Климакс у женщин, лечение симптомов, препараты от климакса

Признаки климакса

Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Одни женщины жалуются на участившиеся приступы головной боли, других беспокоит озноб, который неожиданно сменяется чувством невыносимого жара. Это приливы, которых не избежать. В целом, основные признаки климакса у женщин представляют обобщенную клиническую картину со следующими жалобами:

  • повышенная возбудимость, не исключены даже нервные расстройства;
  • нарушение фазы сна, склонность к хронической бессоннице;
  • обострение болезней сердца и сосудов, особенно если эта область считалась «слабым местом» по здоровью;
  • нарушенный обмен веществ, задержка жидкости в организме;
  • отсутствие аппетита или резкий набор веса, ожирение;
  • сниженное либидо, проблема сухости влагалища;
  • стрессодоступность, стремление к одиночеству.

Поскольку патологический процесс стартует в зрелом возрасте, женщина должна осознанно отнестись к предстоящим переменам в общем самочувствии. Симптомы при климаксе у женщин действуют по нарастающей: сначала это редкие приступы, но позже – уже интенсивные и затяжные рецидивы. Прием таблеток не всегда помогает, а обратить внимание рекомендуется на такие жалобы пациентки после 45 лет:

  • повышенное потоотделение;
  • приступы аритмии, тахикардии;
  • обострение давнего хронического недуга;
  • мышечные и суставные боли простреливающего, тянущего характера;
  • нарушение теплообмена организма;
  • нервные расстройства, припадки агрессии;
  • склонность к хандре, депрессии.

Ранний климакс

В этом случае не последнюю роль играет наследственный фактор. Если у биологической мамы климактерический синдром начался после 40 лет, не исключено, что и взрослая дочь «пойдет по ее стопам». Это неприятная новость, поскольку ранний климакс у женщин лишает радости позднего материнства, провоцирует социальные проблемы в семье, морально угнетает сознание и подавляет женскую самооценку. В таком возрасте симптомы следующие:

  • частое головокружение;
  • отсутствие аппетита, тошнота;
  • снижение половой активности;
  • воспалительные процессы яичников;
  • обострение заболеваний по-женски.

Климакс и его фазы

Климаксом называют естественные процессы в организме женщины, когда репродуктивная функция с регулярным менструальным циклом сменяется временем полного прекращения месячных. Начало этого периода у каждой женщины свое, средний возраст 40-45 лет.

Как отличить месячные от кровотечения при климаксе, читайте здесь.

Но так как это все индивидуально, имеются случаи наступления менопаузы в 35 лет и даже в 60 лет. Поэтому в медицине имеются термины «ранний климакс» и «позднее наступление климакса».

Климакс у женщин, лечение симптомов, препараты от климакса

Течение данного состояния так же бывает различным — у некоторых представительниц прекрасного пола не наблюдается особых признаков недомогания, у других климакс протекает с различными негативными последствиями. В этом случае можно говорить о менопаузальном (климактерическом) синдроме.

Климакс в свою очередь проходит несколько фаз своего развития:

  • пременопауза. Начинается этот период с первых признаков климактерического состояния и продолжается до полного завершения менструального цикла. Чаще всего данное время фиксируется после 40 лет. Проявляется пременопауза нерегулярностью менструаций и изменением характера выделений крови, они могут быть крайне скудными или напротив обильными. Обычно дискомфорт физического или эмоционального плана отсутствует. Стадия эта продолжается до 10 лет;
  • менопауза. Стадия последней менструации. Эта фаза может официально наступить после того, как в течение года больше не было ни одной менструации. Некоторые врачи считают что менопаузой можно считать период отсутствия месячных в течении 1,5-2 лет;
  • постменопауза. В это время гормональная перестройка заканчивается. Яичники полностью прекращают продуцирование гормонов, эстроген снижается на 50% от уровня фазы репродукции. Инволюция организма не прекращается и длится 1-2 года. Все органы, работа которых зависела от гормонального фона, начинают постепенно гипотрофически изменятся. Если говорить о внешних признаках изменений, то они проявляются следующим образом: уменьшается рост волос на лобковой части; матка так же уменьшается в размерах; изменяются и грудные железы.

Наступление климактерического периода определяется многими факторами. Прежде всего, это индивидуальная особенность организма.

