторику и повышают скорость сокращения гладких мышц.
  2. Применяют слабительные препараты, например, касторовое масло — распространенное средство для толстого отдела кишечника, увеличивающее скорость выведения масс при дефекации.
  3. Гутталакс — слабительные капли, как и другие синтетические препараты, рекомендуют принимать недолго, чтобы не нарушить естественный процесс опорожнения и не вызвать привыкания к ним.
  4. Имодиум своим действием замедляет перистальтику и повышает скорость прохождения пищи. Хорошее противодиарейное средство.
  5. На все отделы кишечника эффективно воздействуют препараты на основе листьев сенны.

Народные средства

Восстановление микрофлоры кишечника современное и безопасное ...

Вместе с препаратами для восстановления микрофлоры кишечника часто применяют народные средства, чья польза известна с давних времен. В первую очередь речь идет о травяных сборах. В составе растений есть активные компоненты, способные благотворно влиять на состояние микрофлоры, нормализовать перильстатику. Они мягко воздействуют на стенки желудка, обеспечивая защиту от раздражений и воспалений, вызванных патогенными микробами.

Какие травы рекомендуют принимать:

  • семена и напитки на анисе, укропе и фенхеле способны уменьшать вздутие живота, убирают излишнее газообразование;
  • шалфей, ромашка, тысячелистник снимают воспаления;
  • имбирь, календула, зверобой блокируют размножение вредных микроорганизмов;
  • дубовая кора применяется при расстройствах ЖКТ.

Несколько популярных народных рецептов, позволяющих провести эффективную процедуру очищения ЖКТ:

  1. Чай из трав. Травы подбираются в зависимости от желаемого результата. Кипятить травы не следует, их настаивают на водяной бане.
  2. Укропная вода. Для приготовления семена фенхеля смешиваются с водой в пропорции 1 ч.л. семян на 1 стакан кипятка. Семена заливаются кипятком и настаиваются в течение часа.
  3. Рассол. Различные виды рассола активируют выработку полезных бактерий в желудке и кишечнике, если употреблять их перед едой.
  4. Гранола. Измельченная смесь семян, орехов и сухофруктов с натуральным медом богата витаминами, жирами и помогает справляться с задачей восстановления ЖКТ.

Очень эффективно сочетать традиционную терапию и лечение народными средствами — дисбаланс во внутренней бактериальной среде восстанавливается гораздо быстрее.

Используйте растения, которые не приносят вред и обладают антибактериальной активностью:

  • зверобой;
  • аир;
  • ежевику сизую;
  • анис обыкновенный;
  • веронику лекарственную;
  • мать-и-мачеху.

Травы-лишайники

Эффективными средствами при дисбактериозе кишечной среды считаются травы-лишайники, содержащие кислоты, такие как пармелия бороздчатая, цетрария снежная и клавдия альпийская.

Основное действие лишайников:

  • обладают антибактериальными свойствами;
  • содержат натуральную горечь;
  • стимулируют желудочную секрецию;
  • выполняют адсорбирующие функции (выводят токсины из организма);
  • содержат йод, который улучшает работу щитовидной железы.

Травяной сбор

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены

Хорошее сочетание трав в лекарственном сборе — залог успешного лечения.

Ингредиенты:

  • полевой хвощ — 15 г (1 столовая ложка);
  • ягоды шиповника — 30 г;
  • тысячелистник обыкновенный — 75 г;
  • листья подорожника — 40 г;
  • ромашка аптечная — 30 г;
  • зверобой — 30 г;
  • кипяток — 0,5 л.

Подготовка и применение:

  1. Соединить компоненты в указанных количествах.
  2. Взять одну столовую ложку смеси и в течение 0,5 часа кипятить на водяной бане.
  3. Дать травяному чаю остыть и процедить.
  4. Пить по 125 мл настоя 3 раза в день до еды в течение дня плюс 1 раз перед сном.
  5. Продолжить лечение в течение 3 недель.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами у взрослых и детей

Домашний йогурт

Попробуйте полечиться собственноручно приготовленным йогуртом.

Готовится просто:

  • 1 л домашнего молока довести до кипения, остудить;
  • добавить в молоко сухарики из ржаного хлеба;
  • через день добавьте еще крекеров, предварительно натертых чесноком;
  • пейте ежедневно во время или после еды.

