Флавоноиды – это… Что такое Флавоноиды?

Биофлавоноиды для кожи и волос

Эти натуральные соединения содержатся в растениях. В значительном количестве – в цитрусовых. Сегодня выявили уже несколько тысяч разновидностей биофлавоноидов, каждый из которых является сильным антиоксидантом. Вещества способствуют лучшему усвоению витамина C и обеспечивают правильную работу многих внутренних систем.

Уникальные свойства веществ, которые содержатся в цитрусовых растениях, обусловлены дополнительным наличием в составе витамина C. Компоненты усиливают его действие, за счет чего польза от употребления добавок будет еще выше.

Комплексное действие цитрусовых биофлавоноидов заключается в первую очередь в укреплении сосудистых стенок. Улучшается состояние капилляров, вен и артерий. Благодаря этому биодобавки можно использовать для лечения варикозной болезни, геморроя, офтальмологических нарушений, связанных с повышенным глазным давлением.

Смотреть цену на iHerb

Эта биодобавка от известного производителя содержит комплекс биофлавоноидов из цитрусов (1 г на порцию). Препарат рекомендуют принимать для того, чтобы нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, уменьшить показатели «вредного холестерина», привести в тонус сосудистые стенки. Добавки эффективны при любых заболеваниях, связанных с ослаблением капилляров или вен, снижением их эластичности и проходимости.

БАД принимают один раз в сутки по 1 таблетке во время любого приема пищи. Иной график приема или изменение дозировки обязательно согласовывают с лечащим врачом. Прием средства требует предварительной консультации специалиста в следующих случаях:

  • период вынашивания ребенка или кормления его грудью;
  • использование иных медикаментов;
  • предстоит какое-либо оперативное вмешательство;
  • есть заболевания в острой стадии.

В случае побочных эффектов потребуется прекратить употребление. Кроме того, производитель указывает, что требуется хранить открытую упаковку в прохладном месте, чтобы полезные вещества дольше сохраняли активность.

Этот комплекс содержит особую форму витамина C, благодаря чему компоненты усваиваются лучше. Он насыщен естественными метаболитами, которые улучшают всасывание витамина. В составе присутствуют следующие ингредиенты:

  1. витамин C (1 г);
  2. кальций (110 мг);
  3. комплекс цитрусовых биофлавоноидов (400 мг).

Отсутствуют искусственные компоненты и потенциальные аллергены, что делает БАД эффективным и одновременно безопасным. Производитель указывает, что ежедневная доза составляет 2 капсулы в день, которые принимают вместе с едой. У таблеток нет специфического кислого вкуса.

При беременности, грудном вскармливании или приеме медикаментов в период обострения каких-либо заболеваний нужно предварительно получить одобрение врача. Продукт предназначен только для взрослых.

Американская компания разработала добавку, которая соответствует всем действующим стандартам по производству фармацевтической продукции. В состав входит витамин C в дозировке 1 г, комплекс цитрусовых биофлавоноидов (100 мг) и дополнительно – порошок рутина (25 мг).

Комплексная биодобавка помогает укрепить защитные силы организма, оказывает антиоксидантный эффект, нормализует метаболизм и сохраняет здоровыми кости и суставы. Биофлавоноиды ускоряют и улучшают усвоение витамина C, благодаря чему препарат действует более эффективно, чем стандартные витаминно-минеральные комплексы.

В инструкции сказано, что ежедневно необходимо употреблять по 1 капсуле, запивая ее водой. Стоит отказаться от курса лечения во время вынашивания ребенка, в период лактации и при наличии заболеваний.

Это вегетарианский БАД, который не содержит в составе продуктов животного происхождения, потенциальных аллергенов или искусственных соединений. Пищевая добавка включает классическую формулу витамина C, обеспечивающего правильное функционирование многих внутренних систем.