В медицине существует несколько видов климакса:

  • преждевременный. Наступает он после тридцатилетнего возраста и длится до 40 лет;
  • ранний. Охватывает 41-45 лет;
  • своевременный. То есть период, когда это считается нормальным состоянием организма – от 45 до 55 лет;
  • поздний. Начинается после 55-летнего возраста.

Со временем в организме у женщины происходят глобальные изменения — яичники перестают вырабатывать половые гормоны, менструации происходят со сбоями, а возможность зачатия сокращается с каждым разом. Как уже было сказано, в нормальном состоянии этот период начинается в 45 лет и продолжается 2-3 года, когда уже окончательно пропадают месячные.

Основной причиной в этом случае выступает нестабильный гормональный фон, из-за которого менструации наступают нерегулярно.

Причины раннего климакса могут делиться на две группы:

  • наследственные (генетические);
  • приобретенные.

Генетические факторы, влияющие на наступление раннего климакса:

  • аномалия женской Х-хромосомы;
  • наличие синдрома Шерешевского-Тернера;
  • сбои в работе яичников под влиянием Х-хромосомы.

Причины приобретенного характера:

  • болезни, влияющие на гормональный фон. Это может быть сахарный диабет, эндокринные нарушения и т.д.;
  • гинекологические патологии, в том числе различные инфекции;
  • прохождение химиотерапии;
  • наличие лишнего веса;
  • анорексия;
  • применение гормональной контрацепции без консультации врача.

Менопауза — это явный признак начавшегося процесса старения организма. В это время состояние здоровья ухудшается, могут обостриться различные заболевания. Организм становится более подверженным инфекциям. Быстрыми темпами начинают проявляться внешние признаки старения. Поэтому, чтобы продлить свою молодость женщина старается отсрочить наступление климакса.

Приливы при климаксе

Нарушение терморегуляции и участившееся чувство жара – это главные признаки менопаузы. Сначала такие жалобы могут длиться незначительный временной интервал, но со временем их появление и интенсивность только нарастают. Лечить такие симптомы невозможно, однако в силах женщины ослабить их интенсивность, продолжительность.

  • сильная головная боль в области затылка;
  • озноб, который неожиданно сменяется чувством жара, перехватывает дыхание;
  • кратковременное повышение температуры тела;
  • нервно возбудимое состояние;
  • гиперемия кожных покровов;
  • мышечные боли;
  • общая слабость, ощущение опустошенности.

Отсрочить климакс реально: главные секреты продления молодости

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет.

Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни.

У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

  • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
  • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
  • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному.

Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия.

  • К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.
  • Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.
  • Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
  • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
  • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
  • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

  1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
  2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
  3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
  4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины.

Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений.

Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

  • трава медуница;
  • шалфей;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень аира;
  • корень солодки;
  • ягоды и корни можжевельника;
  • красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

  • Эстровэл;
  • Феминал;
  • Фемивелл;
  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Ци-клим;
  • Клмимаксан.

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям.

Климакс у женщин, лечение симптомов, препараты от климакса

Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

  • увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
  • начинаются скачки артериального давления;
  • слизистая влагалища истончается, становится суше;
  • характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
  • беспричинная слабость, упадок сил;
  • из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Когда наступает климакс

Пациенток интересует начало этого патологического процесса, чтобы своевременно отладить общее самочувствие. Однозначно ответить, когда наступает климактерический период у женщин, сложно, все зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей организма. Врачи предлагают 4 последовательные стадии со своими временными ограничениями:

  1. Предклимактерический период. Возраст – 30-40 лет, чаще – 40-45 лет.
  2. Менопауза (климактерический синдром). Возраст – 45 лет, длится до 5 лет после последней менструации.
  3. Постклимактерический период. Возраст – 70-75 лет.
  4. Старость. Возраст – от 75 лет.

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса: 4 рабочих метода

Отменить старость и связанные с ней гормональные изменения невозможно. Но существуют способы отодвинуть наступление климакса, перенести его начало на более поздний срок. Дольше оставаться молодыми женщинам помогут гормональные средства и витамины, правильный образ жизни, фитопрепараты и питание.

Симптомы климакса

Функции яичников с возрастом угасают, что вызывает постепенное прекращение месячных. Приближение менопаузы у женщины старше 45 лет выдают признаки, на первый взгляд, не связанные между собой.