Настойка прополиса

Также народные целители рекомендуют принимать настойку прополиса на спирту — достаточно 15 капель на полстакана теплой воды. Выпивать за 30 минут до приема пищи не чаще 3 раз в день. Курс терапии составляет 7—10 дней.

Йогурт с чесноком

Попробуйте полечиться йогуртом с чесноком:

  • съесть зубчик чеснока за 1 час до еды;
  • запить натуральным йогуртом;
  • повторяйте процедуру регулярно перед сном до улучшения состояния.

Только правильное использование народных средств поможет оздоровлению и коррекции биоценоза.

Чесночное масло

Эффективным способом восстановления флоры толстой кишки считается чесночное масло.

Приготовление:

  • берут 5—7 зубчиков чеснока и измельчают до кашицеподобного состояния;
  • готовую смесь пересыпают в стеклянную емкость и заливают стаканом растительного масла;
  • настаивают сутки в холодильнике;
  • принимают с каждым приемом пищи.

Смесь сухофруктов

Хорошим и вкусным способом поддержать кишечник является смесь из нескольких сухофруктов в равном количестве. Используют в этих целях курагу, чернослив и инжир. Измельчите их любым способом и принимайте вместе с натуральным медом по 1 ч. л. два раза в день до еды.

Отвары и настои

Поддержать кишечную флору можно травами и приготовленными из них настоями/отварами.

Помогает рецепт настойки из корня аира и подорожника:

  • травы смешать между собой и 2 ч. л. залить 0,5 л кипятка;
  • настаивать полчаса;
  • употреблять по четверти стакана до еды до 5 раз в сутки;
  • рекомендованный курс лечения — 10 дней.

Укропная вода

Одним из самых действенных способов, которым можно лечить даже малышей от расстройства желудка, является настой на основе семян укропа.

Готовится просто:

  • 2 ст. л. укропных семян залить стаканом кипятка;
  • поставить на водяную баню на 15 минут;
  • настаивать в течение часа;
  • принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа.

