Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

1. Можно ли забеременеть во время месячных?

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться. А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

Можно и даже нужно. По некоторым данным, физические упражнения — особенно аэробные (ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога) и на растяжку — способны снизить болевые ощущения, вызванные спазмами матки.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых женщин. Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными. Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают. Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше, чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

  • Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
  • Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

Менструации: что это и зачем они нужны

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

В среднем — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Организм человека является сложной биологической машиной, работа которой поддерживается благодаря сложным физиологическим, биохимическим и нейрофизиологическим процессам. Одной из наиболее важных функций человеческого организма является репродуктивная.

По сравнению с представителями мужской части населения, женская репродуктивная система имеет более сложное строение. В возрасте от 11 до 16 лет в организме каждой девушки происходят серьезные гормональные изменения, подготавливающие организм к будущему деторождению.

Главной особенностью месячных является стабильность и цикличность, благодаря чему женщина сохраняет способность к продолжению рода. Стабилизация менструального цикла может происходить еще в течение нескольких лет после наступления первых менструаций (менархе).

Определение

Что такое месячные у женщин, интересуются девушки. Независимо от возраста, каждой женщине будет полезно узнать о том, что такое месячные, и какую роль они играют в женском организме. Месячные являются одним из проявлений циклических процессов, происходящих в организме женщины репродуктивного возраста.

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Данный процесс сопровождается выделением кровянистого содержимого из половых путей. Как правило, влагалищное отделяемое при менструациях содержит слизистые частицы эндометриоидной ткани.

Стабильные менструации указывают на хорошее состояние женской репродуктивной системы, а их отсутствие говорит о формировании дисгормональных расстройств. К моменту наступления очередной менструации женский организм полностью готов для оплодотворения и имплантации яйцеклетки.

Если этот процесс не произошёл, и беременность не наступила, в организме женщины запускается процесс отторжения функционального слоя эндометрия, который перестает быть необходимым для внедрения оплодотворенной яйцеклетки.

Кровянистые выделения, которые появляются во время менструации, являются результатом повреждения кровеносных сосудов в области слизистой оболочки полости матки (эндометрия).

Менархе

Средний возраст наступления первых менструаций приходится на 12-15 лет. Как правило, этот процесс находится в тесной связи с наследственным фактором (возрастом наступления менархе у матери девушки). Если первая менструация возникла у девочки раньше или позже чем у ее мамы, то этот процесс не выходит за пределы физиологической нормы.

Некоторые медицинские специалисты, опираясь на клинические наблюдения и свой опыт, склоняются к мнению, что возраст наступления менархе зависит от веса девочки. Если ее вес составляет менее 47 кг, то первая менструация может отсрочиться на некоторое время.

Поводом для обращения за медицинской консультацией является начало менструаций раньше 9 и позже 16 лет. Раннее или позднее начало менструаций не всегда свидетельствует о развитии какой-либо патологии. С большой вероятностью данная ситуация обусловлена индивидуальными особенностями организма девушки.

Признаки

Если говорить о наступлении менархе, то за несколько месяцев девочка может заметить обильное выделение прозрачного или белого секрета из половых путей, а также ноющую боль в нижней части живота и пояснице.

О наступлении первой менструации говорят кровянистые или незначительные мажущие выделения из половых путей, имеющие коричневый цвет. Часто первая менструация не сопровождается выделением алой крови, содержащей частицы эндометрия.

Очень важно знать, какие должны быть месячные в норме. Менструальный цикл представляет собой временной промежуток, длящийся от первого дня начала менструации и до первого дня следующей менструации. Для каждой девушки и женщины продолжительность менструального цикла индивидуальна. Общая длительность одного цикла составляет от 21 до 35 дней.

Если продолжительность этого процесса существенно уменьшается или увеличивается, то речь идет о развитии гормональных расстройств, которые нуждаются в своевременной диагностике и лечении. О регулярном менструальном цикле можно говорить в том случае, если менструация наступает через определенное количество дней и имеет одинаковую продолжительность.

По регулярности наступления менструаций можно судить о правильности работы яичников. Средняя продолжительность периода становления этого биологического процесса составляет 1 год. По истечении этого времени, как правило, у девушки появляются регулярные месячные, которые длятся от 3 до 7 дней.

С целью определения регулярности менструального цикла, каждой девушке и женщине необходимо обзавестись специальным календарем, на котором следует отмечать первый день наступления месячных каждый месяц. Если календарная информация говорит об одном и том же периоде начала менструального кровотечения, то цикл можно считать регулярным.

