Когда лучше беременеть после месячных

Фазы менструального цикла и беременность

У здоровой женщины менструальный цикл в норме состоит из следующих фаз:

  1. Фолликулярная. Первая половина цикла, во время которой под действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в одном из яичников происходит созревание доминантного фолликула, из которого затем выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
  2. Овуляторная. Под влиянием лютеинизирующего гормона (ЛГ) зрелая яйцеклетка из яичника попадает в брюшную полость.
  3. Лютеиновая. Вторая половина цикла, в период которой организм женщины готовится к возможной беременности: под влиянием гормона прогестерона создаются подходящие условия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки и ее последующего развития.

Фазы цикла повторяются каждый месяц под контролем соответствующих гормонов. По продолжительности первая и третья фаза приблизительно равны и при обычном 28-дневном цикле составляют 13-14 дней. Овуляторная фаза приходится на середину цикла и длится около 2 дней.

Беременность возможна только во время овуляции. Именно в это время яйцеклетка встречается со сперматозоидом и происходит оплодотворение. При дальнейшем благоприятном стечении обстоятельств, плодное яйцо попадает в полость матки, прикрепляется к слизистой оболочке и наступает беременность.

В норме у здоровой женщины детородного возраста овуляция должна происходить один раз на протяжении менструального цикла. Как правило, нормальный цикл длится от 20 до 35 дней. От его продолжительности зависит, на какой день выпадут благоприятные для зачатия дни.

Но даже четкий слаженный ритм может дать сбой под воздействием внешних или внутренних факторов, таких как: 

  • гормональный дисбаланс;
  • инфекций, передающихся половым путем;
  • оперативные вмешательства;
  • аборты;
  • общие инфекционные и хронические заболевания;
  • перемены климата;
  • стресс.

Существует множество различных причин, которые определяют, что овуляция у женщины не происходит четко по календарю.

У здоровой женщины средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но нормой считается его длительность от 21 до 32 дней. Он разделен на две фазы, которые регулируются своими гормонами. От первого дня менструации начинается фолликулярная фаза. Ее особенности:

  • гормоны гипофиза стимулируют деятельность яичников, в одном из которых формируется доминантный фолликул;
  • отделяется эндометрий вместе со старой, неоплодотворенной яйцеклеткой и выходит с кровью наружу;
  • затем восстанавливается слизистая оболочка матки, увеличивается в толщине;
  • в организме преобладает гормон эстроген, который способствует созреванию яйцеклетки.

Месячные в среднем длятся 5 дней, но они могут продолжаться от 3 до 7 суток. После максимального подъема концентрации эстрогена происходит пиковый выброс лютеинизирующего гормона, что приводит к разрыву фолликула и выходу яйцеклетки. Вне зависимости от общей продолжительности цикла, это происходит на 11-12 сутки. У женской половой клетки есть 24 часа на оплодотворение. Если этого не происходит, она гибнет.

После разрыва фолликула начинается лютеиновая фаза месячного цикла. В яичниках формируется желтое тело, которое синтезирует прогестерон. Гормон необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и наступлению беременности. Если полового акта не было в течение 24 часов после выхода яйцеклетки, забеременеть уже невозможно.

Что представляет собой овуляция?

Итак, важное условие для наступления беременности – это овуляция у женщины. Под этим процессом подразумевают выход созревшей яйцеклетки из яичника. Происходит это один раз за менструальный цикл, то есть один раз в месяц. Если говорить о менструальном цикле в общем, то можно разделить его на несколько фаз:

  • Менструация или выход слизи и крови из матки, что происходит вследствие отслоения эндометрия.
  • Фолликулярный период – созревание фолликула в яичнике.
  • Процесс овуляции – разрыв фолликула и выход из него созревшей яйцеклетки. Это и есть тот период, во время которого шансы наступления беременности у женщины наиболее высокие.
  • Лютеиновый период – активный рост внутреннего слоя матки. Это своеобразная подготовка стенок детородного органа к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не происходит по каким-либо причинам, у девушки начинается менструация. При этом матка очищается от эндометрия, что происходит в виде выхода крови и слизи.

Весь этот процесс проходит под влиянием гормонов. Важную роль при этом играют такие органы, как яичники и передняя доля гипофиза. Эстроген повышается именно в первой половине всего менструационного цикла. Во второй половине концентрация этого гормона идет на спад.

В какие дни вероятность забеременеть самая высокая?