Симптомы наступления климактерического периода:

  • атеросклероз, ухудшение работы сердца и кровеносных сосудов;
  • истончение кожи и слизистой оболочки половых органов;
  • изменение характера, депрессия, плаксивость, тревога;
  • повышенное накопление жира в области живота;
  • потеря полового влечения;
  • нарушения метаболизма;
  • развитие остеопороза;
  • раздражительность;
  • горячие приливы;
  • бесплодие.

Первопричина изменений — сокращение выработки половых гормонов. Риск преждевременной менопаузы в 35—40 лет существует у женщин, истязающих себя диетами. Важно остановить ранний климакс, иначе снижение уровня эстрогена приведет к потере прочности костной ткани, морщинам, серьезным внутренним заболеваниям.

Затяжной климакс вреден тем, что повышается содержание холестерина в крови, увеличивается вероятность сосудистых заболеваний. Прекращают развитие ткани молочной железы, грудь женщины теряет эластичность и провисает. Переход к менопаузе сопровождается постоянными нарушениями сна, болями в суставах.

Для того чтобы приостановить климакс, назначают заместители гормонов. Этот метод имеет массу ограничений и противопоказаний. Терапию синтетическими эстрогенами и прогестероном нельзя проводить при тромбозе вен, поражениях печени, желчного пузыря, сердечной недостаточности.

Предупредить ранний климакс помогает употребление препаратов с фитоэстрогенами. Народные средства и нетрадиционные методы лечения действуют мягче, чем синтетические лекарства. Предотвратить преждевременный климакс у женщины могут растения, содержащие биофлавоноиды, лигнаны и изофлавоны. Эти вещества похожи по структуре и свойствам на женские гормоны.

Как остановить климакс народными средствами

«Чемпионы» по содержанию фитоэстрогенов:

  • соевые бобы;
  • красный клевер;
  • льняное масло;Как остановить климакс народными средствами
  • корень ревеня;
  • семена тыквы, льна, подсолнечника;
  • маслины;
  • клюква.

Льняное масло благоприятно влияет на соотношение между эстрогенами и прогестероном. Ежедневный прием 1 чайной ложки продукта поможет женщине отсрочить негативные последствия климакса. Кроме масел, желательно употреблять фрукты, которые увеличивают выработку серотонина: финики, бананы, курагу. Полезны овощи с высоким содержанием клетчатки.

Известно почти 300 растений с фитогормонами. Одно и то же растительное средство нельзя принимать долго, так как наступает привыкание, эффект снижается. Чередуют травы через каждые 10—12 дней. Общий курс не должен превышать 1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Эффективные рецепты

  1. Настой красного клевера от потливости и приливов. Столовую ложку цветков растения заливают 100—120 мл кипятка. Через 10 минут процеживают, добавляют половину чайной ложки меда. За полчаса до приема пищи нужно выпить полученную порцию настоя. В день необходимо 3 приема средства.Как остановить климакс народными средствами
  2. Маточное молочко. Содержит питательные вещества, гормоны, витамины и микроэлементы. Маточное молочко принимают с медом для снижения частоты приливов, уменьшения нервного перенапряжения. Смешивают 1 г молочка и 50 г меда, принимают по чайной ложке ежедневно. Народное средство для предупреждения раннего климакса быстро портится, поэтому его хранят в холодильнике не дольше 2—3 дней.
  3. Средство для снижения психоэмоционального напряжения. Смешать по 1 части мелиссы, молодых шишечек хмеля, плодов шиповника, добавить 3 части манжетки. Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут на слабом огне и настоять в течение часа. Процеженный отвар пьют по чайной ложке за полчаса до основных приемов пищи.

Выработка эстрогенов снижается после 40—45 лет. Этот процесс сочетается с ухудшением всасывательной функции кишечника, нарушениями работы ЖКТ. Даже при нормальном питании в зрелом возрасте происходит вымывание кальция, кожа теряет влагу, слизистая атрофируется. Рекомендуется обратить внимание на витамины для нормализации метаболизма, чтобы отдалить сроки наступления менопаузы.