Столкнувшись с менструальным кровотечением впервые, многие девушки начинают думать о допустимом объёме кровопотери. Иллюзия обильных менструаций может создаваться за счет дополнительного выделения частиц эндометриоидной ткани, которая по цвету идентична крови.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Средний объем менструальных выделений трехдневный или пятидневный период составляет 80 мл. Для оценки уровня менструальной кровопотери, рекомендовано следить за чистотой смены гигиенических прокладок. Как правило, одна гигиеническая прокладка, рассчитанная на 4-5 капель, впитывает около 25 мл крови.

На просторах глобальной сети можно найти фото месячных, где наглядно виден приблизительный объём выделений. Если девушке или женщине приходится менять средства гигиены каждые 2 часа, то ей рекомендовано обратиться за консультацией к врачу гинекологу, так как подобная ситуация говорит об обильном кровотечении.

За несколько дней до наступления менструации женщину может беспокоить схваткообразная или ноющая боль в нижней части живота, которая иррадиирует в поясницу. Подобное явление можно считать нормой, если боль имеет слабую степень интенсивности.

Для того чтобы иметь представление о причинах менструальной боли, важно понимать, что такое менструация, и какими процессами она сопровождается.

В механизме развития менструальной боли лежит процесс ускоренного синтеза простагландинов, ответственных за формирование болевого синдрома.

Для чего нужны месячные девушкам

Поводом для обращения к медицинскому специалисту являются какие симптомы:

  • Боль в нижней части живота, иррадиирующая в промежность и прямую кишку;
  • Расстройства стула и болезненное мочеиспускание при менструациях;
  • Передменструальный болевой синдром, сопровождающийся тошнотой, общим недомоганием, ознобом, головной болью.

Интенсивная боль в нижней части живота, иррадиирующая в область заднего прохода и промежности, может указывать на развитие эндометриоза. При несвоевременной диагностике и лечении эндометриоз приводит к развитию доброкачественных и злокачественных новообразований, а также бесплодию.

Гигиена

Выбор средств личной гигиены при менструациях зависит от степени физической активности, образ жизни девушки, а также других факторов.

Гигиенические тампоны не являются предпочтительным вариантом во время менструаций, так как они способствуют накоплению кровянистого содержимого во влагалище, что может привести к размножению болезнетворных микроорганизмов с последующим развитием инфекционно-воспалительного процесса.

Эти гигиенические изделия могут быть использованы только при необходимости посещения плавательного бассейна, а также в тех случаях, когда гигиеническая прокладка будет вызывать дискомфорт.

Предпочтительным гигиеническим средством являются одноразовые прокладки, которые могут быть подобраны с учетом индивидуальных особенностей течения менструаций. Регулярная смена данных изделий препятствует размножению патогенной микрофлоры, и делает естественный процесс максимально безопасным и комфортным.

Рекомендации

Специалисты в области гинекологии рекомендуют ознакомиться женщинам и девушкам с перечнем ограничений, которые необходимо соблюдать в период наступления менструаций. К таким ограничениям относят:

  • Занятия активными видами спорта, включая лёгкую атлетику, фитнесс, аэробику и занятия в спортзале;
  • Посещение сауны, бани;
  • Приём горячей ванны;
  • Употребление алкоголя в любых количествах;
  • Приём лекарственных средств, влияющих на реологические свойства крови.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

При соблюдении таких простых рекомендаций, естественные процессы в женском организме будут протекать без особенностей и осложнений.

Неоднозначное отношение к менструации вполне объяснимо. Именно появление менструальных выделений свидетельствует о наступлении репродуктивного возраста женщины. А к материнству во все времена отношение у всех без исключения религий особое. Энциклопедия определяет менструацию как отторжение утолщенного слизистого слоя матки, называемого эндометрием, и выделение из матки крови, происходящие циклически у женщин.

Термин «менструация» неотделим от термина «овуляция». Собственно менструация как выделение кровянистых выделений является финальным действием менструального цикла. А главное действие – это овуляция, созревание и выход яйцеклетки из яичника. Во время созревания яйцеклетки в организме женщины меняется гормональный фон, тело женщины готовится к возможному наступлению беременности.

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

Скорее, более импульсивными. Например, установлено, что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Медики рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже. Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Для чего нужны месячные девушкам

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

  • Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
  • Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
  • Кровотечение длится более 7 суток.
  • Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
  • Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

Не факт. Тут возможно несколько вариантов.

  • Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
  • У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
  • У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны.

Для чего нужны месячные девушкам

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

  • Выделения жёлтого или зелёного цвета.
  • Менструацию более болезненную, чем обычно.
  • Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
  • Повышение температуры.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

Adblock detector