Вопрос о том, можно ли забеременеть после месячных, только на первый взгляд кажется нелепым. В практике многих гинекологов были случаи, подтверждающие, что забеременеть после месячных через весьма короткий срок реально.

Так называемый календарь безопасных дней нельзя назвать полноценным средством предохранения. Теоретически овуляция происходит лишь на 13–14 дни менструального цикла, то есть наибольший шанс завести малыша выпадает на 7–8 сутки после завершения менструации. Можно ли забеременеть сразу по окончании критических дней? Считается, что нет, но все не так просто.

Проще всего высчитать неделю овуляции тем, у кого менструальный цикл характеризуется регулярностью и небольшой продолжительностью. Идеальным в этом плане является цикл длиной в 28 дней. У многих длительность менструации и периодов между ними постоянно колеблется. Иногда овуляция происходит на 7–8 день цикла, поэтому зачатие возможно, если пара занималась сексом сразу по окончании критических дней у партнерши.

Когда лучше беременеть после месячных

Сколько дней секс будет безопасным сразу после завершения менструации? Ответить на этот вопрос с абсолютной точностью невозможно. «Календарная» контрацепция не отличается надежностью. Особенно не стоит полагаться на менструальный календарь при таких моментах:

  • очень короткий менструальный цикл – менее 21–22 дней;
  • большая продолжительность менструального кровотечения – дольше 7 суток;
  • высокая активность сперматозоидов партнера;
  • ранняя овуляция;
  • спонтанная овуляция.

С проблемой зачатия чаще всего сталкиваются пациентки гинекологов с нерегулярным или очень длинным менструальным циклом, а также аменореей. Обычно задержка менструации на 19 дней и более объясняется какими-то патологиями в организме женщины, при которых зачать и выносить ребенка невозможно. Порой причиной бесплодия являются редкие овуляции.

При нерегулярных менструациях рассчитать дни овуляции практически невозможно. Может ли девушка забеременеть при нерегулярных месячных? Чтобы стать матерью, женщине с упомянутыми патологиями необходимо постараться принять меры для регуляции цикла. В этом помогут специальные препараты, выписанные гинекологом.

Повысить шансы на беременность при нерегулярном цикле помогут также дополнительные меры. В период работы над зачатием рекомендуется:

  • Отказаться от вредных привычек. Ученые доказали, что никотин и алкоголь негативно отражаются на течении беременности и на репродуктивной способности человека.
  • Не использовать никаких интимных смазок. Подобные средства могут тормозить сперматозоиды.
  • Снизить частоту половых контактов. Воздержание позволит сперме созреть и стать более эффективной в плане оплодотворения яйцеклетки. Некоторые гинекологи при проблемах с зачатием рекомендуют заниматься сексом только в дни овуляции. Однако большинство специалистов в области зачатия считают, что вполне достаточно трехдневного воздержания.
  • По завершении полового акта партнерам не следует вставать с постели и спешить в душ. Девушке лучше полежать в течение получаса.

При половом акте в первый, второй, третий, четвертый или пятый день после завершения месячных оплодотворение возможно уже на седьмые сутки (в случае ранней овуляции).

Определить жизнеспособность сперматозоидов на глаз невозможно. Это реально сделать лишь в специальной лаборатории.

Точно определить в какие дни вероятность у женщины «залететь» самая высокая — можно, но нельзя говорить о 100%-ных сведениях.

Помочь в этом может личный лечащий врач гинеколог, который согласно медицинской теории и профессионализма сможет высчитать дни овуляции. А также изучив индивидуальные особенности женского организма, дать рекомендации для зачатия.

Существует несколько методик, определяющих в какие дни вероятность забеременеть самая высокая:

  1. Базальная температура.
    При помощи измерения базальной температуры можно определить наступление овуляции. Термометр будет показывать температуру от 37 до 37.3 градусов. Сразу после сна нужно измерить анальную температуру тела, которая дает самые точные показания.
  2. Тест на овуляцию.
    Приобрести такой тест можно в аптечном пункте. Специфика такого теста схожа с принципом проведения теста на возможную беременность. После помещения теста в мочу появится одна или две полоски. Во втором случае женщина может быть уверена, что овуляция у нее уже наступила. Но такой тест проводят 2-3 дня подряд в конкретное время суток.
  3. УЗИ.
    Такое исследования врачи назначают тем женщинам, которые не могут забеременеть по причине диагноза бесплодие. Проводится такая диагностика, спустя 10 дней после завершающего дня менструации. В процессе исследования специалист просматривает рост фолликула в яичнике, который является доминантным. Бывают случаи, когда беременность не наступает из-за того, что овуляция не наступает вовсе.