  • Ретинол. Улучшает протекание обменных процессов, повышает остроту зрения, вместе с витаминами C и E обеспечивает сопротивляемость инфекциям. Витамина A много в печени трески, желтках яиц, в овощах и фруктах красно-оранжевого цвета.Как остановить климакс народными средствами
  • Группа B. Пиридоксин, или B6, регулирует выработку гормонов. Содержится в грецких орехах, шпинате, проростках зерна. Фолиевая кислота, или B9, важна для профилактики деменции. Источник — бобовые, брокколи. Витамин B12 улучшает работу клеток иммунной системы. Присутствует в яйцах, сыре, морепродуктах.
  • Аскорбиновая кислота. Участвует в метаболизме гормонов, улучшает состояние кожи, стенок сосудов, десен. Содержится в овощах и фруктах, не прошедших термообработку. Богаты «аскорбинкой» шиповник, облепиха, сладкий болгарский перец, киви.
  • Витамин D, кальциферолы. Контролируют обмен кальция, необходимого для костей и организма в целом. Кальциферолы содержатся в растительных маслах, рыбьем жире, говядине. Витамин D3, кроме поступления с пищей, синтезируется кожей под действием ультрафиолета.
  • Токоферол (витамин E). Является антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клеточные оболочки. Подсолнечное масло, фундук, миндаль, сок и масло облепихи содержат витамин E.

Одна из возможностей избежать дефицита витаминов — принимать аптечные поливитаминные комплексы с микроэлементами. Другой вариант — употреблять продукты с биоактивными веществами.

Душица и мята

Душица и мята мягко устраняют специфические проявления угасания яичников. Травы используются для приготовления напитков от бессонницы и приливов.

Они содержат флавоноиды и эфирные масла, которые мягко нейтрализуют влияние факторов раннего климакса.

Листья, цветы не кипятят, только настаивают, а корневища, плоды, кору отваривают при медленном нагревании или на водяной бане.

  1. Цветки и листочки душицы без грубых стеблей (2 столовых ложки) заливают 0,5 л кипятка. Настаивают в термосе 15—20 минут. Процеженный чай пьют по 100—120 мл 3–4 раза в день.
  2. Чайную ложку сухих листьев мяты заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут и фильтруют. Полученный объем необходимо выпить в течение дня.
  3. Фитосбор. Смешать в равных частях траву спорыша, душицы, крапивы, корень родиолы розовой. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение часа в закрытой посуде и процедить. Настой пьют по половине стакана между приемами пищи дважды в день.

Травяные ванны

Ванны с травами — эффективный метод борьбы с ранним климаксом в домашних условиях. Процедура снимает напряжение мышц, успокаивает нервы, нормализует кровообращение, улучшает состояние кожи.

Для приготовления настоя для ванны нужно смешать по 2 части цветков ромашки и травы пустырника, добавить по 1 части молодых побегов сосны, мать-и-мачехи, мяты, шалфея, душицы. Засыпать в тканевый мешочек 10 столовых ложек сбора.

Погрузить мешочек в емкость с кипятком и оставить на 2 часа. Настой влить в ванну с водой комфортной температуры. Принимать ванну 15 минут.

Нельзя применять лечебные средства и продукты при аллергии на вещества в составе.

Раннее старение усугубляется гипертонией, аритмией, серьезными нарушениями метаболизма. Необходимо постараться предупредить ранний климакс и уменьшить негативную симптоматику. Перед применением любого народного средства нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение

Применяется метод заместительной гормональной терапии для восполнения уровня нужных гормонов в организме женщины.

Медикаменты

Недопустимо самостоятельно выбирать какой–либо препарат и принимать его. Только под руководством и контролем врача следует проводить адекватную заместительную терапию.

Гормональные препараты:

  • Премарин, Прогинова, Эстрафем, Дивигель (на основе эстрагена);
  • Климен, Дивина, Клиогест, Климонорм, Ледибон, Мидиана, Анжелик, Фемостон, Трисеквенс, Цикло-Прогинова, Норколут (на основе эстрогена и прогестерона);
  • Мбоикс, Гинодиан-депо (на основе эстрогена и андрогена).
  • Свестин — полусинтетический гормон.

Негормональные препараты:

  • гомеопатические средства;
  • препараты-нейролептики Френолон и Тазепам;
  • Феминал, Климадинон, Ци-Клим, Фемикапс, Иноклим, Красная щетка, Климадинон (на основе фитоэкстрагенов).

