Как лучше лечь чтобы забеременеть

Мужское бесплодие

В большинстве случаев, не получается зачать ребенка по причине:

  • Нарушенной овуляции или ее отсутствии.
  • Нерегулярного менструального цикла.
  • Патологии фаллопиевых труб.
  • Нарушения в строении матки или патологические процессы в ней.
  • Генетической несовместимость супругов.
  • Эндокринных заболеваний.

В зачатии ребенка участвуют двое и если долго нет потомства, то нужно обоим партнерам проходить медицинское обследование, чтобы узнать точную причину.

Бесплодие бывает не только женским, но и мужским. Обычно связано с малоподвижностью сперматозоидов или с их недостаточным количеством. Обнаружить патологию поможет спермограмма. Данные причины не являются приговором, при желании и правильной терапии ситуацию можно изменить к лучшему. Кроме этого возможны и:

  • Инфекционные заболевания половых органов.
  • Плохая проходимость семявыводящих канальцев.
  • Застой крови в органах малого таза.
  • Гормональные изменения.
  • Эректильная дисфункция на почве психоэмоциональных расстройств.

На фертильность, как женскую так и мужскую, огромное влияние оказывает способ жизни. Малоподвижный способ жизни, лишний вес, неправильное питание могут стать препятствием к зачатию ребенка. Это положение тоже можно исправить, если своевременно заняться решением проблемы.

Лучшие позы для оплодотворения

Если партнеры здоровые физически, без патологий половых органов, то любая поза подойдет. В случае проблем из зачатием, лучше подбирать позы, максимально способствующие зачатию, их не так уж много. Самой удачной позой считается классическая миссионерская. Подойдет так же позиция на боку или коленно-локтевая (догги-стайл).

Как увеличить шансы на зачатие

Можно попробовать следующее:

  • Больше отдыхать.
  • Снизить физическую нагрузку или увеличить в зависимости от обстоятельств. Кто чрезмерно увлекается силовыми нагрузками, тому умерить пыл, кто ведет малоподвижный способ жизни, тому увеличить физическую активность.
  • Вычислить овуляцию и заниматься сексом в эти дни.
  • Перестать использовать противозачаточные средства.
  • Отказаться от дополнительных смазок, они часто содержат вещества, влияющие на подвижность сперматозоидов.
  • Пройти курс специальных витаминных средств.
  • Соблюдать специальную диету или начать правильно питаться.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Нет посещать некоторое время сауну и не принимать горячей ванны, это касается мужчин в большей степени.
  • Не заниматься сексом слишком часто. Зачатие произойдет только тогда, когда сперма будет зрелой, поэтому можно по несколько дней воздерживаться.

Какой день менструального цикла наиболее благоприятный для зачатия

Больше всего шансов зачать малыша в период овуляции. Она длиться несколько суток, а возникает примерно на 13-14 день от конца предыдущей менструации. Однако сексом лучше заняться на сутки раньше предполагаемой овуляции. То есть, примерно на 12 день от последнего дня предыдущей менструации.  Сперматозоиды в рабочем состоянии, внутри женского организма, сохраняются несколько суток. Главное не пропустить выхода зрелой яйцеклетки.

Как делать не нужно

Традиционные и народные способы легко забеременеть

Бытует ошибочное мнение, что если долго воздерживаться как мужчине, так и женщине, то процесс оплодотворения произойдет намного быстрее. Мол, собирать сперму, для того, чтобы при сексе она была более активной. Это огромная ошибка. Ни один доктор не подтвердит такую теорию.

Для мужчин, длительное воздержание очень негативно сказывается на организме. Это и простатит, и даже временная импотенция при перевозбуждении, когда наконец-то происходит долгожданный половой акт.

И потом, сколько – бы не воздерживался потенциальный отец, сперма не станет более или менее продуктивной. Все это полнейший вымысел, который больше навредит, чем поможет.

Нерегулярный секс

Некоторые пары буквально живут по лунному календарю, в котором отмечены даты начала и окончания овуляции, и в желании создать наследника, занимаются сексом, исключительно по дням обведенным красным карандашом на этом самом календаре.

И это в корне не правильно. Так как предугадать овуляцию не все удается, а даже если и попадете в так сказать называемый ритм, то не факт, что все получится, ведь у каждой овуляторной фазы разное протекание и не стоит на нее уповать.

Да-да. Поговорка “больше не значит лучше” здесь как раз кстати. Регулярный не значит бесконечный. Чрезмерные усилия могут привести к неудачам. 

Просто занимайтесь регулярным сексом, но не стоит делать это по пять-шесть раз на день с благими намерениями. 

Ни в коем случае не виновата только женщина. Зачастую в невозможности забеременеть женщины в первую очередь винят себя. Мол, я, и только я виновата в том, что не могу стать матерью и родить ребенка. Нет.  Медицина может предоставить вам такой список причин, что и за день не прочтешь.  И не только женские проблемы там обозначены, но и мужские также.