Популярные препараты

Название Описание Принцип действия Показания Недостатки Стоимость (руб.)
Линекс Содержит бифидобактерии из состава нормальной флоры бактериальной среды Молочнокислые бактерии снижают кислую среду в кишечнике, вырабатывают метаболиты, антибактериальные вещества, не оставляют никаких шансов на размножение патогенных бактериям Укрепляет иммунную систему, регулирует и нормализует баланс флоры Возможны симптомы непереносимости к компонентам препарата 500
Инулин Естественный пребиотик,природный полисахарид Улучшает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварительный процесс, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий Дисбактериоз, атеросклероз, профилактика онкологии толстого кишечника Метеоризм 400-500
Лактобактерин Пробиотик первого поколения, содержит в своем составе живые лактобактерии, вырабатывающие в кишечнике молочную кислоту Лактобактерии нейтрализуют широкий спектр патогенных микроорганизмов (кишечную палочку, стафилококки, протеи). Устойчив к антибиотикам Колиты и энтериты, дисбактериоз и диарея, развивающаяся на его фоне Препарат вполне безопасен 200
Энтерол Пробиотик, увеличивающий численность бактерий, качестве основного компонента выступают не бактерии, а грибки Положительно влияет на перистальтику, улучшает пищеварение, питает и увеличивает рост хороших бифидобактерий Дисбактериоз, застойные и воспалительные процессы, диарея, колиты Индивидуальная непереносимость, нельзя детям до 3 лет 450-500
Энтерофурил Противомикробный препарат для лечения кишечных инфекций Около 99 % препарата остается в кишечнике, эффективный в отношении грамположительных/грамотрицательных бактерий, оказывает локальное противодиарейное действие Острая диарея инфекционной этиологии Повышенная чувствительность к нифуроксазиде 200—300
Хилак Форте Антидиарейный препарат для лечения инфекционно-воспалительных процессов в кишечнике Хилак содержит биосинтетическую молочную кислоту и ее соли, которые помогают нормализовать кислотность кишечника Дисбиоз, запоры, метеоризм, диарея Реакции гиперчувствительности в виде кожных высыпаний 450
Иберогаст Гомеопатическое средство применяют при функциональных желудочно-кишечных заболеваниях, в состав входят 9 лекарственных растений Регулирует и нормализует моторику, проявляет антиоксидантные, антибактериальные и цитопротекторные свойства Синдром раздраженного кишечника (СРК), нарушения моторики, гастрит Содержит этанол, редко — аллергия, зуд, кожные высыпания 270—300
Полисорб Сорбент, выводящий токсины и шлаки из организма Эффективно устраняет патогены при пищевом, бактериальном, экзо- и эндогенном генезисе, Полисорб вместе с ацетилсалициловой кислотой усиливают дезагрегацию Диарея, интоксикации, метеоризм, аллергия Возможен запор, редко — непереносимость состава 100-280
Пробифор Самостоятельно противодействует пищевым отравлениями и острым кишечными инфекциями, пробиотик содержит концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле Быстро справляется с возбудителями диареи, снимает симптомы интоксикации и восстанавливает структуру слизистой кишечника Кишечные воспаления и инфекции, вздутия, диарея Непереносимость лактозы 600—700
Бифидумбактерин Монокомпонентный препарат на основе одного из штаммов живых лиофилизированных бифидобактерий Заключается в восстановлении нормального уровня бифидобактерий в кишечнике детей и взрослых При дисфункциях кишечника вследствие дисбактериоза, при пищевых, вирусных или бактериальных инфекциях, хроническом воспалении в толстом и тонком кишечнике, назначают младенцам при раннем переводе на искусственное вскармливание Аллергия 450
Аципол Симбиотик 3 поколения, в составе — ацидофильные лактобациллы и кефирный грибок Активные вещества создают неблагоприятные условия для патогенных микробов, благодаря чему удается сохранить равновесие и баланс флоры; нормализует перистальтику и моторные функции кишечника, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет Лечит хронические энтероколиты и колиты Противопоказано при повышенной сенситивности к составляющим препарата 350
Биовестин-лакто Комплексный пробиотический БАД, включающий бифидо- и лактобактерии Восстанавливает кишечную флору после антибиотикотерапии и другого антибактериального лечения Защита кишечника при дисфункциях, интоксикациях, пищевой аллергии Непереносимость молочного белка 420-450
Трилакт БАД с живыми лактобактериями, выращенными на обезжиренном стерильном молоке нормализует нарушения бактериоценоза женского генитального тракта и стимулирует перистальтику кишки, выводит токсины Лактобактерии препарата обладает повышенной биологической и функциональной активностью Дизентерия, сальмонеллез, дисфункции кишечника Непереносимость молочной основы 1100
Биоспорин Антидиарейный противомикробный препарат Проявляет высокую антагонистическую активность по отношению к патогенным микробам, синтезирует комплекс ферментов для лучшего усвоения пищи Нарушения кишечной флоры, бактериальный вагиноз 460-500
Дюфалак Слабительное средство в виде сиропа с дезинтоксикационным действием Стимулирует перистальтику кишечника, выводит ионы аммония, ингибирует сальмонеллы Запор, кишечный дисбиоз, синдром гнилостной диспепсии Чувствительность к лактозе/фруктозе, в первые дни возможна диарея 450-500
Наринэ-Форте Кисломолочный продукт, содержащий целебные кислотоустойчивые бактерии, со специфическим вкусом Штаммы препарата обитают в тонком кишечнике Дисбактериоз, кожные высыпания, устраняет акне и пигментацию, укрепляет иммунитет 400
Лактовит Антидиарейные капсулы, бактерии в составе продуцируют молочную кислоту, содержит фолиевую кислоту и витамин В12 Выраженная антагонистическая активность по отношению к патогенным и условно-патогенным микробам, восстанавливает кишечную оболочку. Острые колиты, инфекции в кишечнике, дисбактериоз Повышенная чувствительность к какому-либо компоненту препарата 250
Бифиформ Капсулы для перорального приема с живыми молочнокислыми микроорганизмами, не содержит лактозу Восстанавливает флору кишечника; помимо целебных бактерий, содержит питательную среду для их роста и размножения Диарея, дисбактериоз 490-550

Профилактика нарушений

Основополагающим фактором успеха в восстановлении работы кишечника является изменение рациона питания. В качестве профилактики следует включить в меню продукты, стимулирующие рост полезных бактерий:

  • клетчатка (свежие фрукты, овощи, зелень, злаки, зерновой хлеб);
  • кисломолочные продукты, максимально свежие и натуральные (кефир, йогурт, ряженка, тан, айран).

Пища, богатая клетчаткой, позволяет хорошо очистить толстый кишечник от загрязнений и нормализовать процесс удаления из организма отходов пищеварения. Кисломолочные продукты помогут поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике.