Антиоксидант положительно влияет на состояние системы кровообращения, на внешний вид кожи, на десны, зубы и кости. В сочетании с комплексом биофлавоноидов витамин C обеспечивает улучшение состояния сосудистых стенок, увеличивает их эластичность и препятствует развитию опасных болезней, связанных со сниженным тонусов капилляров и вен.

Ежедневно требуется употреблять по 1 таблетке, если иной график приема не утвердил лечащий врач. Как и прочие производители, компания указывает ограничения к использованию продукта. Это несовершеннолетний возраст, беременность, лактация и некоторые заболевания в период обострения.

Компоненты являются антиоксидантами и замедляют процессы старения. Улучшается выработка коллагена, за счет чего кожа дольше остается упругой. Не так быстро появляются морщины, и уменьшается глубина уже имеющихся складок.

Средство возвращает блеск и шелковистость волосам, а также уменьшает выпадение. Укрепляются волосяные фолликулы за счет ускорения метаболических процессов и поступления в организм полезных веществ.

Классификация

Известно более 6500 флавоноидов. Общепринятая классификация флавоноидов предусматривает их деление на 10 основных классов, исходя из степени окисленности трехуглеродного фрагмента:

  • катехины (флаван-3-олы, производные флавана — катехины, лейкоантоцианы)
  • лейкоантоцианидины (флаван-3,4-диолы)
  • флаваноны (производные флавона — флаваноны, флаванонолы, флавоны, флавонолы)
  • дигидрохалконы
  • халконы
  • антоцианы и антоцианидины
  • флавононолы
  • флавоны и изофлавоны
  • флавонолы
  • ауроны

Основные свойства

Биофлавоноиды, употребляемые вместе с растительной пищей, оказывают на наш организм следующее воздействие:

  • уменьшают ломкость и проницаемость капилляров;
  • участвуют в окислительно-восстановительных процессах;
  • предохраняют витамин С от окисления;
  • регулируют уровень сахара в крови;
  • препятствуют возникновению катаракты;
  • понижают уровень холестерина в крови и нормализуют состав желчи;
  • улучшают тканевое дыхание;
  • используются для лечения сердечных, желудочных, почечных и сосудистых заболеваний;
  • повышают стрессоустойчивость и снижают утомляемость.

Биофлавоноиды применяют при заболеваниях, связанных с нарушениями
проницаемости сосудистой стенки. Они назначаются при геморрагических
диатезах, инсультах,
кровоизлияниях в сетчатку глаза, лучевой болезни.

Используя биофлавоноиды, хороших результатов можно добиться при
ревматизме, эндокардите, гипертонической болезни, миокардите, хроническом
гломерулонефрите, атеросклерозе,
ишемической болезни сердца и язвенной болезни желудка.

Вещества нормализуют деятельность многих внутренних систем. В первую очередь эффект от их использования проявляется в повышении тонуса сосудистых стенок. Также натуральные соединения стабилизируют давление и гормональный фон.

Что такое биофлавоноиды?

Флавоноиды играют важную роль в растительном метаболизме и очень широко распространены в высших растениях. Многие флавоноиды — пигменты, придающие разнообразную окраску растительным тканям. Так, антоцианы определяют красную, синюю, фиолетовую окраску цветов, а флавоны, флавонолы, ауроны, халконы — жёлтую и оранжевую.

Флавоноиды объединены общностью путей биосинтеза в растениях.

  • Кольцо В (см. рисунок) и примыкающий к нему трёхуглеродный фрагмент (атомы С-2, С-3 и С-4) синтезируются из шикимовой кислоты и фосфоенолпировиноградной кислоты с промежуточным образованием через фенилаланинкоричной кислоты.
  • Кольцо А синтезируется из трёх активированных молекул малоновой кислоты.