Это могут быть вялые или безжизненные сперматозоиды, которые «получились» вследствие какой-то перенесенной болезни. Даже грипп может стать причиной отсутствия репродуктивных сперматозоидов. Даже если с вашим женским здоровьем не все в порядке, просто пройдите курс лечения, посоветуйтесь с доктором, но не занимайтесь самоедством.Винить себя бесполезное и неблагодарное дело, к тому же, никому от этого легче не станет.

Что рекомендуется

Не забывайте нормально питаться, не злоупотреблять алкоголем, курением и как можно меньше перенапрягаться.  Если вы запланировали ребенка, постарайтесь вовсе отказаться от вредных привычек и слишком тяжелой работы. Берегите нервы. Эмоциональное настроение не просто пустой звук. Ведь недаром говорят «все болезни от нервов». Как можно меньше переживайте по пустякам, постарайтесь оградить себя от ссор и скандалов, воздержитесь от инициативы их начать.

Если вы действительно очень серьезно относитесь к вопросу как забеременеть, тогда просто не теряя времени зря, пройдите полное медицинское обследование и себя, и своего партнера. Есть много факторов, которые могут выявить медицинские анализы. Многое подлежит лечению. Главное вовремя обратиться к доктору и соблюдать все рекомендации. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Регулярный секс

Это один из лучших методов  забеременеть. Не стоит разрисовывать календарь красным карандашом в ожидании подловить овуляцию, не нужно воздерживаться и «собирать» сперму, вообще не придумывайте ничего лишнего, а просто регулярно занимайтесь любовью и если с детородным здоровьем у вас полный порядок, то все произойдет само собой.

Занятие спортом

Да, как ни странно, а спорт отлично помогает женщинам стать поскорей мамой. Причина в том, что во время занятий легкими физическими упражнениями вы заставляете кровь циркулировать быстрее по всему организму, тем самым разбивая всевозможные тромбы, а вместе с потом из вас выходят все шлаки и вредные вещества, к тому же, мышцы хорошо укрепляются, что позволяет дольше удержать в себе сперматозоиды.

Народные способы забеременеть

Тыква не только вкусный и полезный овощ, но и помощник в таком не хитром деле как беременность. Ведь в ней очень высокое содержание витамина Е, который лучшим образом влияет именно на женскую репродуктивность. Кушайте тыквенные каши с молоком, пейте тыквенные соки, употребляйте в пищу тыквенные супы. Все это и организм оздоровит, и стать мамой поможет.

Отвар из семян подорожника очень полезен для мужской половой системы. Он хорошо влияет на подвижность сперматозоидов и на их активность.

Приготовить отвар: столовую ложку семян подорожника залить горячей водой и минут 5  подержать на огне не доводя до кипения, помешивая, затем накрыть крышкой и настоять.

Кушайте витамин Е!

Ничто так не полезно для женского здоровья как витамин Е. Если его употреблять в пищу регулярно, вы наведете «порядок» в организме и сможете быстро забеременеть. Содержится витамин Е в бананах, томатах, оливковом и облепиховом масле, в орехах кешью, грецких и в фундуке.

Еще один отличный природный помощник – спорыш. Приготовьте настойку и принимайте ее за 15 минут до еды, три раза в день. 

Два стакана травы спорыша на два стакана кипятка. Настоять 4 часа, процедить.   

Боровая матка

Отвар данной лечебной травы используется не только для повышения фертильности, но и для устранения воспалительный процессов половых органов. Чтобы приготовить отвар, нужно на литр воды взять 2 столовых ложки сухого сырья. Поставить на огонь и с момента закипания подержать минут 10. Огонь при этом сделать минимальным. Принимать перед едой по столовой ложке. Курс зависит от проблемы, которую необходимо решить. В общей сложности от 14 дней до 3-4 месяцев.

Шалфей

Знаменитым средством от бесплодия среди знающих людей является отвар шалфея. Готовить так же как и любой другой отвар – залить кипятком чайную ложку травы. Держать на водяной бане до 20 минут. Снять, процедить, принимать охлажденным после еды 2-3 в сутки по столовой ложке. Курс 10-11 дней от последнего дня менструации. Строго соблюдать дозировку.

Красная щетка

Как лучше лечь чтобы забеременеть

Прекрасным средством для стимуляции фертильности считается отвар из растения, имеющего название красная щетка. На стакан горячей кипяченой воды достаточно чайной ложки сухого сырья. Поместить на водяную баню, через 15 минут снять и настаивать около часа. Затем процедить и принимать по столовой ложке натощак. Курс – 30 дней, максимум полтора месяца. Отвар нельзя употреблять вместе с другими средствами от бесплодия.

Низкая фертильность как мужчин, так и женщин на сегодняшний день, к сожалению, не редкость. Многим парам приходится совершать настоящие подвиги для того, чтобы услышать наконец детский смех в доме, но большинству достаточно просто поменять свой образ жизни.

Женщина создана для того чтобы стать матерью, хранительницей очага и хорошей женой для своего мужчины. Дети принесут в любую семью радость и приятные хлопоты, прекрасные моменты и просто душевный покой.  И желание стать мамой  это лучшее, чего может хотеть настоящая женщина. Последуйте нехитрым правилам и отметите наоборот все предрассудки о том, как забеременеть. Поверьте, хитрее природы быть все равно не получиться.

Adblock detector