Чтобы максимально сохранить всю пользу от продуктов, готовить их следует на пару, варить, тушить или запекать. Нужно помнить о питьевом режиме – пить не менее 1.5-2 литров воды в день небольшими порциями. Нормализовав здоровое питание, можно восстановить микрофлору кишечника без дополнительных препаратов.

Правильное питание – забота о вашем здоровье!

Свечи от дисбактериоза

В лечении дисбактериоза лекарственными препаратами, кроме порошков и капсул, используют свечи, которые отличаются своим составом и способом применения (вагинально или ректально).

Одним из преимуществ данных средств является несистемное (местное) воздействие, позволяющее локально привести в норму кишечную флору, не оказывая влияния на весь организм.

Вагинальные

Свечи для вагинального введения предназначены для лечения бактериального дисбиоза экосистемы у женщин, восстановления микрофлоры влагалища.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены

Полижинакс, Тержинан, Бетадин – свечи с антибактериальным действием, способные угнетать активность вредных микробов (бактерий, грибков), устраняют симптомы трихомониаза и других инфекционных заболеваний. Противопоказанием для применения является беременность, особенно на поздних сроках.

Лабилакт, Вагилак, Гинофлор – свечи-пробиотики, которые состоят из лактобактерий, бифидобактерий, а также эстриола, лактозы и других ингредиентов. Препараты могут восстановить нормальную флору влагалища после антибиотикотерапии, при чрезмерном росте патогенных бацилл из-за гормональных нарушений, при пониженном иммунитете, нарушении обмена веществ и кандидозе.

Ректальные

Ректальные суппозитории по своим свойствам делятся на 2 группы — с антибиотическим и пробиотическим действием.

Апис, Кипферон, Простопин, Анузол, Нигепан, Генферон, Левомицетин, Прокто, Виферон – антимикозные свечи включают в себя местные антибиотики, противовирусные/противогрибковые средства. Дополнительно для предотвращения воспаления стенки кишечника могут быть включены глюкокортикостероиды. Местный способ применения суппозиториев не имеет побочных эффектов, свечи сохраняют свою эффективность при заболеваниях разной степени сложности. Противопоказаны беременным.

Бифинорм, Лактонорм, Лактобактерин, Бифидумбактерин — суппозитории-пробиотики, снабжающие кишечник хорошими бактериями. Используют пробиотики в виде свечей гораздо чаще, чем в таблетированной форме, потому что лакто- и бифидоштаммы не погибают во время продвижения по кишечному пути, а сразу оказываются в привычной для них среде обитания.

Состав и значение микрофлоры кишечника

Оптимальное функционирование пищеварительного тракта обеспечивают миллионы микроорганизмов, которые находятся в тонкой и толстой кишке. Существуют как полезные, так и патогенные микробы. На протяжении всей жизни меняется их качественный и количественный баланс, продолжает меняться по мере взросления ребенка через контакт с другими людьми и факторами, такими как переваривание пищи.

Под воздействием неблагоприятных условий полезные микроорганизмы резко сокращаются, что приводит к быстрому росту патогенов. Которые, в свою очередь, начинают оказывать влияние на формирование заболевания в организме.

 

Состав кишечной микрофлоры

Лактобактерии,

E.coli,

Минеральные бифидусы,

Протеи,

Кандид,

Стрептококи,

Стафилакокк,

Анаэробы.

Патогенные микроорганизмы не опасны для здоровья, пока их концентрация не превышает нормы.

Хорошая микрофлора выполняет ряд важных функций для нашего здоровья и благополучия. Она помогает синтезировать витамины B и K, метаболизирует стерины и желчные кислоты. Помогает получить энергию от ферментации углеводов. Кишечная микрофлора стимулирует рост клеток, подавляет рост вредных бактерий и других микроорганизмов.

Микрофлора кишечника помогает укрепить иммунную систему. Существуют известные иммунные реакции, такие как стимуляция антибактериальных соединений в ответ на бактериальное вторжение, вызвавшее воспаление, последующее повреждение, взаимодействие с рецептором для защиты от патогенов.

Микрофлора кишечника помогает синтезировать витамины, такие как фолат и биотин, а также способствует поглощению минералов: кальций, железо и магний. Она позволяет человеку получать питательные вещества из более широкого разнообразия продуктов питания.