Они принимают участие в фотосинтезе, образовании лигнина и суберина, в качестве защитных агентов в патогенезе растений, вовлечены в регуляцию процессов прорастания семян, а также пролиферации и отмирания (путем апоптоза) клеток удлиняющихся растущих частей растений. Их многообразие объясняется тем, что в растениях большинство из них присутствует в виде соединений с сахарами — гликозидов.

Катехины и лейкоантоцианы бесцветны. Они являются родоначальниками конденсированных дубильных веществ.

Цитрусовые

Хорошие источники флавоноидов — цедрацитрусовых, фрукты и ягоды, лук, зелёный чай, красные вина, тёмные сорта пива, облепиха, тунбергия и чёрный шоколад (70 % какао и выше).

Из отходов производства вин и соков (виноградные выжимки) получают дешёвые и эффективные биоконцентраты флавоноидов.

Польза при климаксе

Биодобавки с содержанием полезных компонентов применяют для укрепления иммунитета, улучшения усвоения витамина C, для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, биофлавоноиды снижают риск развития злокачественных новообразований, замедляют процессы старения, приводят в норму показатели холестерина. Еще одно преимущество – они защищают организм от инфекций, а также являются натуральными обезболивающими.

Растительные соединения по структуре напоминают естественные женские гормоны, поэтому оказывают положительное действие в период менопаузы. Употребление добавок уменьшает приливы, стабилизирует эмоциональное состояние, предотвращает появление признаков старения.

Биологическая функция

  • Естественные функции флавоноидов мало изучены. Предполагалось, что благодаря способности поглощать ультрафиолетовое излучение (330—350 нм) и часть видимого света (520—560 нм) они защищают растительные ткани от избыточной радиации.
  • Окраска цветочных лепестков помогает насекомым находить нужные растения и тем самым способствовать опылению.
  • Флавоноиды являются фактором устойчивости растений к поражению некоторыми патогенными грибами.

Животные не способны синтезировать соединения флавоноидной группы, а флавоны, присутствующие в крыльях некоторых бабочек, попадают в их организм с пищей. В настоящее время считается, что флавоноиды (наряду с другими растительными фенолами) являются незаменимыми компонентами пищи человека и других млекопитающих. В организме млекопитающих флавоноиды способны изменять активность многих ферментов обмена веществ. [1]

Рутин

Этот компонент в первую очередь входит в состав абрикосов, некоторых цитрусовых фруктов, но также содержится в гречке, черносливе, семечках зеленого перца и в шиповнике.

Полезные свойства рутина связаны с его влиянием на сосуды. Он помогает организму усваивать витамин C, а также укрепляет капиллярные стенки, повышая их упругость и тонус. Рутин – это антиоксидант, который более эффективен, чем вещества, содержащиеся в зеленом чае.

Средство в первую очередь показано при варикозном расширении вен, проблемах с капиллярами, при геморрое, а также глаукоме. В комплексной терапии его используют для лечения цирроза, а также заболеваний верхних дыхательных путей. Рутин показан при повышенном артериальном давлении и отеках.

Один из ближайших родственников кверцетина и похож на него по своим свойствам. Другое название этого растительного флавоноида – витамин Р. Он содержится в цитрусовых. Но, к сожалению, не сочной мякоти – больше всего его в кожуре и белых перегородках. Так что чтобы получить витамин Р, придется есть грейпфруты и лимоны целиком.

Витамин P борется с ломкостью сосудов, не допускает проникновение в организм вирусов и бактерий, выводит тяжелые металлы и токсины. Как средство для повышения иммунитета и предотвращение раннего старения он незаменим. При помощи рутина можно избавиться от аллергических состояний, снять болевой синдром, предупредить развитие и «несерьезного» геморроя, и таких страшных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Кверцетин

Это растительное соединение в первую очередь представлено в овощах. В больших количествах оно содержится в капусте (разных сортов), зеленой фасоли, томатах, а также в картошке. Кроме того, кверцетин входит в состав клубники, вишни, зеленого чая. Этот компонент является натуральным антигистамином и используется при воспалительных процессах разного типа.