Для наступления беременности необходимы следующие основные условия:

  • зрелая яйцеклетка;
  • наличие сперматозоидов в половых путях или в матке;
  • полноценный эндометрий.

Сперматозоиды могут попасть в матку только во время полового акта. Они двигаются с большой скоростью: для проникновения в маточную полость им нужно несколько минут. Еще немного времени необходимо, чтобы они преодолели расстояние до фаллопиевых труб. Оплодотворение происходит там, где встречаются яйцеклетка и сперматозоид.

Во влагалище сперматозоиды быстро гибнут из-за кислой среды, но в полости матки и в трубах, где влажная и питательная среда, они способны выживать до 5 суток, а по некоторым исследованиям, особо жизнеспособные экземпляры сохраняются до 7 дней. Поэтому вероятность забеременеть через неделю после месячных достаточно высока.

Вероятность наступления беременности в месячные низкая, что связано с физиологическими изменениями в полости матки и в яичниках. В первые 24 часа происходит спазм спиральных артерий, нарушается питание эндометрия и наступают месячные. Гормоны, регулирующие менструальный цикл, находятся на минимальном уровне.

Можно ли забеременеть в первый день после окончания месячных, зависит от их общей продолжительности. При регулярных фазах она может быть следующей:

  • 3 дня месячных – коитус в течение 24 часов после окончания менструации не приведет к беременности, до овуляции остается 1-2 дня, если сперматозоиды проживут неделю;
  • 4-дневные месячные – появляется минимальный шанс наступления беременности, до разрыва фолликула остаются сутки или даже меньше при максимальной жизни сперматозоидов 1 неделя;
  • 5 дней месячные – есть минимальный шанс наступления беременности, который далее будет увеличиваться.

Возможность забеременеть сразу после продолжительных месячных значительно выше, но она меньше, чем при коитусе перед самой овуляцией.

На 3-й день после начала месячных забеременеть можно, если у партнера будут достаточно активные сперматозоиды в большом количестве. У мужчин, которые занимаются сексом регулярно, ежедневно, количество половых клеток в эякуляте меньше, чем при редких сношениях.

Вероятность развития внематочной беременности также существует, но она не имеет прямой зависимости от дня интимных отношений после месячных. Это особенность перистальтики труб, воспалительные изменения матки, которые не позволяют эмбриону прикрепиться в нужном месте.

На 7 день  цикла шансы забеременеть резко увеличиваются. У большинства девушек к этому сроку завершилась менструация, а до созревания половой клетки осталось 5 дней. Учитывая способность спермиев выживать, они могут дождаться разрыва оболочек фолликула.

Но нужно учитывать, что не каждое оплодотворение завершается беременностью. Для этого необходим полноценный эндометрий, который готов принять эмбрион. Если зародыш задержится в маточных трубах и попадет в полость матки через неделю после оплодотворения, он не сможет прикрепиться, что приведет к биохимической (неразвивающейся) беременности и аборту в малом сроке.

Установлено, что у здоровых женщин не каждый половой акт в опасные дни приводит к зачатию. Процент спонтанных беременностей равен приблизительно 40-45%, а при использовании ЭКО этот показатель не поднимается выше 35-40%. Наибольшие шансы наступления зачатия отмечаются при сексе за 12 часов до овуляции, минимальные – за  5 суток до созревания яйцеклетки.

Рассчитать вероятность беременности сразу после месячных  можно по их продолжительности. К количеству дней с кровотечением прибавляют 5 или 7 (жизнь спермия). Конечное число должно быть меньше 12:

  • 3 7=10 – забеременеть нельзя;
  • 4 7=11 – беременность невозможна;
  • 5 7 = 12 – существует риск беременности;
  • 6 7=13 – вероятность возрастает;
  • 7 7=14 – шансы наступления зачатия велики.

Но это правило распространяется только на девушек с регулярными месячными, не имеющих гормональных заболеваний. Иначе предсказать, есть ли хоть небольшой риск забеременеть сразу после окончания месячных, невозможно. Овуляция происходит регулярно только у здоровых женщин с нормальным менструальным циклом.