Биологические добавки можно использовать с гормональной терапией и как самостоятельное средство. Они помогают значительно снизить проявления симптомов и даже избежать гормонального лечения. Помимо натуральных компонентов в их состав входят минералы и витаминные комплексы.

Вот некоторые из них:

  1. Эстровэл. На основе растительных компонентов, витаминов и аминокислот. Не имеет противопоказаний и применяется курсом продолжительностью 2 месяца.
  2. Овариамин. В составе — витаминный комплекс, аминокислоты и минеральные вещества, пропивается курсом 15 дней.
  3. Менорил плюс. Действие данного препарата нацелено на нормализацию давления, повышение защитных сил организма и профилактику опухолей и новообразований. Принимают во время еды один раз в день продолжительностью две недели.

Витамины

После 40 лет организм женщины испытывает острую нехватку в витаминах и минералах. Обычно назначают комплексы витаминов, в составе которых содержатся все необходимые микроэлементы с соответствующей суточной дозой. Это витамины Е, А, С, D, В1, B6. И минеральные вещества — магний, кальций, цинк, железо, фосфор.

Лучше, если витаминный комплекс назначит врач, основываясь на структуре течения климакса.

Антидепрессанты

В период лечения могут быть назначены антидепрессанты для коррекции депрессии. Они хорошо справляются с чувством тоски, тревоги и практически не имеют противопоказаний.

Зная, как начинается климакс, женщина должна преступить к продуктивному лечению уже на ранней стадии характерного недуга. Основная цель консервативной терапии – не предотвратить патологический процесс, а отдалить его приход либо ослабить симптомы, проявление в женском организме. Лечение при климаксе консервативное, врачи предлагают заместительную гормональную терапию для обеспечения внутреннего баланса.

Препараты при климаксе

Первое, что необходимо сделать женщине в менопаузальный период, обратиться к участковому гинекологу за консультацией. После диагностики специалист назначает медицинские препараты при климаксе, которые сокращают число приливов, нормализуют фазу сна, убирают повышенную раздражительность.­

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса.

Народные средства при климаксе

Как остановить климакс народными средствами

Перемены в общем самочувствии женщины еще долго не будут заканчиваться, поэтому врачи рекомендуют умело сочетать официальное лечение и использование народных рецептов. По отзывам такой подход ускорит желаемый результат, облегчит состояние женщины любого возраста. Главное – исключить риск аллергической реакции на то или иное растение. Эффективное лечение климакса народными средствами предусматривает следующие рецепты с благоприятными отзывами бывших пациенток:

  1. Чтобы облегчить менопаузальный период, можно воспользоваться целебными свойствами рябины. 100 г высушенной ягоды залить 1 л спирта, можно медицинского. Настаивать состав 2 недели, принимать по 20 капель за четверть часа до еды. Курс лечения – до 2-3 недель.
  2. Если это климаксы у женщин – симптомы, возраст, лечение народными средствами определяет врач. При отсутствии противопоказаний рекомендует шишки хмеля в количестве 25 г залить стаканом водки и настоять. Принимать настой по 1 ст. л. каждое утро на протяжении месяца.

Коррекция симптомов климакса

Относительно времени возникновения, проявления климакса можно условно разделить на ранние проявления («приливы жара», потливость, перепады настроения, нарушения сна), средне-временные (нарушения мочеиспускания, сухость или дискомфорт во влагалище), и поздние или обменные нарушения — сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз.

ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Приливы жара, ночная потливость

Нарушение сна

Нерегулярные и обильные менструации

Снижение настроения, раздражительность

ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

Сухость и жжение во влагалище

Нарушение мочеиспускания

ПОСЛЕ 60 ЛЕТ

Остеопороз

Сердечно-сосудистые заболевания

Большинство женщин в период менопаузы в той или иной мере сталкиваются с приливами, нарушением сна и психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Такие симптомы — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период. В зависимости от выраженности симптомов  выделяют три степени тяжести климактерического синдрома(*):

  • Легкая степень – встречается лишь у 16% женщин. В этом случае общее состояние и работоспособность женщины не нарушается.
  • Средняя степень – встречается у 33% женщин. Характеризуется ухудшением самочувствия и снижением работоспособности.
  • Тяжелая степень – самая распространенная, встречается у 51% женщин. Самочувствие женщины значительно ухудшается, вплоть до резкого снижения работоспособности.