Кверцетин  применяют для борьбы с сенной лихорадкой, для лечения аллергических реакций, бурсита, астмы, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вещество блокирует очаг воспаления и укрепляет сосуды и суставы. Оно препятствует интоксикации, выводит опасные соединения, нормализует уровень холестерина. Препараты с кверцетином назначают при токсических поражениях печени, при сахарном диабете, в комплексном лечении вирусных инфекций.

Больше всего их содержится в луке, причем в красном, а не белом.Одна луковица в день способна на несколько часов резко повысить уровень кверцетина в организме. Особенно это необходимо аллергикам и тем, кто страдает от хронических воспалительных заболеваний. Кверцетин – пожалуй, самый мощный среди биофлавоноидов антиоксидант, он активно противодействует раковым клеткам.

Литература

  1. Middleton E., Jr., Kandaswami C., Theoharides T.C. The Effects of Plant Flavonoids on Mammalian Cells:Implications for Inflammation, Heart Disease, and Cancer. Pharmacol. Rev. 2000. V.52, No.4. P.673-751 -{amp}gt; abstract: [1] {amp}amp; Full Text: [2].
  2. Cowan M.M. Plant Products as Antimicrobial Agents. Clin. Microbiol. Rev. 1999. V.12, No.4. P.564-582 -{amp}gt; abstract: [3] {amp}amp; Full Text: [4].
  • Запрометов М. Н., Основы биохимии фенольных соединений, М., 1974;
  • Биохимия фенольных соединений / Под ред. Дж. Харборна М.: Мир, 1968.
  • Harborne J. В., Comparative biochemistry of the flavonoids, L. — N. Y., 1967;
  • The flavonoids, Eds Harborne J. B., Mabry T. J. and Mabry Н., L., 1975.
  • Balch, J. F., {amp}amp; Balch, P. A. (2000). Prescription for Nutritional Healing. New York: Avery, Penguin Putnam Inc.
  • Murray, M. T. (1996). Encyclopedia of Nutritional Supplements. Roseville: Prima Publishing.
  • Spedding, G., Ratty, A., Middleton, E. Jr. (1989). Inhibition of reverse transcriptases by flavonoids. Antiviral Res12 (2), 99-110. PMID 2480745

№8: пикногенол

Биофлавоноид добывают из коры приморской сосны. Это целый комплекс ингредиентов, в число которых входят антиоксиданты.

Уникальную добавку часто рекомендуют использовать спортсменам, которые сталкиваются с повышенными физическими нагрузками. Пикногенол помогает восстановить сосуды и повышает их эластичность и упругость. Вещество дает следующий эффект:

  • тормозит процессы старения;
  • способствует правильному функционированию легких;
  • помогает снизить лишний вес;
  • улучшает деятельность сердечной мышцы;
  • облегчает состояние у женщин в период климакса.

Антиоксидантный эффект, который проявляется при использовании пикногенола, в несколько десятков раз превышает тот, что можно получить от применения витамина E. Средство блокирует свободные радикалы, которые являются причиной многих заболеваний.

Ссылки

№9: ресвератрол

Основным источником для выделения флавоноида является виноград (красный и черный). Он в большом количестве содержится в косточках, а также в кожуре. Исследования продемонстрировали, что у ресвератрола  хорошо проявляется антиоксидантный эффект. Он способен блокировать большее количество свободных радикалов, чем витамины и микроэлементы.

Доказано, что вещество уменьшает воспалительные процессы на любой стадии, снижает уровень инсулина и повышает восприимчивость к нему, а также ускоряет метаболизм. При регулярном употреблении биодобавок улучшается состояние сосудов, повышается их эластичность. Поскольку ресвератрол – это натуральный антиоксидант, он предотвращает развитие многих заболеваний, с которыми сталкиваются пожилые люди. Старение организма замедляется.

Adblock detector