Роль эстрогенов

Гормоны под названием эстрогены играют важную роль для организма и принимают участие во многих процессах, например, при созревании яичников. Выработка эстрогена происходит в яичниках, а контролируется этот процесс фолликулостимулирующим гормоном, вырабатывающемся в гипофизе. Наивысшая концентрация этого гормона в организме наблюдается именно в момент выхода яйцеклетки из яичника, то есть в период овуляции.

Когда лучше беременеть после месячных

Во второй половине цикла происходит падение концентрации эстрогена. Следует отметить, что это не зависит от того, произошло ли зачатие. Выработка этого гормона происходит в желтом теле. Оно представляет собой временный орган, который формируется на месте разорвавшегося фолликула. Контроль этого процесса осуществляется лютеинизирующим гормоном гипофиза. При этом внутренние стенки матки утолщаются, готовятся принять к себе оплодотворенную яйцеклетку.

Как определить овуляцию

Определить овуляцию можно при помощи:

  1. Дневника базальной температуры. Она измеряется каждое утро в прямой кишке и записывается в ежедневник параллельно с другими субъективными показателями (нагрубание молочных желез, болезненность внизу живота, перепады настроения). В момент овуляции температура повышается на 0,5 градуса. Вести дневник можно самостоятельно, но, нужно признать, метод трудоемкий, требует дисциплинированности, потому подходит не всем. К тому же он может давать сбои, к примеру, при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела.
  2. УЗИ-мониторинга. Метод позволяет получить наиболее точный результат по определенным показателям: состояние эндометрия, формирование желтого тела, имплантация плодного яйца. Проводится при необходимости подтверждения факта овуляции, например, с целью проведения ЭКО или при лечении гормонального бесплодия.
  3. Специальных струйных тестов. Метод основан на реакции тест-полоски с гормонами, выбрасывающимися в кровь в момент овуляции (ЛГ). Проводится ежедневно в одно и то же время.

Как только факт овуляции подтвердился – наступает период, когда беременность возможна при условии, что организм к этому полностью готов.

Яйцеклетка жизнеспособна в течение суток, далее способность забеременеть падает с каждым часом. По прошествии двух дней с момента овуляции зачатие становится невозможным, так как яйцеклетка гибнет.

Менструальный цикл не всегда сопровождается овуляцией. Бывает такое, что яйцеклетка не созревает. Это так называемый ановуляторный цикл.

Когда лучше беременеть после месячных

Патологические причины, провоцирующие ановуляторные циклы, те же самые, что и влияющие на овуляцию в целом.

Для успешного зачатия женщине важно знать, в какой день у нее наступит овуляция. Именно в этот день следует вступать в половую близость с партнером. Для определения процесса выхода созревшей яйцеклетки из яичника можно воспользоваться несколькими методами. Рассмотрим их подробнее:

  • Календарный метод или метод Огино-Кнауса.
  • Ежедневное измерение базальной температуры на протяжении всего цикла.
  • Изучение цервикальной слизи и папоротника.
  • Использование аптечного теста на овуляцию.
  • Ультразвуковое исследование.

Некоторые женщины могут определить наступление овуляции методом прислушивания к своему организму. Как показывает практика, в этот период общее самочувствие может действительно меняться. У некоторых девушек меняется характер выделений, отмечаются частые перепады настроения, появляются прыщи, могут беспокоить тянущие боли внизу живота.

Календарный способ

Рассчитать процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника можно с помощью календарного метода. Стоит отметить, что он подходит исключительно для женщин с регулярным менструальным циклом. Если цикл нерегулярный и имеет разную продолжительность, такой метод предохранения или планирования беременности не подойдет.

Итак, через сколько дней после месячных можно забеременеть? Чтобы рассчитать эту дату следует фиксировать дату начала месячных на протяжении хотя бы нескольких месяцев. Лучше всего будет учесть не менее шести месяцев. При этом можно опередить безопасные дни или дни, наиболее подходящие для наступления беременности. Делается это так:

  • Вычисляем наиболее длинный по дням цикл.
  • Определяем самый короткий по дням цикл.
  • От числа дней в самом коротком цикле отнимаем 18 дней. Например, 24-18=6. Это будет первый день, в который вероятность зачать увеличивается. Следовательно, при очень коротком цикле женщина может забеременеть даже на четвертый день, то есть сразу после месячных.
  • Далее от числа дней самого длинного цикла отнимаем 11. Например, 28-11=17. Этот день будет последним в менструальном цикле, в который вероятность зачать высокая.