Нельзя предотвратить климакс, однако позаботиться о своем здоровье заранее и уменьшить неприятные проявления не только можно, но и нужно. Климакс – это не болезнь, которой нужно бояться. Если заранее позаботиться о коррекции неприятных проявлений, можно пройти этот переходный этап максимально комфортно.

В этот период регулярная физическая нагрузка чрезвычайно полезна. Она снижает риск заболеваний сердца и остеопороза. Физическая активность стимулирует мозг, вызывая выделение эндорфинов, которые способствуют хорошему самочувствию. Уменьшается депрессия, облегчаются физические боли.

Как остановить климакс народными средствами

Особое место в смягчении проявлений климакса отводится правильному питанию и активному образу жизни. Внимание к качеству потребляемой пищи, ее свойствам и количеству будет оказывать положительное влияние на самочувствие.

Испокон веков люди использовали полезные свойства растений. В настоящее время существуют биологически активные комплексы, содержащие фитоэстрогены.

Фитоэстрогены — это растительные вещества, которые структурно и функционально близки к эстрогенам. Они восполняют их дефицит, практически не оказывая при этом характерного для синтетических гормонов побочного воздействия на организм.Фитоэстрогены помогают регулировать обмен веществ и гормональный баланс, снимают климактерические симптомы и противодействуют процессам старения.

Эстровэл – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов.

Подробнее читайте здесь.

*Гависова А.А., Твердикова М.А., Балушкина А.А. Климактерический синдром: особенности терапии психоэмоциональных нарушений // Русский медицинский журнал. – 2009 – №20

Симптомы климакса многообразны в своем проявлении и различаются степенью выраженности и интенсивностью в каждом конкретном случае. Именно их действие может влиять на качество жизни женщины.

Приливы

Как остановить климакс народными средствами

Приливы характеризуются спонтанным появлением чувства жара по всему телу, повышенным потоотделением, интенсивность которого со временем растет. Этот симптом наблюдается у большинства женщин и длится от 1 до 5 минут. Затем происходит обратный эффект, и ощущается озноб и дрожь во всем теле.

Периодичность и длительность такого состояния наблюдается чаще у тех, кто подвержен влиянию негативных факторов (курение, алкоголь, лишний вес и другое), чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Чем раньше женщину стали беспокоить приливы, тем дольше они будут проявляться.

Депрессия

Депрессивные состояния, выраженные гневом и раздражительностью, являются частыми попутчиками для многих женщин на пути преодоления данного состояния. Чтобы восстановить эмоциональное равновесие и душевный комфорт, следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Следует избегать употребление чая, кофе, никотина и алкоголя, а желательно предпочитать есть фрукты, овощи, пить соки и морсы и побольше находиться на свежем воздухе.

Нарушения сна

Как остановить климакс народными средствами

Проблемы со сном связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Ночной сон, как правило, нестабильный, и это еще больше усугубляет нервное напряжение, раздражение и развитие депрессии.

В борьбе со сном следует придерживаться определенного режима:

  • днем стараться не ложиться на дневной сон, а вечером ложиться спать в одно и тоже время;
  • перед сном можно проветрить комнату и принять расслабляющую ванну;
  • в крайних случаях — принять успокоительные или снотворные препараты.

Сердечные патологии

Учащенное сердцебиение и скачки артериального давления – это частые выраженные симптомы климакса. Такое состояние связанно с понижением уровня эстрогена в крови, который отвечает за работу вегетативной, нервной и системы сердечной деятельности.

Для женщины в этот период показан постельный режим и максимальный покой. Показанием будет воздержание от употребления тонизирующих напитков (кофе, энергетики) и сильных физических переутомлений.

В период менопаузы могут наблюдаться скачки артериального давления. Оно начинает беспокоит многих женщин и в будущем может носить регулярный характер.

Теперь женщина обязана следить за показателями давления и проходить регулярное обследование.

Мигрень

Влияние данного симптома испытывает на себе большая часть женщин. Головные боли имеют периодический характер и могут начаться в любой момент. Зачастую мигрень может разыграться во время эмоционального или физического переутомления и развиваться в комплексе с другими симптомами.