Бактерии связаны с профилактикой аллергии, потому что она, в основном представляет собой чрезмерную реакцию иммунной системы на безвредные антигены.

У людей, страдающих аллергией, превышены показатели вредных бактерий.

Частота воспалительных заболеваний кишечника и синдрома раздраженной толстой кишки является еще одним показателем ответа иммунной системы на микрофлору.

Нормальная микрофлора кишечника фактически предотвращает воспалительные процессы в кишечнике, может их ингибировать.

При увеличении патогенеза начинает формироваться процесс, который называется дисбактериозом.

Видео о пробиотиках

Много — не всегда означает лучше. Слишком много полезных бактерий в одном препарате могут конкурировать друг с другом, прежде чем смогут закрепиться на определенных участках пищеварительной системы. С другой стороны существуют много хороших бактерий, которые будут чрезвычайно полезны для здоровья кишечника.

Какие продукты являются ключевыми по содержанию пробиотиков (в порядке убывания пробиотических качеств):

  1. Йогурт пищевой — лидер по содержанию пробиотиков. Изготовлен на основе молока с включением хороших бактерий (молочнокислых и бифидобактерий). Регулярное его употребление помогает работе сердца, повышает иммунитет и в целом благотворно отражается на пищеварительной системе.
  2. Биокефир/бифидок чрезвычайно полезный кисломолочный продукт с большим содержанием пробиотиков. Производят из молока с добавлением кефирных зерен (кисломолочных бактерий). Не подходит людям с аллергией на лактозу.
  3. Квашеная (непастеризованная) капуста. Кроме пробиотиков, в ней содержится клетчатка, витамины и микроэлементы , натрий и железо, антиоксиданты, улучшающие зрение.
  4. Японские блюда мисо и натто. Хорошие источники белка, клетчатки, марганца, меди и витамина К (укрепляют костную ткань и сосуды).
  5. Квас и яблочный уксус. Помогают нормализовать вес, контролируют давление и уровень холестерина.
  6. Бананы обладают свойствами пробиотиков, но только если употреблять их в свежем виде.
  7. Домашние соления без применения уксуса (моченые яблоки, огурцы, помидоры).

Нормы питания при дисбактериозе

Полезные лакто- и бифидобактерии в кишечники способствуют правильному расщеплению пищи и поглощению питательных веществ из нее. Когда процентное соотношение патогенных микроорганизмов увеличивается, этот процесс нарушается.

Наличие дисбактериоза может привести к воспалительным и катаральным заболеваниям.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены

Существуют определенные нормы питания при дисбактериозе. Такая диета для восстановления микрофлоры кишечника эффективно помогает нормализовать баланс вредных и полезных бактерий.

Диета предполагает исключение продуктов, которые быстро всасываются кишечником, могут привести к неблагоприятным последствиям. Овощи и фрукты, особенно в период обострения заболевания, должны проходить термическую обработку.

Стоит избегать овощей с большим содержанием клетчатки.

Разрешенные продукты:

  • овощное, фруктовое пюре;
  • овощи на пару;
  • тушеные фрукты;
  • соки с нейтральной кислотностью;
  • легкие супы;
  • молочные продукты;
  • овсяная мука;
  • гречиха;
  • миндаль, кедровый орехи;
  • каштаны;
  • лиственные зеленые овощи;
  • цельнозерновая пища.

Нейтральные продукты:

  • нежирное мясо, рыба;
  • черствый белый хлеб;
  • отруби;
  • галетное печенье.

При дисбактериозе необходимо полное исключение некоторых видов продуктов, потребление которых благоприятно влияет на рост патогенных микроорганизмов.

Запрещенные продукты:

  • копчености, пряности;
  • соленья, маринады;
  • жареная, кислая пища;
  • лук;
  • жирное мяс, рыба;
  • сладости;
  • тропические фрукты (инжир, финики, айва);
  • белый рис;
  • ржаная мука;
  • алкоголь.

Как восстановить микрофлору в кишечнике — проверенные способы

Чтобы наладить баланс микроорганизмов в кишечном тракте, требуется комплексное лечение. Если соблюдать диетические нормы по питанию, но при этом злоупотреблять антибиотиками, то лечение может затянуться или привести к осложнениям со здоровьем. Поэтому необходимо скорректировать весь образ жизни.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены

При сильно выраженной симптоматике дисбактериоза и в период острого обострения заболевания может потребоваться медикаментозное лечение. Его действие ориентировано по трем направлениям.