Использование этого метода расчета овуляции не считается надежным. Практика показывает, что около 15% женщин, использующих этот способ расчета для предохранения, беременеют.

Чтобы определить дни, в которые возможно зачатие ребенка, можно воспользоваться методом измерения базальной температуры. Этот метод считается более точным даже при нерегулярном менструальном цикле. Основан данный способ на такой физиологической особенности организма женщины, как изменение базальной температуры на различных фазах цикла.

Во время менструации эта температура, как правило, держится в пределах 37°C, через несколько дней она снижается до 36.6 – 36.8°C. Это происходит под воздействием эстрогена. Перед наступлением овуляции показатели снижаются еще на 0.5 – 1 градус, а затем резко подскакивает до 37 — 37.2°C. Эти цифры на термометре сохраняются на протяжении всей менструации.

Когда лучше беременеть после месячных

Чтобы успешно воспользоваться этим способом, нужно помнить о некоторых правилах. Рассмотрим их:

  • Базальная температура измеряется в прямой кишке.
  • Для измерения следует использовать один и тот же термометр.
  • Делать это рекомендуется утром, не вставая с постели, желательно в одно и то же время.
  • Продолжительность сна перед измерением должна составлять не менее 3-4 часов.
  • Данные лучше фиксировать по дням на специальном графике.

Как долго после менструации можно не предохраняться?

Парам, которые практикуют секс во время месячных, можно не использовать презерватив, если длительность кровотечения до 5 дней. После этого остается еще 2 дня, когда можно не применять средства контрацепции. Но позже для собственной безопасности лучше воспользоваться презервативами или другими противозачаточными средствами. В первые дни после месячных уже существует вероятность забеременеть, хоть и минимальная.

Если контрацептивы не использовались с 7 дня и до 12-14 суток, то еще через 2 недели может появиться задержка менструации. Но она не всегда переходит в полноценную беременность. Иногда после отсутствия месячных в течение 1-2 дней появляется кровотечение.

Если у женщины после задержки на 1-2 суток начались месячные, у нее могла быть биохимическая беременность. Это состояние, когда произошло оплодотворение, изменился гормональный фон, но зародыш не смог имплантироваться или погиб сразу после прикрепления к стенке матки. Единичный случай такой беременности не считается патологией и не лечится.

Женщина с регулярными месячными может самостоятельно рассчитать дни, безопасные и опасные для наступления нежелательной беременности. Нельзя заниматься сексом без средств предохранения за 5-7 дней до овуляции и сутки после нее. Определить день, когда лопается фолликул, можно при помощи симптотермального метода (путем ежедневного измерения температуры в прямой кишке, изучения состояния цервикальной слизи и положения шейки матки). Также эффективен календарный метод, но для его использования необходимо наблюдать за менструальным циклом в течение года.

После отмены гормональных контрацептивов забеременеть можно уже через неделю от первого дня месячных. Это называется ребаунд-эффектом и используется у женщин с легкими формами бесплодия. Поэтому первый месяц завершения контрацепции при помощи КОК опасен повышенным риском возникновения беременности.

Подводим итоги

Если сделать выводы из всего вышесказанного и постараться ответить на вопрос о том, на каком дне после месячных можно забеременеть, то следует отметить, что у некоторых женщин овуляция наступает сразу же после менструации или намного позже. То есть, опасный период для наступления беременности – это весь цикл у женщины и зачать малыша она может на протяжении всего месяца. При регулярном цикле вероятность успешного оплодотворения сохраняется на 10-14 день цикла.

Мнение гинекологов

Разобраться, большая вероятность забеременеть до или после месячных, может любая девушка самостоятельно, если поймет, что для зачатия необходима овуляция и зрелая яйцеклетка. Гинекологи утверждают, что уже через 2 суток после овуляции шанс наступления беременности в процентах стремится к нулю. Женская половая клетка погибла, поэтому сперматозоиды не смогут ее оплодотворить. Секс во время месячных не приведет к зачатию. Это невозможно из-за отсутствия полноценного эндометрия и яйцеклетки.

Но нужно помнить, что, кроме беременности, при интимном акте без использования противозачаточных средств существует вероятность заражения половыми инфекциями. Поэтому девушкам, не имеющим постоянного партнера, нужно использовать презерватив.

Adblock detector