Головокружения

Приступы головокружения обычно связаны с головными болями, депрессиями и расстройствами в гормональной сфере.

Они проявляются в нескольких вариациях:

  1. Вертиго. Нарушение со стороны работы вестибулярного аппарата, проявляющееся в ощущениях вращения предметов или собственного тела.
  2. Нарушение равновесия.
  3. Предобморочное состояние. Связано с предчувствием надвигающегося обморока.

Ведение здорового образа жизни и соблюдения правил здорового питания, позволят более качественно справляться с головокружением и с другими явлениями гормонального дисбаланса.

Недостаток воздуха

Этот симптом является сопутствующим при тахикардии и вызван низким гормональным фоном. При недостатке воздуха ощущение тревоги и даже паники возрастает. В таком случае нужно успокоиться и принять соответствующие препараты. В качестве первой помощи подойдут бронхорасширяющие средства — Беродуал или Сальбутамол.

Потливость

Часто женщины страдают от повышенной потливости, которая провоцируется приливами. Это обстоятельство отражается на качестве сна и эмоциональном самочувствии женщины.

Как быть в таком случае, и какие меры предпринять:

  1. Перед сном следует принять прохладный душ и укрыться легким одеялом.
  2. Нательное и постельное белье должно быть из натуральных материалов.
  3. Соблюдать рекомендации в питании: отказ от кофеина, специй и жиров. Употреблять больше белковую пищу, фрукты и овощи.

Сниженное либидо

Для многих женщин снижение полового влечения в период климакса становится настоящей проблемой. Здесь отмечаются жалобы на отсутствие оргазма, сухость влагалища или полное безразличие к сексу.

Какие способы решения данной проблемы существуют:

  1. Курс гормональной терапии.
  2. Пользование специальными кремами и смазками во время полового акта.
  3. Стимуляция либидо препаратами.
  4. Внутренняя готовность к половому акту.

Что надо знать о климаксе

Климакс – это физиологическая перестройка организма женщины от репродуктивной функции с цикличной менструацией к полному ее угасанию. Это новый жизненный этап, который развивается постепенно и последовательно на протяжении долгого времени. Такая перестройка индивидуальна в каждом конкретном случае и в среднем продолжается в течение 10 лет.

Начинается и протекает климактерический период у всех женщин неодинаково. Есть такое понятие, как «ранний» и «поздний» климакс. При раннем течении процесса бывают случаи, когда он наступает в 30 лет, а поздние симптомы могут наблюдаться к 60 годам.

Помимо физической перестройки, не стоит забывать и о психологическом комфорте женщины. Психологическое здоровье может пошатнуться, если нет понимания со стороны близких людей. Для женщины важно внимание и доброе отношение как супруга, детей, так и коллег по работе. Для нее это новый этап в жизни, который еще нужно понять и принять, а для этого требуются определенные знания о том, как помочь себе при климаксе.

Причины

Единственной причиной физиологической перестройки является постепенное угасание репродуктивной функции. Выработка половых гормонов в яичниках с каждым годом снижается, и цикличность менструальных выделений также идет на спад. Шанс забеременеть в этот момент становится минимальным или невозможным.

Сбои в менструальном цикле в основном приходятся к возрасту 45 лет. Эта граница условна и зависит от индивидуальных особенностей организма. С каждым годом менструальная функция сводится к полному ее прекращению. Примерно к 50 годам она может уже полностью завершиться. И на этом проявления климакса завершаются.

Диагностика периода

На прием пациентка приходит с рядом жалоб, которые следует изучить врачу и сделать соответствующие выводы.

В ходе обследования пациентки изучаются следующие вопросы:

  1. Начало сбоев в менструальном цикле.
  2. Наличие выраженных симптомов.
  3. Наследственные патологии.
  4. Перенесенные операции.

На основе гинекологического осмотра и лабораторных исследований проясняется клиническая картина патологического состояния больной.

Что можно сделать без лекарств

Облегчить или замедлить первые симптомы климакса можно и без лекарственных средств. Для этого нужно направить свою жизнь в русло здоровых привычек и образа жизни и избегать их негативного проявления.