Первые два составляют антибактериальные препараты и бактериофаги. В их составе находятся специальные вирусы, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Эти препараты назначаются в соответствии с бактериальным типом действия: кандида, стафилококки, протеи и т.д.

Третье направление составляет группа фармацевтических препаратов, которые имеют дополнительное назначение. Они прописываются для устранения симптоматики и возможных осложнений.

К ним относятся:

  1. Иммуномодуляторы.

При дисбактериозе они эффективно помогают восстановить защитные функции организма.

  1. Спазмолитики.

Они назначаются для устранения спазмов и неприятных ощущений при дисбактериозе, сопровождающийся запором и диареей.

  1. Антигистаминные средства.

Их применение необходимо, так как дисбактериоз и прием лекарственных препаратов могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Пробиотики – жизненно необходимые микроорганизмы, которые способствуют восстановлению и нормализации микрофлоры в кишечном тракте. Основной функцией пробиотиков является помощь в усвоении питательных микроэлементов из пищи в процессе переваривания.

Пробиотики делятся на:

  • бифидобактерии;
  • лактобактерии.

Пробиотики создают защитную пленку на стенках кишечника и не дают патогенным организмам размножаться.

Пребиотики должны назначаться в совокупности с применением пробиотиков. Они представляют собой особые компоненты, которые потребляются вместе с пищей. Пребиотики создают благоприятную среду для размножения и усвоения пробиотиков.

На данный момент существуют широкий ассортимент как отечественных, так и зарубежных препаратов. Все они различаются по составу и количеству бифидо и лактобактерий.

Лучшие пробиотики:

  • линекс;
  • бифидумбактерин;
  • пробифор;
  • ацилакт;
  • энтерол;
  • бифиформ;
  • максилак.

Лучшие пребиотики:

  • лактулоза;
  • хилак форте;
  • лизоцим;
  • пантотеновая кислота.

С помощью ферментов

При комплексном лечении дисбактериоза прописывают прием ферментированных препаратов. Они снимают нагрузку с работы кишечной системы при употреблении медикаментов и помогают улучшить пищеварение.

Ферменты:

  1. Креон или Панцитрат.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Список, названия, цены

При недостаточной функции поджелудочной железы.

  1. Фестал, Энзистал, Дигестал.

При нарушении работы печени.

  1. Панзинорм.

Пищеварительные нарушения, вызванные гастритом.

Для лечения метеоризма при дисбактериозе дополнительно к ферментам назначают Панкреофлет и Зимоплекс.

Консервативная терапия лечения, основанная на применении домашних методов, тоже может повлиять на положительную динамику полезной микрофлоры в кишечнике.

Народные советы по восстановлению микрофлоры кишечника:

  1. Употребление чеснока натощак, запивая небольшим количеством воды.
  2. Кефир с чесноком.

Среднюю головку чеснока очистить и залить литром кефира. Выдержать в холодильнике 3 суток. Выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

  1. Отвар ромашки и эвкалипта.

В равных пропорциях смешать травы и залить кипятком. Настоять в течение суток. Принимать по ¼ стакана 1 раз в день.

  1. Клизма с кефиром.

Перед сном проводится процедура клизмы. Подогревается до теплого состояния свежий кефир и вводится в прямую кишку. После клизмы следует лечь спать, исключая двигательную активность.

  1. Настойка прополиса.

10 грамм прополиса заливаются 1 литром холодной воды. После выпада осадка воду сливают и добавляют 100 мл спирта. Убрать настойку на неделю в темное место. Принимать 3 раза в день по 30 капель, разбавляя в жидкости.

Восстановить микрофлору кишечника и улучшить функцию пищеварительного тракта способны кисломолочные продукты. В их составе содержится большое количество лакто-, бифидобактерий, витаминов и микроэлементов. Они препятствуют размножению патогенных организмов, активизируют процесс образования витаминов группы В и помогают всасывать углеводы.

Следует остановить выбор на кисломолочных продуктах без добавок и искусственных подсластителей. Также необходимо учитывать срок годности продукта, он не должен составлять более 5 дней. В продуктах с длительным сроком хранения живые микроорганизмы отсутствуют. При добавлении натуральных бактериальных заквасок можно также готовить кисломолочную продукцию в домашних условиях.

Также в целях поддержания здоровья организма и молодости рекомендуется регулярно проводить чистку кишечника.

Adblock detector