Здесь имеется ввиду следующее:

  1. Не запускать лечение заболеваний, особенно — хронических рецидивов. Для женщин важно вовремя лечить заболевания гинекологической сферы и мочеполовой системы.
  2. Максимально избегать стрессов, эмоциональных переутомлений и депрессивных расстройств. Так как подобное действие отрицательно отражается на уровне гормонов, особенно эстрогена, в крови.
  3. Не отодвигать на второй план сексуальную жизнь, а наоборот, сделать ее качественной и регулярной.

Спортивные нагрузки

Начать заниматься спортивными тренировками рекомендуется каждой женщине при климаксе. Даже если она никогда не занималась спортом, то время пришло попробовать что–то новое. Спортивные упражнения помогают справляться с лишним весом, повышают тонус мышц, а также способствуют улучшению работы сердца и дыхательной системы.

Для начала можно отдать предпочтение продолжительным пешим прогулкам и занятию бегом. Затем стоит попробовать свои силы другом русле. Например, занятия фитнесом, аэробикой, плаванием, велоспортом и другое. Лучшим вариантом будут тренировки под руководством опытного спортивного инструктора.

Питание

Правильное питание при климаксе очень помогает, так как оно способствует улучшению состояния при первых признаках. Ежедневный прием пищи должен быть сбалансирован. В выборе продуктов следует отдать предпочтение тем, которые будут благотворно влиять на работу желудка и кишечника.

В ежедневном рационе должны присутствовать следующие продукты:

  1. Овощи и фрукты, в составе которых содержатся фитогормоны: морковь, черешковый сельдерей, капуста брокколи, изюм, яблоки, гранаты и цитрусовые.
  2. Бобовые (чечевица, нут), зерновые (зародыши пшеницы, ржаная и овсяная мука), кукуруза.
  3. Охлажденные продукты: кабачки, цветная капуста, огурцы, помидоры, салат, бананы, арбузы, киви и другие.
  4. Молочные продукты: лучше выбирать с низким процентом жирности или обезжиренные молоко, творог или йогурт.
  5. Рыбные продукты разрешено употреблять в неограниченных количествах.
  6. Напитки: морсы, соки( морковный, свекольный, гранатовый), кисель.

Стоит сократить или полностью отказаться от употребления следующих продуктов:

  1. Согревающие продукты: жареное мясо, сыры, мед, картошка фри, пряности и специи (перец, гвоздика, корица другие).
  2. Напитки: кофе, чай, алкоголь.

Лучше предпочитать готовить блюда на пару, отваривать или запекать.

Водные процедуры

Водные процедуры могут значительно облегчить такие симптомы, как приливы и потоотделение, и укрепить организм женщины.

Следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • контрастный душ (лучше перед сном);
  • обтирания прохладным полотенцем;
  • сидячие ванны с теплой водой.

Народные рецепты

Народные методы очень эффективны для борьбы с недомоганиями.

Рецептов много, и среди них можно выделить следующие:

  1. Травяные отвары и настойки. Их готовят из растений, в составе которых находятся природные гормоны фитоэкстрогены. Хорошим помощником в борьбе с недомоганиями оказался сельдерей и липовый цвет. Достаточно ежедневно выпивать 2-3 чашки для поддержания нужного уровня эстрогена в крови.
  2. Овощные и фруктовые соки. Среди них широко применяются: морковный, свекольный, цитрусовые и гранатовый сок.
  3. Травяные ванны. Они не только обладают успокоительным эффектом, но и оказывают хорошее воздействие на деятельность нервной системы. Для этого используют следующие травы: ромашку, шалфей, лаванду, тимьян. Принимают ванну до 20 минут несколько раз в неделю.
  4. Настойки для растирания. Очень хорошо зарекомендовала себя для хорошей сердечной деятельности настойка из цветков боярышника. Настаивают ее примерно 2 недели на спирту (в темном месте) и применяют для растирания верхней части тела при приливах и потливости.

Занятия йогой — прекрасный способ для восстановления сил — как физических, так и душевных. Специально подобранная система физических и дыхательных упражнений оказывает стимулирующее действие на весь организм и избавляет от проявления многих симптомов, поэтому она так популярна среди женщин.

В качестве успокоительного средства подойдут настои и чаи на основе трав: мяты, пустырника, ромашки, валерианы. Можно применять различные сборы, например, из корня валерианы и ромашки аптечной в равных пропорциях. Лучше выпить такой чай перед сном.

Adblock detector